Utover Bile: et sunt leveren Forbedrer Eyesight

Hvis øynene er vinduet til sjelen, kanskje leveren er vinduet til øynene dine. Leveren er et viktig organ og er nødvendig for sunn funksjon i hele kroppen din, og dette inkluderer øynene dine! Hvis leveren isn &'; t sunt, øynene sannsynligvis aren &'; t enten

I dette innlegget, vi &';. Ll gå over hva leveren gjør, hvordan leveren &'; s helse kan påvirke din øyehelse og hva du kan gjøre for å få leveren din i tip-top form. Å ha et sunt leveren bedrer synet for noen folk så det &';! S viktig å ta leveren alvor

Det &'; s viktig for våre lever for å være så frisk som mulig; leveren er en veldig hardtarbeidende og mangesidig organ. Våre lever er ansvarlig for alt fra å lage galle til lagring av vitaminer.

En av de viktigste funksjonene i leveren utfører produserer viktige blod-clotting og anti-hevelse proteiner for kroppen vår å bruke. Leveren gjør galle for å hjelpe våre organer fjerne og behandle mat, giftstoffer, bilirubin og kolesterol.

Folk som er gul i fargen kan være gulsott, som betyr at de har for mye bilirubin i kroppen sin. Våre lever hjelpe kroppen til å avgifte og bli kvitt uønskede stoffer. Til slutt, er leveren ansvarlig for lagring ekstra fettløselige vitaminer som vitamin A og K.

En sunn leveren forbedrer syn på mange måter. Det &'; s blitt sagt at sykdommer i øyet kan være direkte knyttet til ubalanser i leveren. Det &'; s ingen overraskelse da at når en person er lider av gulsott av leveren, vil deres øyne, så vel som deres hud ser ut til å være gul i fargen

Hvis kroppen din isn &';. T produsere nok galle for å fjerne giftstoffer, vil øynene dine mest sannsynlig ser usunn, skyet og muligens gul (fordi leveren isn &'; t stand til å fjerne bilirubin). Hvis leveren isn &';. T produsere de viktige anti-hevelse proteiner kroppen trenger, kan øynene dine ser puffy

Hvis leveren isn &'; t tar nok kolesterol for deg det &'; s mulig at du &'; ll ende opp med kolesterol avleiringer under huden rundt øynene. Når leveren isn &'; t sunt, øynene ofte don &'; t vises sunn enten

Det er noen ting du kan gjøre for å ivareta både helsen til øynene dine og leveren.. Unngå så mye som mulig, stoffer som gjør leveren jobbe hardere; alkohol, stekt mat og narkotika er alle ting du bør unngå. Tenk før du kommer for en shaker av salt så altfor mye av det er en no-no for leveren &'; s. Helse

vurdere alternativer krydder som kanel, persille og eddik. Gå grønn; spise masse sunne grønne grønnsaker som grønnkål, grønne grønnsaker, spinat og brokkoli. Arbeide med å holde vekten under wraps, slik at du don &';. T overbelaste leveren

Don &'; t tar for mange fettløselige vitaminer som leveren din har problemer med å lagre dem alle! Vær klar over hvor mye leveren din gjør for deg og behandle det godt av nærende det med mat som holder den i god form og slutte å gi den mat og stoffer som gjør det jobbe hardere.

Husk at mange mennesker tror et sunt leveren bedrer synet og å respektere leveren din hvis du vil øynene dine til å høste fordelene
 !;