No More Migrene & Headaches

Hodepine og migrene har lignende egenskaper. Det finnes måter å skille mellom de to.

Spenningshodepine er den vanligste som resulterer i press på begge sider av hodet, sammen med verkende i templet, baksiden av hodet, hodebunn og nakke. Eksperter har antydet at dette fører til en endring i hjernen kjemikalier hovedsakelig forårsaket av stress.

En hodepine, gir liten eller ingen advarsel, og kan variere i alvorlighetsgrad fra mild spenning til sviende smerte. Musklene i ansiktet, halsen og hodet kontrakt, noe som reduserer blodtilførsel og dermed produserer smerte.

I begynnelsen av migrene, er en midlertidig side synstap. Det kan enten levere et utbrudd av energi eller en drenering av energi, pluss en grad av følsomhet for lys og lyd. En vanlig hodepine har ikke noen av disse.

På plussiden hodepine kan behandles med over disk tabletter på apoteket, trenger ikke å gå til legen. Du kan også velge å gå den naturlige middel ruten. Vennligst besøk “ Livet er en reise &" ;, registrere og la meg vite hva slags informasjon du trenger

Den største bekymringen og behov for bekymring er hvis hodepinen blir kontinuerlig, kan dette godt være tegn på et annet problem helt. .

Migrene er en alvorlig smerte som er etterfulgt av sensoriske faresignaler.
lysglimt
Blind flekker
Prikking i armer og ben
Kvalme
Oppkast
Økt følsomhet for lys og lyd

Den uutholdelige smerter som migrene gir til våre organer kan vare i flere timer og i noen tilfeller flere dager.

I løpet av denne migreneanfall en arterie forstørrer. Arterien ligger på utsiden av skallen, like under huden av tempelet. Dette frigjør kjemikalier, som forårsaker smerter og betennelser

Noen mennesker, som lider av migrene, identifisere visse faktorer som forårsaker smertene, men dessverre mange ikke kan gjøre dette

Faktorer: -..

Meieriprodukter
spise for mye sjokolade
spise for mye ost (særlig sent om kvelden) inneholder tyramin. Som gjør rødvin, røkt fisk, fiken
Fysisk eller emosjonelt stress
Endringer i søvnmønster
Kan ikke stå lyset
Kan ikke takle høye lyder
Lukten av visse lukter
Allergisk reaksjoner
Manglende måltider eller slanking
Smoking eller ha eksponering for røyk
hormon svingninger
spenninger og stress

Symptomene på migrene kan oppstå litt før smertene, i løpet av smerte og etter at smertene. Ikke alle opplever det samme.

Kan &';. t stå dagen lys eller skarpe lys
Kvalme
Oppkast
Alvorlig bankende smerte

Målet er å forebygge symptomer ved å unngå eller endre triggere

Hvor mye søvn har du?
ha søvnmønster endret?
Hvor alvorlig er smertene
Når oppstår hodepine?
Hva har du spist?

Kvinner bør notere under menstruasjonssyklusen. Best å holde et meieri, alltid bra hvis du skulle ha behov for å gå til legen. Minst vil du være forberedt.

Mange faktorer kan være assosiert med dårlig hodepine, alt fra noe enkelt som en sinus problem til noe mye mer alvorlig som en hjerne aneurisme.

Ta en god hard titt på din livsstil å se hvilke endringer kan og bør gjøres
.