Er du Identifisere med ditt Symptoms

Fra tid til annen opplever vi alle smerte, sliter med perioder med uro, eller funksjon med lavt immunforsvar, men hva som beveger oss fra følelsen vondt til verre eller holder oss på et sted av ubehag? Kroppen vår er å kommunisere til oss hele tiden, selv om vi ikke hører. Kroppene våre forteller oss om vi &'; re kald eller varm, trøtt eller sulten. Dette er signaler som vi lærer som barn, og har kommet til å anerkjenne dem som kjente og i de fleste tilfeller vi vet hvordan de skal svare eller tilby en løsning. Men, jeg tror at et sted langs prosessen med å vokse opp og lære å kommunisere verbalt, har vi glemt å utvide vår " vokabular &'; av vår kropp &'; s kommunikasjonssystem. Smerter, hodepine, overvekt, fordøyelsesbesvær og søvnproblemer er eksempler på symptomer kroppen vår er utad uttrykker i orden for oss å endre vår status quo. Noen ganger forespørselen er enkel: Jeg er tørst, jeg er trøtt, jeg er underernært, og andre ganger det krever litt mer etterforskning i emosjonell komponent forbundet med at symptom

La &'; s ta fedme som et eksempel. – problemet: overvekt, årsaken: overspising eller mangel på mosjon, løsning: spise mindre, trene mer. Dette virker alt så lett, og jeg tør si litt unyansert. Hvis overspising er årsaken hva er da årsaken til overspising? Hvis mangel på mosjon er årsaken hva som er begrunnelsen for ikke å trene nok? De fleste av oss vil svare med noe til effekten av “ timeplanen min er veldig opptatt, og jeg må bare gjøre det gjennom dagen &"; Selv om jeg tror dette er et gyldig svar og absolutt kan være tilfelle noen ganger, men hvis det er svaret hver dag så kan det være kode for “ dette er ikke en prioritet for meg akkurat nå &"; Hvordan vi prioriterer er et annet tema i seg selv, men det er viktig å erkjenne at det er vanligvis en dypere følelsesmessig tilknytning til en ekstern symptom eller faktor. Her er et godt eksempel på spiseforstyrrelser og hvordan den forholder seg til skyldfølelse. (Http://www.medpagetoday.com/MeetingCoverage/APA/14345)

Nylig mer informasjon kommer frem i lyset på samspillet mellom stress, følelser og vår helse (http://www.youtube.com/watch?v=3R9mD-iJZIg). Jeg finner ordet STRESS kommer opp ofte i mitt miljø. Men hva er stress? Vi snakker om det som om det er en ekstern faktor, at den har en identitet alle sine egne. Men hva som forårsaker stress? Ofte stress er egentlig bare en ubalanse eller disharmoni sted i våre liv eller organer

Jeg tror at vi liker å tenke på stress som noe utenfor oss selv på samme måte som vi liker diagnose – det tar ansvaret av våre skuldre for å finne hva som er i kjernen av våre problemer. Hvis jeg kan skylde min sykdom på stress eller sykdom og ta en pille for det, hva grunn har jeg for å komme til kjernen av problemet mitt? Hvorfor – fordi den triste sannheten er det bare blir verre. Praksisen med " pille-popping &'; at vår amerikanske kulturen har blitt så vant til er å ha minimal suksess i sin helbredende potensial. Det er sammenlignes med å sette et klistremerke over " Sjekk Motor &'; lys på våre biler og kjører det som om ingenting var galt. Hva er kjernen i vår dis-ease eller sykdom vil fortsette å prøve og manifestere seg før det blir hørt, anerkjent, og tatt vare på.

Dette kan høres ut som en arbeidskrevende prosess, men det første trinnet er bare anerkjennelse. Er du finne deg selv å lage unnskyldninger for din atferd på grunn av stress eller sykdom? Hvis du er på flere legemidler husker du hvilken du startet først, og hvorfor? Begynn å reflektere tilbake til en tid da du følte lykkelig og sunt, hva som har endret seg siden da? Hva føler du står i veien for å vende tilbake til det stedet?

Hvis disse spørsmålene er for utfordrende for deg å svare på din egen vi kan hjelpe deg gjennom Kognitiv Remodleing. Sammen kan vi oppdage og løse blokkeringer som står i veien for din helse og lykke. Benytte en kombinasjon av EFT, Human Design og tilpassede løsninger vi kan hjelpe deg tilbake til deg

Det er viktig å vite at endringer don &';. T alltid skje over natten, så vær tålmodig og nådig med deg selv og husker den første sted å begynne er å erkjenne at du don &'; t nødt til å leve med smerte og stress og dis-ease er bare en mangel på vår sanne tilstand av letthet
.