Hva er en Yoga Lifestyle?

Hva er en yoga livsstil? Deltar på en haug med yogatimer hver uke? Iført trange yoga bukser og, hver gang du får en sjanse, kaster silkeskjerf gjort i India rundt skuldrene? Hvis jeg sier “ Namaste &"; når jeg hilser noen, eller “ Om Shanti "når jeg drar, gjør det gjør meg en yogi

Mens alle de ovennevnte valgene er helt i tråd med den nylig født og raskt voksende yoga kultur, yoga? livsstil betyr noe helt annet. Det har ingenting å gjøre med stilen av yoga folk praksis, deres stil på klær, den type arbeid de er involvert i, eller noe annet som er eksternt pålagt av moter og kultur.

Yoga livsstil er ca en &'; s interne verdier:?. Hva flytter eller motiverer en person til å gjøre det de gjør Yoga livsstil er også om prosessen: Hvordan man går om å utføre sine daglige handlinger Denne personen kan være en artist, en snekker, bygningsarbeider, en rørlegger, en bilmekaniker, en yoga lærer, eller en politimann Disse eksterne beskrivelser er som årstidene i New England –.. de er i konstant forandring De beskriver en midlertidig forekomst Vår essensen forblir den samme Our.. kjerneverdier bestemme hvem vi er og om vi lever et yoga livsstil.

For flere år siden, jeg var vitne til følgende scene i New York City.

En varm og fuktig sommer ettermiddag nærmet en nær. Den travle fortau glinset i de skrå solstrålene veving seg gjennom de høye bygningene. En ung kvinne med en baby vogn stoppet på en gateselger for å kjøpe en flaske med vann. For et øyeblikk, la hun gå av vognen håndtaket som hun nådd for hennes lommebok til å betale. I det øyeblikket, begynte babyen vogn å rulle nedover fortauet og mot fartsovertredelse trafikk.

Plutselig, en tenåringsgutt pilte unna hans &'; gjengen &'; over gaten og spurtet mot rullende vogn mens unnvike biler. Hans skarpe og presserende røst “ Watch babyen! Se baby &"!; rykket den unge moren &'; s hodet rundt. Hun grep den usynlige luften håndtaket innser hva som skjedde, og løp mot vognen, som allerede var falt over kanten av fortauet og inn i hendene på tenåringsgutt.

Moren brøt ut i gråt og klemte gutten. Gutten smilte og ristet på hodet. Hans venner over gaten begynte å klappe i hendene. Flere andre mennesker sluttet seg til stående ovasjoner. Den gateselger jublet de forbipasserende ved å legge merke til hva som skjedde. For et par sekunder, den travle gaten stoppet, og feiret i øyeblikket.

I de få sekundene, en bølge av kjærlighet og takknemlighet rullet gjennom mengden. Alle smilte. Vi følte alle tilkoblede. Vi følte alle medfølende mot hverandre og forent i vår menneskelige tilstand her på planeten jorden, uavhengig av vår bakgrunn og tro.

Hva flyttet den unge mannen til sprint gjennom trafikken risikere sitt eget liv? Hva flyttet den unge kvinnen å klemme gutten? Hva flyttet gjeng unge tenåringer til å applaudere denne hendelsen

Mange yoga mestere og åndelige lærere har definert yoga som “? Perfeksjon i aksjon &" ;. En perfekt handling betyr “ en handling som fordeler noen og skader ingen &" ;. Det er en handling forankret i ikke-vold og medfølelse kommer fra en dyp kilde innenfor. Når vi lever våre liv i samsvar med dette prinsippet, lever vi i yoga livsstil.

Ikke-vold, som stammer fra medfølelse, er tenkt som den viktigste yoga prinsipp. Det &'; s kalt “ Ahimsa &"; på sanskrit og gjelder alt: våre gjerninger, ord og tanker. Gandhi viet sitt liv til Ahimsa. Han var en stor yogi og et fantastisk eksempel på yoga livsstil

Det er fire flere yoga prinsipper for sosial atferd. Sannhet, ikke-stjele, trofasthet, og ikke-grådighet; og fem regler for personlig atferd. mental renhet, tilfredshet med det vi har, akseptere lidelse som rensing, selvstudium, og overgi av ego

Ingen sa det var lett. Men når du begynner å stille ditt sinn og lytte til ditt hjerte, naturlig følelse av medfølelse og ikke-vold vekker, og det &'; s ikke stoppe det. Alle andre yoga prinsipper blir våre valg og naturlig forlengelse av den opprinnelige oppvåkning til medfølende stemmen din indre hjerte. Yoga livsstil er neste skritt i utviklingen av menneskeheten
.