Hvorfor skal vi Touch?

Det er en historie (basert på reell forskning som ble gjort) om en forsker som spurte hvor mange ganger folk berører hverandre av og til på gata. Han reiste verden rundt og observert og telles. I Kina var det ca 100, Japan 50, USA 80, Italia 120, Israel 90 og da han kom til Storbritannia og han er fortsatt venter. Dette spøk reflekterer humoristisk forskjellene vi har mellom ulike kulturer i å kommunisere gjennom berøring.
Utgangspunktet alle pattedyr trenger touch. Mennesker inkludert. I sin bok "rørende: den menneskelige betydningen av hud" Ashley Montague sier at de fleste pattedyr trenger stimulering rundt sekretoriske åpninger ved slikking av moren. Uten denne berøring, uten rett stimulering den nyfødte ikke vil være i stand til å utskille urin og avføring, og vil dø av selvforgiftning. Senere på mange dyr stimulerer hverandre som en del av deres uttrykk for nærhet. Det er mye forskning som ble gjort på touch. En av de berømte som ble gjort med baby sjimpanser. I buret der det ble holdt hadde de to "mødre". En ble gjort med barbwire og hadde melkeflasker for fôring og de andre "mor" var laget av pels uten mat. Babyen sjimpanse ville bo på pelsen mor. Når det var sulten det gikk til metal "mor" spiste og returnerte til pels mor. Dyr og mennesker som omfattes har unormal oppførsel når det er en hunger etter touch. I geriatrisk forskning begrepet "berørings sult" ble skapt. Observere eldre mennesker som lever av seg selv viser en nedgang i funksjon og noen ganger mindre hensikt i livet. En av anbefalingene er å holde et kjæledyr. Annet enn å ta vare på et kjæledyr er det en følelsesmessig tilknytning som en viktig del av det er den fysiske kontakten mellom dyr og eier.
Annet uttrykk for behovet for å røre kan bli en økning i seksuell nød. Mange tolker behovet for berøring som en seksuell behov. Disse typer atferd anses som pervertert og er ikke sosialt akseptert (seksuelle overgrep, voldtektsmann osv). Et eksempel på det er en klient som rapporterte at siden han begynte å motta massasje han redusert de gangene han hadde vært utro mot sin kone. Dette er bare ett eksempel av mange til de positive resultatene massasje har (massasje er en form for fokusert touch). Vi kan se en nedgang i barne vold når touch i form av massasje ble innført. For å illustrere dette kan vi se på Professor Tiffani Feltet som har utført en komparativ forskning av amerikanske vers fransk preg oppførsel. Folk ble observert sittende i caf é hvor mange ganger de ville røre i samtale under 30 minutter. I Frankrike hadde de et gjennomsnitt på 110 gjensidige innslag. I USA 2 gjensidige touchs. På den annen side i USA var det mye mer selv berøring. I observasjoner i barnehagen positive og negative kontakten ble regnet. Positiv berøring. I Frankrike 66% vs. USA 32%
Negative touch: Frankrike 1% vs. USA 29%
Andre observasjoner som ikke er kvantitativ, men kvalitet i naturen er. I Frankrike mer intimitet og mer følelser . I USA flere selv stimuli som selvkjærtegnet. I Frankrike er det mye av berøring og mindre aggresjon mellom mennesker. I USA mindre trykk og mer aggresjon. Ifølge statistikk USA har det største antall selvmord og drap på industrilandene.
Det finnes to typer opplevelser. A. den taktile følelsen. Dette er følelse i huden. I huden finnes det flere typer sensorer: touch – den mest nyttige funksjonen sensing forskjellige teksturer, viskositet, flyteevne, hardhet, sponginess og mer. Nærhet - vi kan føle når vi kommer nær et objekt med håret vi har før vi berører den fysisk. Heat – Temperaturen kjøligere eller varmere stedene. Press – hvor mye press vi legger på et objekt eller som blir satt på oss.
B. den propriocetion sensasjon – den dype følelsen av kroppen. Gir oss informasjon om hvor er våre lemmer, hvor mye spenninger i musklene, for å vite om en muskel er under kontrakt eller avslappet og hvor hver del av kroppen er uten å se at kroppsdelen. For eksempel: Vi kan berøre tuppen av nesen med øynene lukket. Uten denne følelsen vi ikke kan flytte uten at vi bruker våre øyne til å veilede våre bevegelser.
I sin bok "mannen som forvekslet kona for et hat" Dr. Oliver Sacks skriver om en kvinne som mistet sin propriosepsjon. Han var overrasket over å se henne flytte en dag etter å ikke flytte for en god stund. Angivelig denne kvinnen lærte seg å flytte ved å se på lem hun ønsket å flytte. Bevegelsen var uraffinert og brutto og som viser oss hvor viktig denne følelsen er i daglige aktiviteter.

