*** Fruktose Corn Syrup er ett produkt som egentlig burde være Banned

I min siste fysiske mitt blod sukker nivået var høyere enn der jeg ønsker å se det, og når jeg mediterte på hva som får den til å gå opp, fikk jeg at jeg drikker for mye brus. Så i løpet av de siste to månedene jeg har vært å lage en svært utfordrende overgang å gå fra å drikke mye brus hver dag for å drikke mye unsweet iste hver dag for å drikke mye vann hver dag. Jeg prøver å bryte ned store endringer i små steg så mye som mulig, og ideen om å gi opp både sukker og koffein samtidig føltes som et stort sprang at jeg ville krasje og brenne på.

Men i ferd med å skifte mine spise atferd, har jeg lest mange gode bøker om ernæring og vekttap og sunnere å spise. Jeg er for tiden leser to bøker kalt “ Eat Dette Not That &"; og “ Drikk dette, Not That &"; og begge bøkene gjør en meget overbevisende sak at årsaken til at så mange mennesker i USA sliter så mye med fedme er at kunstige søtstoffer som fructose corn syrup koste så lite å produsere at restauranter har enormt overdimensjonert servering deler. Supersizing måltidet er en av de mest vellykkede markedsstrategier i historien, men vi bokstavelig talt betale en stor pris for det.

Høy fruktose mais sirup er kjemisk konfigurert svært forskjellig fra sukker som finnes naturlig i frukt og det virkelig er å skru opp våre naturlige systemer. Jeg føler virkelig at det bør bli forbudt av et tilsetningsstoff og normalt er jeg ikke så glad i regjeringen forby.

Det er så rart for meg at maten regulatorer tillate mat foredlingsbedrifter å legge fruktose sirup til alt under solen, men urter og naturmidler som har vært effektivt brukt til å hjelpe folk i hundrevis av år blir forbudt i EEC og kan bli forbudt i USA hvis de farmasøytiske selskapene råde

I “. Drikk dette , Not That, &"; David Zinczenko gjør en meget overbevisende sak at hvis vi virkelig ønsker å gå ned i vekt må vi fokusere så mye som vi kan på hva vi drikker så mye som på hva vi spiser. Mange av kalorier som presser oss over kanten til fedme kommer fra ting vi drikker så mye som det er fra det vi spiser
.