Å være Nice kan redde Heart

Jeg skrev ikke denne pressemeldingen, men jeg legge den her, og oppfordrer deg til å lese det av hele mitt hjerte:

San Francisco, CA (PRWeb) - Til tross for den gamle ordtaket om pinner og steiner, bevis er montering at ord sagt i sinne kan skade ikke bare følelser, men arteriene i tillegg. University of Utah forskere som filmet 150 ektepar som de diskuterte sensitive temaer har dokumentert negative effekter argumentene kan ha på hjertet helse.

Men unngå argumenter kan være vanskelig eller umulig, og dermed blir det dobbelt viktig å raskt nøytralisere eventuelle sinne involvert. Konvensjonelle anger management teknikker kan være effektive i denne forbindelse, men krever mye tid og flid.

For å fylle denne tiden gapet en ny anger management teknikken har blitt utviklet. EFT (Emotional Freedom Techniques) reduserer raskt stress, angst og sinne ved å kombinere fingertupp tapping på sentrale akupunkturpunkter med fokusert tanke.

Den hjerte argument forskning, presentert i mars 2006 til det årlige møtet i den amerikanske Psykosomatisk Society i Denver, bygger på en Ohio State University studie hvor argumenter mellom ektefeller senket immunitet og bremset sårheling. I Utah studien, seks liten samtaler om penger, ble svigerfamilie og andre stressende emner fulgt av CT-skanner som sjekket blodårene for hjerteinfarkt risikofaktorer.

Kvinner som har hørt eller gjort fiendtlige kommentarer var 30 prosent mer sannsynlig enn andre kvinner å ha herdet arterier, mens menn har opplevd det samme risiko hvis de hørte eller sa kontrollerende kommentarer

«. Uansett hvordan du ser på det, &"; sier Los Angeles lege Eric Robins, MD, “ negative følelser og argumenter er dårlig for helsen. Heldigvis er lett å lære, lett å gjøre, og dramatisk effektiv i de fleste tilfeller EFT. Du kan bokstavelig talt gå fra å være sint og opprørt å føle seg avslappet og komfortabel i bare noen få minutter &";.

Dr. Robins brukes til å lære EFT til pasienter i løpet av 10 minutter eller mindre. “ De fleste pasienter synes det er lett å forstå at kroppen lagrer tidligere traumer og stress på forskjellige organer eller deler av kroppen, og" han sier. “ De &'; re glade for å lære en teknikk som frigjør stress og forbedrer deres helse. På samme måte kan gi slipp på fortiden sinne eller vante argumenter redusere risikoen for hjertesykdom &";.

Timothy Smith, PhD, University of Utah psykologiprofessor som presenterte studien &'; s funn, tyder på at kranglet ektefellene lære å lytte med empati, unngå å plassere skylden, og jobbe sammen som et team for å finne løsninger på ekteskapsproblemer

“. Alle disse verdige mål er lettere å oppnå ved hjelp av EFT, &"; sier Dr. Robins. “ Positiv tenking er hyggelig, men de beste sinn /kroppsterapier faktisk lage skift i hvordan du føler i kroppen din. Utah studie dokumentert hvordan fysiske endringer skjer i hjertet etter argumenter. Med EFT, kan du lage fysiske bevegelser mot helse ved å fjerne følelsene ut på en kropp nivå, som kalles en fysiologisk skift. Resultatet kan bety ikke bare lagring av ekteskap, men sparer liv &";.

I tillegg til å forbedre hjerter og relasjoner, har EFT vært en konsekvent effektiv helbredelse verktøy for hundrevis av fysiske, mentale og emosjonelle plager. Hvis du vil vite mer, utforske EFT hjemmeside http://tinyurl.com/fygrg. Den inneholder mange suksesshistorier om frykt, fobier, følelsesmessige traumer, fysiske plager, idrettsprestasjoner, og familieforhold.

~~~

Jeg plukket opp denne pressemeldingen etter at jeg har gjort betydelig endring i min evne og vilje til å foreta telefonsamtaler til fremmede og snakke offentlig på scenen ved hjelp av EFT. Jeg er så imponert over
teknikk jeg ønsker å rope det fra cyberspace hustak. Jeg har flere artikler om EFT på
http://write-for-wealth.com og en eBok for bruk med enhver form for sosial angst
.