Se Hvordan Plakk i Arteriene Utvikle som Vi Age

Arteriene er fleksible rør som fører blod fra hjertet til hver region av kroppen. De har spesielle egenskaper som sikrer de utføre denne oppgaven effektivt. Men som vi alder, skje flere endringer i disse rørene, noe som fører til alvorlige helsemessige forhold som for eksempel dannelse av plakk i blodårene. Spørsmålet vi må stille oss selv er: Kan vi hindre noen av disse endringene skyldes alder

De tre lagene i arterieveggen
Før vi kan svare i dag &'; s spørsmålet, la oss ta en titt? på de ulike komponentene i arteriene. Arterier blir sammensatt av tre lag, hvert med forskjellige funksjoner.

1.Inner lag. Det innerste lag av en arterie kalles endotel. Det gir glatthet ved å danne en sammenhengende glinsende lag som strøk kollagen og andre materialer i arterieveggen. Dermed tillater det blod å flyte lett uten clotting. Det skiller også flere komponenter, inkludert nitrogenoksid (* NO) og angiotensin converting enzyme (ACE). Nitrogenoksid begrenser jevning av blodkar. Det hemmer også dannelsen av blodpropp og plakk. ACE stimulere vasokonstriksjon, selv om virkningene av * NO vanligvis dominerer, holde fartøyene tilstrekkelig utvidet.

2.Middle lag. Det midterste laget består av et tykt lag av elastiske fibre som gjør arteriene sterk. Dette laget gir elastisitet, noe som gjør det mulig arteriene som skal strekkes utover noe hver gang hjertet pumper blod inn i dem.

3.Outer lag. Dette laget består hovedsakelig av løst bindevev inneholdende myk gel og fibre. Dette laget legger arteriene til andre kroppsstrukturer, slik at blodårene til å bli forskjøvet som deler av kroppen bevege seg mens hindre arteriene i å bevege seg for langt ut av posisjon.

Endringer som skjer i det indre laget som vi alder
Mange av funksjonene til endotelet fortsette med alderen selv om det er en reduksjon i evnen til dette laget for å regulere blodkar og blodtrykk. Det kan være på grunn av aldring av endotelceller, til skade forårsaket av frie radikaler, eller til en økning i blodtrykket. Nitrogenoksid reagerer med frie radikaler produsere giftige produkter som ytterligere skade endotelcellene. Disse endringene kan bidra til høyt blodtrykk og åreforkalkning.

Endringer som skjer i det midterste laget med alderen
Her oppstår mange endringer. Endringene vi ser som vi blir eldre er i dette området av arteriene omfatter brudd, glycation, og opphopning av kalsium og lipid innskudd. Akkumuleringen av disse stoffer bevirker fortykning og stivning av arteriene som i sin tur forårsaker arteriene å være mindre elastisk. Siden arteriene er mindre i stand til å strekke når du mottar blodet, har en tendens systoliske trykket øker

Åreforkalkning: en arteriell sykdom
Åreforkalkning er en alvorlig tilstand i arteriene;. den er ansvarlig for forårsaker de fleste hjerteinfarkt og slag. Det er også en stor bidragsyter til nyresykdom, og problemer i bena.

Åreforkalkning begynner med dannelsen av striper av fettvev i det indre laget av arteriene. Gradvis striper bredere og tykkere etter hvert som de akkumulere en rekke andre materialer, inkludert glatte muskelceller, kollagenfibre, kolesterol og kalkavleiringer. Den resulterende masse, plakk, smalner passasjen i arterien.

De plakk ofte vokse ganske stor, forårsaker blodpropper som begrense det indre av arteriene. Denne innsnevring fører til en reduksjon eller til og med en fullstendig blokkering av blodstrømmen. I tillegg biter av plakk noen ganger bryte av og flytte til områder hvor blod grener for å danne mindre arterier, blokkerer passasjen av blod.

Plakk kan også utvide til det midterste laget av arterien, forårsaker den til å stivne . Når dette skjer, arterier er mindre i stand til å strekke seg for å få plass til styrken av blod sendt av hjertet, og systolisk trykk kan skyte i været. Det kan også føre til svekkelse av det midterste laget, i hvilke tilfeller arterien påvirket begynner å bule utover fra blodtrykk. Noen arterier blitt så svake at de kan briste, forårsaker alvorlige indre blødninger som kan føre til alvorlige slag.

Så kan vi hindre dannelsen av plakk i arteriene
alvoret av aterosklerose kan bli sterkt redusert ved å unngå eller redusere risikofaktorer som for eksempel:?

1.Smoking. Inhalering av tobakksrøyk øker blodtrykket og legger stoffer i blodet som synes å fremme dannelsen av plakk.

2.High blodtrykk. Høyt blodtrykk synes å forårsake gjentatte mindre skader i arteriene. Som arteriene prøve å reparere skaden, danner de arrvev og plakk. Høyt blodtrykk også gjør hjertet arbeide hardere, øke mengden av oksygen som det er behov for, og eventuelt svekke hjertet.

3.High LDL-kolesterol. Når nivået av LDL-kolesterol er høyt, kan det samle seg i veggene av arteriene og bidrar til dannelsen av plakk. På den annen side reduserer HDL kolesterol opphopning av LDL.

4.Diabetes type 2. Dette er en sykdom som endrer mange aspekter av kroppen, inkludert blodglukosenivåer og vedlikehold og reparasjon av arterieveggene. Ved å gjøre dette, det fremmer dannelsen av plakk.

5.Physical inaktivitet. Hjertet av folk som er fysisk inaktive får mindre mosjon, fordi det ikke trenger å jobbe hardt. Som alle andre muskler, hjertemuskelen som får lite mosjon blir svakere. Mangel på mosjon fremmer økning i blodtrykk og i forholdet mellom LDL og HDL kolesterol.

6.Obesity. Være meget overvektig svekker hjertet og gjør det mindre effektivt fordi hjertet blir overarbeidet og har en tendens til å bli invadert med fett. Overvekt fremmer også høyt blodtrykk, høye nivåer av total og LDL kolesterol, og type 2 diabetes.

7.Stress. En konstant høyt nivå av emosjonell spenning eller stress fremmer åreforkalkning ved å forårsake lengre perioder med høyt blodtrykk.
8.Other risikofaktorer. Høy blod homocystein, familiehistorie, overgangsalder, personlighet, høye blodjernnivåer og periodontal sykdom er også blant de risikofaktorer som kan bidra til dannelsen av plakk i blodårene.

Siste ord
Mens det er sant at det ikke er for mye kan vi gjøre med vår alder, -changing vår fødselsdato i vår pass eller driver &'; s lisens vant &'; t løse problemet-vi kan ta noen skritt for å minimere noen av risikofaktorene som forårsaker endringer i våre arterier som vi blir eldre. God ernæring, tilstrekkelig mosjon, og begrenser vårt nivå av stress kan gjøre mirakler for oss å forebygge dannelsen av plakk i blodårene.

Til din helse!

Emilia Klapp, RD, BS < . br>