Dette er din endokrine systemet: Pancreas

Bukspyttkjertelen er under magen vår, front og senter, nær bunnen av brystkassen. Det kan være de travleste tolv inches går.

Først av, bare for å gjøre ting mer komplisert (og hvem i all verden trodde det var nødvendig?), Er bukspyttkjertelen både en eksokrin og en endokrin organ. Eksokrin del kommer med den nødvendige rør for å sende fordøyelsesenzymer til deres utpekte målet.

Den hormonproduserende (endokrine) del av bukspyttkjertelen avgir sine hormoner i indre rom hvor de forhåpentligvis møte opp med reseptorer som godta dem slik at de kan gjøre hva de var født til å gjøre: Kontroll blodsukkeret. Og det &'; s hva jeg &'; ll snakke om her

Bukspyttkjertelen produserer to hormoner, insulin og glukagon, for å håndtere våre sukker.. For å senke blodsukkeret, det skyter ut insulin. Å øke blodsukkeret, pumper det glukagon.

I likhet med resten av det endokrine systemet, fungerer bukspyttkjertelen i biter og bursts, ikke en jevn strøm av hormoner. Slik at kroppen fungerer 24/7, skyte ut insulin nå, glukagon da, for å holde blodsukkeret i balanse. . En ballett av utrolig intrikat koreografi

Vi kan kontrollere noen ting som tar bukspyttkjertelen ned: dreven eller overstadig drikking for en. Høy fruktose mais sirup for en annen; som &'; s enorme. Som er vitamin og mineral mangler; uansett hvor mye vi ser hva vi spiser, kosthold alene kan &'; t klippe det ernæringsmessig

En whacked ut thyroid, enten ikke diagnostisert eller utilstrekkelig behandlet –. som i de fleste tilfeller – kan også sette i bukspyttkjertelen i en tizzy . Denne koblingen viser seg big time i tilfeller av arvelig hypotyreose.

En lav /ingen fett diett skaper en katastrofe, ikke bare for bukspyttkjertelen, men for hele endokrine systemet. Mettet fett fremmer endokrine helse. Og ikke bare en skvett av mettet fett, heller. God fett gjør alle slags gode ting

Side Merk: Hold karbohydrater lavt, og mettet fett vant &'; t blimp deg opp;. det &'; s de feige karbohydrater – spesielt de lastet med høy fruktose mais sirup, soya, MSG og andre dårlige skuespillere –. som gjør deg i (Og i tilfelle du tror du ser et smutthull, no-cal søtstoffer gjør også et nummer på deg .)

Faktum er, mettet fett og tilbyr stor hjelp i å opprettholde blodsukkernivået. Noe det ser ut til å unikt tilfredsstille kroppen.

Høy blodsukkeret bety diabetes, aka hyperglykemi. Type 1 diabetes kommer fra rett og slett ikke å lage nok insulin til å tamp ned blodsukkeret. Ved type 2 diabetes, har du nok insulin, men din reseptorer vant &'; t ta det inn, så det &'; s som du don &'; t har nok. Hypoglykemi, på den annen side, har du drukner i insulin, som kan la deg i en haug på gulvet – siden besvimelse &';. Er ganske vanlig i hypoglykemi

Hvis du spiser noe søtt, sier en bolle eller en stykke kake, på tom mage, sjekke hvordan du føler en time senere kan gi deg en god ledetråd. Hvis du &'; re kablet, svetter og ør, du virkelig trenger å bli testet for diabetes. Dersom, på den annen side, føler du at en lastebil treffer deg, og alt du ønsker å gjøre er å sove – som du kan gjøre uansett hvor du er eller hva klokka er – det &'; s tid til å sjekke for hypoglykemi
<. p> Self-testing for blodsukkeret med sukker OD isn &'; t trygg, skjønt. Sette deg inn i vanskeligheter regelmessig er, i et ord, stum. Men hvis ved en tilfeldighet du befinner deg i vanskeligheter, sjekk tilbake til hva du spiste /drakk en time før, og se om du oppdager en forbindelse.

Den beste dietten for hyper eller hypoglykemi er høyt mettet fett, medium protein og low carb a la Dr. Atkins. Men han wasn &'; t den første til å fremme ideen;. Den har 150 års forskning bak det. Dietten skjøvet av diabetes industrien holder deg syk

Legg god vitamin og mineral ernæring til den nye kosten, og du &';. Vil finne en helt ny verden
.