4 Kolesterol Myter at selv leger Believe

Kolesterol er en type fett som finnes i et bredt spekter av animalske produkter, ost og egg til biff, skalldyr og fjærkre. For årene det medisinske establishment og de fleste forbrukere har sett på dette stoffet som farlig og potensielt dødelig, men sannheten er betydelig mer kompleks. Kolesterol er faktisk viktig for sunne kroppsfunksjoner, og hvor mye du spiser kan ha svært lite å gjøre med grunnleggende helseindikatorer. Dessverre, selv om legene mener en rekke myter om kolesterol, noe som gjør det ekstremt viktig å gjøre din egen forskning.

1. Høyt kolesterolnivå fører til hjerteinfarkt og hjerneslag - Leger over hele verden måle pasient kolesterolnivået i et forsøk på å avverge kardiovaskulær sykdom før det kan streiken. Dessverre, data fra World Health organisasjoner viser at kolesterolnivået i blodet kan ha svært lite å gjøre med din varme angrepet risiko.

For eksempel sveitsiske borgere har noen av de høyeste kolesterolet målinger i verden, men blant de laveste satsen for å dø av hjertesykdom. Mange mennesker som har hatt et hjerteinfarkt har kolesterolnivået som er identiske med de som ikke har.

2. Høyt kolesterol er en dødsdom - Mange antar at høyt kolesterol vil uunngåelig føre til tidlig død. En rekke studier har imidlertid vist at personer med høyere gjennomsnittlig kolesterol faktisk har en tendens til å leve lenger. Dette gjelder spesielt hvis du er over 65 år eller kvinne.

3. Kolesterol i maten direkte inn i blodet - Et par tidlige studier som viste en økt risiko for hjertesykdom blant personer med dietter inneholdt store mengder kjøtt og ost har ført til demonisering av disse matvarene. En betydelig andel av befolkningen aktivt unngår kolesterolholdige produkter, men hva du spiser kan ikke påvirke kolesterolnivået i blodet. Disse nivåene synes å være påvirket av stress, aktivitetsnivå og en rekke andre faktorer like mye som ved diett.

4. Medisinering er løsningen - kolesterolsenkende medisiner er tungt foreskrevet, til et punkt der noen leger automatisk gi statiner til alle pasienter uavhengig av hans eller hennes situasjon. Disse stoffene er ikke helt gunstig, men. Estimater av sine fordeler er uklare gjetninger i beste fall, siden det er vanskelig å si når et hjerteinfarkt er blitt forhindret. Mange medisiner av denne typen kommer også med en rekke ubehagelige bivirkninger.

Du kan ikke alltid stole på legen din å vite at disse cholesterol myter er egentlig ikke sant. Det er derfor det er viktig å finne ut så mye som mulig og se etter en lege som er villig til å stille spørsmål ved "felles kunnskap" på leting etter sannheten
.