Er legen spørre de riktige spørsmålene om sunn mat

Så, du &'; ve besluttet det &'; s tid til å ta kontroll over din helse. Du vet hvorfor sunn mat er viktig. Du har allerede begynt å trene og komme utenfor mer. Du &'; re klar til å starte på en bane til velvære og du tror det &'; s best å finne en lege i NJ for å hjelpe deg å lære mer om sunn mat. Gode ​​nyheter. Du &';. Re allerede gjør gode valg

Men kjenner du de rette spørsmål å spørre legen din når det gjelder hvorfor sunn mat er viktig? Hva gjør leger spør du? Når du &';.? Har tatt beslutningen om å velge mat mer fornuftig, bør du ha riktige forventninger til din avtale når du finner en lege i NJ

Hva gjør Leger Spør
Arbeide med en spesialist for å lære ins og outs av sunn mat er en god idé. Men det &'; s viktig å erkjenne hvorvidt at legen er riktig passform for deg. En av de beste indikasjoner på at du &';. Re arbeider med den rette legen er at han eller hun er å stille de riktige spørsmålene

Så, hva spør legene? Har de alle stiller de samme tingene? Skulle du gjøre alle snakker? Legen din kan gi deg alt tyder på at de virkelig bryr seg om din helse og velvære. De kan dele sine grunner til å spise sunt er viktig. De kan også ha “ beste &"; diett planer og lister over sunn mat valg for deg. Men hvis de haven &'; t spurte du spørsmål om din helse, ditt valg av mat, livet ditt, har du svært liten sjanse for å lykkes. De bør stille deg spørsmål godt før du begynner med dine spørsmål å spørre legen din slik at de får et klart bilde av hva som kan eller ikke kan fungere for din egen kropp. Hver kropp er forskjellig – Så hver tilnærming til sunn mat må være annerledes også.

Hvorfor Healthy Eating er viktig
Når du ønsker å finne en lege i NJ for å lære hvorfor sunn mat er viktig og hvordan å holde kroppen i topp ytelse, oppsøke en holistisk lege. Holistisk helse ernæring tar en hel-kropp tilnærming til funksjonelle lidelser, ernæringsmessig vekttap og sunn mat for at ekte, varig helbredelse og transformasjon skal finne sted. Med enkle endringer og et nytt forhold til mat, kan du forbedre:

Energi nivå
Vekt
Sleep
Hormone balanse
Thyroid helse
Adrenal helse
Allergi
Cardiovascular helse
Digestive Health on Blood sukker balanse
immunsystem balanse
Gluten og andre miljømessige sensitiviteter

De fleste spesialister er fokusert på diagnostisering og behandling av sykdommen din og dine symptomer, stedet for å prøve å finne ut hva som forårsaket sykdommen i første omgang. Selv mange ernæringsspesialister bare dvele på kalorier, karbohydrater, fett og andre mat restriksjoner
Motsatt vil erfarne og kunnskapsrike holistiske leger forsøker å avdekke hvilke konkrete matvarer og mikronæringsstoffer du trenger for at din kropp og' s. Nervesystemet, immunsystemet og hormonsystemet til å fungere skikkelig. Som du begynner å se positive endringer, vil disse nye vaner blitt en livsstil, slik at du kan nå dine nåværende og fremtidige helse mål.

Så, når du ønsker å finne i en lege i NJ, være sikker på å finne en som tar et helt legeme tilnærming. Og hvis du &'; re lurer på hva leger spør, bare husk at de bør, i det minste, spør hva slags matvarer og kosttilskudd du &'; ve vært å sette i kroppen din. Denne viktig første skritt vil gjøre for en lykkelig lege-pasient-forholdet og en vellykket erfaring med å spise sunt
.