Husker gode minner kan senke depression

Tenk tilbake til et lykkelig minne. Kanskje solen skinte, kanskje du oppnådd noe eller kanskje minne var en feiring. Nå tenker på hvordan du føler deg når du huske dette minnet. Du har sannsynligvis en varm følelse inni sammen med et lite smil.

Tenker tilbake til gode minner gjøre oss glade og ny forskning tyder nå på at reise ned memory lane kan bidra til å redusere depresjon.

positive minner kan bidra til å forbedre depresjon
De nye funnene ble publisert i Nature, og de viser at positiv minne er knyttet til et løft i humøret.

Forskningen ble utført på hannmus. Når hannmus var med hunnmus nevronene ble aktivert i hjernen deres fordi de koser seg. For 10 dager etter den mannlige og kvinnelige mus møte, ble de hannmus isolert fra hunnene. I løpet av den tiden musene gjorde &'; t kamp når plukket opp av halene og likeså drakk vanlig vann og ignorerte sukker vann – sukkervann for musene ble ofte foretrukket

Les mer på http:.. //www.belmarrahealth.com/remembering-happy-memories-can-lower-your -...