Tulsi - Holy Basil: Din daglige Adaptogen

Beskrevet som den mest hellige planten på jorden i de gamle vediske Puranas er Tulsi fortsatt aktet i dag som helligere enn hellig. For tusenvis av år har Tulsi blitt dyrket for åndelige formål i backyards av de fleste indiske hjem. Grenene er pusset opp perler og slitt for å forbedre åndelig fremgang. Sin duft brukes til å rense templer og bladene brukes i hellige seremonier for å ære Gud og høyne en &'; s bevissthet. Tulsi er oppkalt etter disse åndelige attributter og ofte kalles hellig hellig basilikum og botanisk heter Ocimum sanctum.

Hva er ikke kjent om Tulsi planten er de best bevarte hemmeligheter. Kalt dronningen av urter, den uforlignelige One og The Mother Medicine of Nature, er Tulsi så kraftig en medisin som det er åndelig og hellig. Interessant er Tulsi både åndelig og medisinsk av samme årsaker. Kilden til Tulsi &'; s unike egenskaper er beskrevet i ayurveda, som er India &'; s 5000 år gamle, tradisjonelle system av medisin. Dagens moderne vitenskap har bekreftet mange av disse egenskapene, erkjenner Tulsi som en av naturens &'; s mektigste medisiner. Jeg vil begynne med å beskrive den degenerative prosessen med stress, som regnes av vestlig vitenskap som den ledende årsak til sykdom. Da vil jeg i dybden av fordelene med basilikum og hvordan denne mirakuløse plante bokstavelig lenker og helbreder en &';. Kropp, sinn og ånd

VELGE en adaptogen

Tulsi, ikke bare bidrar til å beskytte kroppen fra degenerative effekter av stress, men også reparerer kroppen fra sin skade. Dette er egenskapene til en adaptogen, og Tulsi er raskt voksende som en av verdens &'; s fineste. Tulsi behandler kroppen på et dypere nivå enn de fleste andre adaptogens, som kan være grunnen Tulsi &'; s fordeler langt utover dens evne til å takle stress. Vi kan ikke lenger vente til sykdommen vises, og deretter begynne behandlingen. Alle er under stress, og behandling for velvære og optimal helse starter nå, før symptomene kommer. Tjue år siden Journal of American Medicine (JAMA) avviste behovet for en daglig multi-vitamin og har nylig snudd sin posisjon. I dag JAMA anbefaler bruk av daglige vitaminer til alle for å opprettholde god helse. Det er ingen tvil om at med fremveksten av stresset som ny årsak til sykdom, en “ daglig adaptogen &"; er nødvendig i dag og sin tilslutning kan ikke vente tjue år.

Når du søker etter en daglig stress kjemper adaptogen, er det viktig å ta en avgjørelse. Mens de fleste stresset kamp adaptogens har skjult stimulerende egenskaper, noen hevder evnen til å forynge snarere enn stimulere. Mens en vanlig adaptogen som ginseng har mange foryngende egenskaper, også fungerer det som en stimulerende og dermed ikke bør anses som “ daglig adaptogen &" ;. Tulsi har foryngende egenskaper som kan øke energi, og fordi det ikke er et sentralstimulerende, kan det tas før sengetid og støtte dyp søvn. Før du velger din daglige adaptogen, gir det syretesten. Ta produktet før sengetid. Hvis du ikke får sove etter å ha tatt den, kan det være en stimulerende i forkledning, og ikke en ren nok adaptogen som skal tas hver dag.

kjemien STRESS

Stress selv har blitt en konstant og en sykdom som produserer stimulerende på nervesystemet som vi er tvunget til å holde ut på daglig basis. Vi selv medisinere med sentralstimulerende midler som kaffe, sukker og - noen ganger i navnet til god helse – energi øker adaptogens. Selv om disse kan gi kortvarig lindring, i det lange løp vil de utarme vår evne til å håndtere stress naturlig. Når under stress, reagerer nervesystemet ved økende stress kjemper hormonproduksjon. Mens disse hormonene hjelpe kroppen bekjempe stress, de er begge giftige og degenerative hormoner som produserer avfall som kalles frie radikaler som er knyttet til forårsaker 80% av all sykdom. Konstant stimulering fra stress fører adrenal utarming, som setter press på det endokrine systemet for å lage energi at det rett og slett doesn &'; t har. Blodsukkeret stige og falle forårsaker cravings, ustabile stemninger og utmattelse. Reproduktive hormoner som testosteron og progesteron hjelp kausjon ut binyrer, forlater reproduktiv og menstruasjon kompromittert. Endelig er thyroid bedt om å øke stoffskiftet fordi kroppen har lånt så mye energi at hele hormonelle og stress slåss systemet er i krise

