Gi deg selv en Spring Clean

Vet du at rot i hjemmet ditt sier noe om rot i ditt hjerte og sinn? Er du samle støv eller drømmer? Har din stue speile rotet du skjule fra deg selv? La oss se hva som må luftes og re-arrangert i ditt liv i denne artikkelen.

Din daglige liv er en refleksjon av din indre verden. Å vite dette, det &'; s veldig interessant å undersøke tilstanden til ditt hjem. Ta en nærmere titt på huset ditt, og prøv å knytte rom og gjenstander i dem med tilstanden i din fysiske, mentale, åndelige og emosjonelle helse. ? Tid for en Spring ren

La meg gi deg en hånd med noen rengjøring tips:

1. Hvilket område er et rot
Du kan gå til hvert rom i huset for å sjekke hva som skriker “?! Jeg trenger rengjøring nå &"; eller hvis du vet at hjemmet også, du bare lukke øynene og du kan bildet soverommet hvor du alltid snuble over hauger av klær eller kjøkkenet ditt fulle av skitne tallerkener og kopper. Dersom flere rom er et rot, bare velg en rotete sted som frustrerer deg mest. Hvis du ikke bryr deg om at dette rom eller område i huset ditt er et rot, velge en bestemt sted som frustrerer deg. Mess isn &'; t bra eller dårlig, det &'; s bare et sted for fokus hvis du føler at det ikke bør være et rot

2.. Hva betyr dette området ligner
Når du plukket området som åpenbart trenger en stor sveip, ta et øyeblikk og spør deg selv:?? &Ldquo; Hva betyr gjør dette stedet eller område i huset mitt har &ldquo ;. For eksempel: kjøkkenet kan være et sted for næring, sosialt samvær eller kanskje føler seg trygge. Badet kan ligne et sted å slappe av, for å oppdatere deg selv eller for å være kreativ. Hvert område vil ha en annen etikett for hver enkelt, selv om de bor i samme hus. Soverommet ditt kan føles som et sted å hvile for deg, for kanskje en annen det være stedet å se på TV for å utdanne seg på et emne. Hagen din kan være et fristed for deg å meditere mens plante nye blomster eller kanskje det er et sted å få litt mosjon ved å klippe gresset. Eller kanskje det er både avhengig av aktiviteten og humør du er i Hvis et sted har mer enn én verdi eller betydning for deg, bare fokusere på den foreningen som er den sterkeste for eksempel. Jeg bruker min hage mer for å finne ro i sjelen enn til trening

Skriv ned hva du oppdaget for eksempel:.. mitt kjøkken ligner et sted hvor jeg slappe av mitt sinn ved å tilberede

3. Hvorfor er dette området et rot?
Nå tar vi en nærmere titt på rotet i dette stedet. Spør deg selv: Hvis mitt kjøkken ligner avslapning av mitt sinn, men det ser rotete, hva gjør jeg føler ikke er ryddig, i balanse, sortert ut i mitt sinn så vel? Kanskje du oppdager at du ikke tar nok tid til å slappe av i livet ditt, eller at du føler deg stresset. Eller når du føler deg irritert av rustne kniver eller ødelagte juicer vil du se at dine verktøy for å slappe trenger litt polering. Anta at du bruker mindre tid på kjøkkenet enn normalt og spise mer Meny måltider:? Knytter det med mengden av fritiden som du reservere for deg selv å slappe

4. Rydde opp tips
Når du oppdager hvilket område i livet ditt trenger en ryddig, har du et sted å begynne å feie ut smuss. Du kan rengjøre rotete område i ditt hjem og føler også at hjernen din reagerer på denne handlingen. Å feste med kjøkkenet eksempel: ved å rense ut kjøkkenet du kan føle at du lindre stress. Du kan også starte ved å fokusere på stress og arbeidet med disse spørsmålene, og deretter du føler kjøkkenet ditt trenger litt oppmerksomhet også

Vær forberedt på at når du begynner å rengjøre, noen ganger rotet blir verre. Vi må ta ut ting til luft; vi trenger å re-arrangere møbler, bare holde det gående. Det &'; s som å skylle en pan: vannet blir skitnere men etter skrubbing du vil finne en skinnende, nye overflaten.

5. Planlegg
Legge til rette slik at du kan fullføre oppgaven godt: planlegge Spring clean, kjøpe verktøy, fortelle andre at du vil ha dem ut av det rommet, eller la dem bli med deg, ta en pause og deretter belønne deg selv for å fullføre jobben.

Arbeide på hjemme arbeider med din sjel. Tilstanden til ditt hjerte og sinn vil bli tydelig ved å sjekke huset ditt. Hva rom besøker du mest? Kanskje du tilbringe litt tid i studiet ditt rom. Hvis dette ligner et sted å ernære hjernen din, kanskje det er på tide å følge et kurs

Hvis du liker denne øvelsen kan du gå dypere og sjekke elementene i ditt hjem?
Hvilke elementer gjør du holde ? Objekter som gjenspeiler fortiden eller fremtiden? Er du fokusert på folk og momenter som har gått eller på å skape nye kontakter og erfaringer? Hvilke farger bruker du og hva gjør de reflekterer i deg?

Med fokus på rotet i ditt hjem kan lære deg om din emosjonelle, fysiske, åndelige eller mentale tilstand. Samtidig kan du fokusere på det området i hjemmet ditt som gjør deg veldig glad, avslappet eller energisk. Brukt mer tid der for å finne balansen.

Gode nyheter
Hvem vet hva du finner under lag av støv eller i hauger av papir? En glitrende ny deg! Wouldn &';? T du være villig til å bruke tid på å oppdage at

La meg vite hva skatter du fant under Spring ren. Ta gjerne sende meg en e-post hvis du trenger støtte for å tømme ditt hjerte og sinn
 !;