Forynge livet ditt ved å aktivere din Genes

I dine gener, og jeg er ikke henvise til Levi, du har DNA liggende sovende at når aktivert, kan forynge kroppen og lade livet ditt. Nature utstyrt deg før du ble født med et sett av ufattelig komplekse og intelligente instruksjoner i form av DNA. Som finnes på dette blåkopi er alt du trenger for å ta deg til nye nivåer av vitalitet og helse

Alle dine gamle forfedre hadde én ting til felles -. De var overlevende som overvant skremmende hindringer og vanskeligheter i deres naturlige verden . DNA er en arv gått ned til deg fra tusenvis av generasjoner av fittest individer. Du har det beste av deres kollektive gener, alle omhyggelig stavet ut i DNA av genomet.

Yours er en blodslinje av modige sjeler som erobret tøffe tider med økende tøffere selv. Deres hardførhet lever videre i deg, men du vil aldri se det fullt manifest mens bare kystfart langs på minste motstands vei. Nei, hvis du ønsker å vokse sterkere, må du presse deg selv fysisk, som dine forfedre gjorde. I tillegg, hvis du ønsker å bli mer energisk og spenstig må du inntar færre kalorier og mer næringsrik og naturlig mat. Til slutt, må du unngå offeret mentalitet; og utveksle noen passive, selv besatt, deprimert, pessimistisk, og fatalistisk holdning for en håpefull, hjelpsom, can-do, upbeat og energisk outlook. Ikke nøy deg et liv å dra rundt og føler meg sliten, ødelagt, svak, syk, eller overveldet.

Ukjent for deg, dypt inne i ditt vesen du allerede har det som trengs for å gjenopprette sprek helse og trivsel. Denne generiske skjebne kan utkrystallisere til virkelighet når fordype deg i forhold som nærmere simulerer den naturlige menneskelige eksistens av dine forfedre. Gjennom handling og holdninger kan du snakke med dine gener og kaller frem de frøene som er kodet for styrke og velvære liggende sovende inne i deg.

En svak, visner, og sykelig kaktus sliter med å overleve i det milde og regn klima og den rike jorda av Pacific Northwest vil automatisk begynne å trives når transplantert tilbake til sin opprinnelige Arizona-ørkenen. Den tørre ørkenen med sin utrettelige sollys er et klima som ville drepe mest liv, men fordi dette er forhold som det er genetisk konstruert kaktus ikke bare overlever, trives den. Dette miljøet resonerer med kaktus genetiske identitet, og dermed vekke sovende gener. Snart anlegget gjenvinner sin glans, fleksibilitet og handlekraft som den vel igjen i sin naturlige hjem. Ingenting i verden vil revitalisere en livsform-plante eller dyr - samt returnere den til sitt naturlige miljø og kosthold

I likhet med kaktus hver og en av oss har krefter selvhelbredelse og fornyelse liggende latent. innenfor våre kromosomer. Du lever i en unaturlig verden under betingelser som er fremmede for din genetiske arv, og dette forvirrer dine gener og får dem til å svikte.

En cushy, inaktiv livsstil med en overflod av ernæringsmessig golde kalorier signaliserer våre gener å forfalle til forfallet modus, disponerende til apati og sykdom. Rike, høy-kalori mat og midlertidige reprieves fra anstrengende fysisk arbeid var sjeldne og uventede gevinsten for våre forfedre. I dag er disse luksuriøse forhold, som en gang var uvanlig godbiter, dominerer den dag-til-dag liv av de fleste amerikanere.

Som en art, har vi hatt nok tid til genetisk tilpasse seg disse moderne velstående levekår, noen ganger referert til som "affluenza '. Dermed kan folk flest verken motstå deres instinkt er å spise for mye og trene for lite, og heller ikke fysisk takle etsende helseeffekter av disse atferd. For å være sikker, blir vi ofre for vår egen suksess.

Å komme ut av komfortsonen og utfordre deg selv ved å gjenoppta kontakten med den naturlige verden vil automatisk revitalisere deg helse. Når du deltar i et miljø som inkluderer intens fysisk aktivitet og frisk luft, naturlig næringsrik, lav-kalori hele matvarer, og en holdning av optimisme, tilhørighet og hensikt, de tidligere sovende og hvilende gener gjenopplive og omstart. Dette er forhold som signal til gener som våren har kommet, og det er på tide å sparke i gang cellene tilbake i trives modus, noe som fører til vekst og fornyelse.

Trening har en særlig potent effekt på aktivering av disse dvale gener som kan forynge ditt sinn og kropp. Daglig moderat til kraftig fysisk anstrengelse er estimert til å vesentlig endre funksjonen for nesten halvparten av de 27.000 gener i det menneskelige genom. Dette betyr at en konsekvent diett av daglig mosjon vil bokstavelig talt bygge en helt ny deg ".

Du har langt mer styrke og fleksibilitet i deg enn du innser. Du har blitt forhåndsprogrammert til å være i stand til å stige til nye nivåer av styrke, kraft, utholdenhet og helse. Gjenoppbygge selv fra innsiden og ut ved å kanalisere dine gamle forfedre og reaktive dine gener.

Ny forskning har vist at hjernen din kan påvirke din DNA. Jeg er et perfekt eksempel på en forbedret sinn kropp-tilkobling fordi jeg var i stand til å forårsake kroppen min til å gjenoppbygge seg selv tilbake til den opprinnelige blåkopi som finnes i min DNA gjennom visualisere mens i en meditativ tilstand.

En video og detaljer om min erfaring er at http://www.learningtodanceintherain.com
.