Dessverre, vrede stress doesn &';. T stoppe her. Denne akselererte hormonelle reaksjon på stress har en ødeleggende virkning på nesten alle funksjoner og system i kroppen. Kanskje den mest ødeleggende er virkningen av kroppen &'; s avfall fjerning kanaler. Tenk deg å ikke kunne ta søppel ut av huset eller om avløp i ditt bad eller toalett var tett. Dette er nøyaktig hva som skjer med kroppen når under mye stress. Mens disse stress kjemper hormoner er designet for å redde liv de er også ekstremt surt. Kroppen kan ikke flytte avfallet ut av kroppen godt i et surt miljø. Den største DETOX system i kroppen, og det første system som skal behandles i henhold til Ayurveda, er det lymfatiske system. Dette systemet er dobbelt så stor som den arterielle blodtilførsel-system, og er ansvarlig for drenering av avfall fra hvert organ, muskel og celle i kroppen. Det er også ansvarlig for å opprettholde styrke og integritet av kroppen &'; s immunsystem. Lymfesystemet er svært avhengig av syre alkaliske balanse i kroppen. Stress fører et surt kjemi i kroppen som direkte congests lymfe. Stress oppfordrer bukspyttkjertelen til å øke blodsukkeret. Hva går opp må komme ned, og når blodsukkeret stuper fra en uopphørlig stressrespons, vi begjærer comfort food og energi øker matvarer. Disse matvarer er alle veldig syrlig og videre congest lymfe.

Så problemet blir verre. Når kroppen er under stress det er fortalt til å lagre fett. Fett er kroppens &'; s ikke stresset drivstoff, og det stabiliserer humøret. Det brenner veldig sakte og stødig, og gjør energi varer i timer uten behov for en matbit. Fat reduserer også syre – noe som betyr at det brenner opp overflødig syrer og direkte bekjemper den ødeleggende kjemi av stress. Det er for alle disse grunner kan vi ikke bare gi symptomatisk lindring av stress. Vi må behandle årsaken til stress ved først å forstå forskjellen mellom en ekte adaptogen, som basilikum, og en som bare bidrar til å oppveie symptomer på stress. Tulsi kalles Makeløs One fordi det naturlig syssels kroppen &'; s. Healing system, intelligens og bevissthet for å bekjempe stress og gjenopprette optimal helse

TULSI &'; S EGENSKAPER

I stedet for bare å fungere som en anti-inflammatorisk, antioksidant, anti-aldring, anti-bakteriell, anti-stress eller anti-arthtritic agent, gjør Tulsi alt. I tillegg har Tulsi blitt rapportert å senke blodtrykket, øke immunitet, redusere magesår, og behandle allergier, kreft, infertilitet, diabetes, kolesterol og stråling forgiftning. Som vestlig vitenskap fortsetter sin etterforskning vil det bli vanskelig å finne en tilstand som Tulsi ikke vil være nyttig med.

ojas byggende egenskaper

I Ayurveda, årsaken til sykdom er beskrevet som den feilen intellektet; hvor intellektet identifiserer seg selv som atskilt fra bevisstheten. Ayurveda extols at ren bevissthet er ansett for å være kilden til all skapelse. Separasjon fra ren bevissthet, eller kilden til vårt vesen, er det største hinderet for åndelig utvikling som resulterer i mentale, emosjonelle og fysiske dis-ease. Behandlinger rettet mot årsaken til sykdommen også som mål å øke bevisstheten mens gjenopprette minnet om ren bevissthet i hver celle. Ayurvedically oppnås dette ved å øke et stoff som heter ojas, som er beskrevet som “ fysisk uttrykk for bevissthet &" ;. Tulsi er en av noen få utvalgte ayurvediske urter som bærer etiketten “ ojas bygge &"; Bygge ojas i kroppen fordeler kroppen, sinn og ånd som det behandler kroppen på sitt mest raffinerte nivå. Ojas er produsert som et resultat av en kompleks serie av enzymatiske prosesser som tar 35 dager å fullføre. Den er lagret i hjertet og styrer livgivende funksjon av sædcellene og egget. Det er ansvarlig for en &'; s immun styrke, evne til å håndtere stress og åndelig status. Hvis ojas er høy, er helse optimal, reproduktive styrke er maksimal og modne frukter av et åndelig liv høstes.

Ojas, som fungerer omtrent som de såkalte anti-aging hormoner, er også HGH og DHEA oppbrukt av stress, aldring og overdreven aktiviteter. Overdreven stress, trening, jobb, sex, søvn, mat og sentralstimulerende midler all utarme ojas. I vår moderne verden, der overflødig har blitt et merke av ære og stress har blitt årsaken til sykdommen, har behovet for å gjenoppbygge ojas aldri vært viktigere. Tulsi, dronningen av urter, har vært retningsgivende folk åndelig i tusenvis av år på grunn av sin ojas byggende egenskaper og er også kalt Mother Medicine of Nature.

Tulsi, for kropp, sinn og ånd bør vurderes som din, “. Daily adaptogen &";
.