Vi ser denne følelsen i aksjon når vi kommer til å plukke en lett pakke og tror det er tungt. Vi starter og bevegelsen er raskt for en delt andre fordi vi forventer en stor motstand og bruke mye kraft. Enn hjernen mottar informasjon og regulerer muskel handling og bremser det ned til riktig hastighet. Alt dette er gjort på noen få millisekunder.
Hver person trenger disse to sensasjoner (taktile og propriosepsjon) fornøyd. Det er der massasje hjelper oss. Massasje er kontakten med spesifikk intensjon. Den er basert på kjente teknikker. Massasjen kan være teknisk uten oppmerksomhet for mottakeren. På den annen side kan det gjøres med oppmerksomhet og da er det "fokusert touch", en touch som bruker våre hender til å lytte til kroppen av mottakeren av massasje og til informasjonen den sender. Vi kan føle for mykhet eller hardhet i huden eller musklene og relatere dem til den emosjonelle tilstanden til personen. For eksempel når en person er sint huden hans vil bli vanskeligere. Vi kan også føle for spenninger og smerter, og bringe den til bevissthet om mottakeren. Lytte til kroppen av mottakeren legger intimitet til økten og gjør opplevelsen mye mer enn bare røre. Det blir et møte som har empati, hvor mottakeren opplever en spesiell oppmerksomhet av personens behov. Oppmerksomme touch er en kunst som utøveren kan nå ved å vite de grunnleggende teknikkene godt. Fra denne kunnskapen kan komme en dypere tilstand av å lytte til de fysiske, følelsesmessige, energisk åndelige deler av personen og hans behov.
Berørings møtet er en mulighet til å berøre den andre personen oppmerksomt. I familien kan det forsterke nærhet mellom familiemedlemmer, reduserer friksjon og spenning, og skape et rom for flere uttrykk for kjærlighet. I terapeutisk sesjon massasje kan bringe nivået på møtet fra teknisk til personlig oppmerksomhet og en bedre mulighet til å møte kundens behov (berørings behov, ikke seksuelle behov). Jeg har fått tilbakemeldinger fra kunder forteller meg at deres erfaring er at de føler at de blir lyttet til og med hva som skjer i kroppen sin og hvordan det gir dem mulighet til å åpne opp i økten.
Touch kan gjøres riktig (" høyre touch ") eller feil (" feil touch "). "Right touch" er i vekst, avslappende og behagelig. Touch som er riktig for mottakeren samt giver. "Feil touch" er prosjekt. Her finner vi det for smertefullt, (smerte og kiling sammen), og noen touch som er prosjekt og er ikke egnet til mottakeren, samt for giver. Forskjellige mennesker vil like deres taktile og propriosepsjon berøring forskjellig og individuelt. Stryke, kjærtegnet, dyp berøring er å foretrekke på en annen måte av forskjellige personer. Og selv den samme personen kanskje foretrekker deres berøring forskjellig på ulike tider på grunn av helse, humør, energitilstand og mer.
Ett poeng å huske er at vi vanligvis røre på den måten vi ønsker å motta touch. Forstå de ulike behovene til den andre personen kan hjelpe oss å forstå at den andre personen ikke nødvendigvis ønsker den type touch som vi liker, og at det er viktig å justere touch til måten den andre personen trenger. Et eksempel er et barn som slår hans venner, og når de treffer ham tilbake han er glad og fornøyd. Han trenger den sterke følelsen og han gir sine venner samme type sensasjon. Et annet eksempel er fra en workshop jeg ga til foreldre og barn. En av mødrene fortalte gruppen at hennes mann liker å bite henne (med kjærlighet), og han skjønner ikke hvorfor hun reagerer slik hun gjør, og at hun ikke liker det. Jeg foreslo hun bite ham tilbake. Hun ble forferdet av tanken og det var vanskelig for henne å forstå at han trengte fastere preg enn hun gjør
Her er noen forslag til ulike typer berøring. A. "Hei" – (pic. på side 2) berøre uten å flytte. La håndflatene lå flatt på området du berører som på foten, håndflaten, ryggen eller andre deler du ønsker å berøre. Forbli på hvert sted i flere sekunder og gå videre eller bo på ett sted i flere minutter, og deretter gå videre. Hvis du praktiserer denne teknikken alene ta hensyn til å være symmetrisk på begge sider av kroppen.
B. gliding (effleurage) – (pic. på side 3) glir på overflaten av legemet med olje eller lotion (lotion med høyt innhold av olje slik at det ikke trekker til seg for raskt). I svensk massasje denne teknikken er preformed med press mot hjertet og lett berøring går bort fra hjertet. Dette gjøres for å øke avkastningen steder. Det er viktig å holde bevegelsen rytmisk og flytte i et tempo som er behagelig for mottakeren. En rask gliding er mer forfriskende og en treg en er mer avslappende og i visse konnotasjon kan være erotisk. Dette er en taktil teknikk.
C. Deep touch – (bilde på side 4) En dyp gliding med trykket ferdig med helbrede av hånden, myk knyttneve (der fingrene ikke er lukket hardt). Denne teknikken gir en proprioseptiv sensasjon til musklene, åpne trange steder og redusere smerte. Deep touch er gjort sammen bena og overkroppen, og bør ikke gjøres direkte på bein eller magen. Det er viktig å utføre denne teknikken med oppmerksomhet og se (og du kan spørre også) hvis trykket er tilstrekkelig og komfortable. Deep berøring kan skade, men det er viktig at det ikke blir for smertefullt (oppdragsgiver) til mottakeren.

Advarsel: generelt massasje er behagelige og har mange helsemessige fordeler for mottakeren samt giver. Likevel er det situasjoner og forhold som er kontraindisert. Hvis du er i tvil bør du oppsøke lege eller en utøver som kjenner begrensningene for massasje.

For å summere opp ting, berører generelt og massasje særlig bidra til trivsel for mennesker. De legger til det fysiske, mentale, emosjonelle, energisk helse og er en del av "mat" en mann skal få. Vi ønsker å være i samsvar med kroppens behov og gi taktil og proprioseptive stimuli gjennom stryke og dyp touch. Vi ønsker berørings å være av riktig type og være oppmerksomme. På denne måten vil vi få mer lytting, intimitet, reduksjon av vold og mye mer glede av hverandre
.