Skin Cancer Prevention - Ti måter å Beskytter deg mot UV Rays

Hudkreft er ansett som en av de mest utbredte formen for kreft står for ca 50% av alle krefttilfeller. Det er forbundet med livstids eksponering for ultrafiolett stråling, derfor de fleste hudkreft ut etter fylte 50. Det er faktisk mer utbredt enn du kanskje tror, ​​vil en i hver 5 amerikanere utvikle det i løpet av sin levetid. Det er den ledende kreft i USA, noe som påvirker to millioner mennesker hvert år.

Ifølge de siste rapportene, er 40 til 50 prosent av amerikanske borgere som overlever inntil 65 år kommer til å ha hudkreft på en gang eller en annen. Høyrisikogrupper består av gårdseiere, arbeidere, sjøfolk, bobiler, idrettsutøvere, enkeltpersoner går gjennom militær trening, strandelskere, og picnickers. Forskning viser at ekstreme solbrenthet i barndommen maksimere sjansen for å utvikle hudkreft senere i livet.

Den mest effektive metoden for å hindre utvikling av kreft i huden vil være å beskytte huden din ved å holde deg unna ettermiddag sollys, anvende solskjerming når ut under solen, og også å holde seg borte fra solen solarium. Men i tillegg til tidlig diagnose, du kan og bør prøve alt i din evne til å beskytte mot kreft i huden fra stadig skjer til å begynne med.

Topp ti måter å beskytte deg mot UV-stråler Anmeldelser

1.
Bruk solbeskyttelse lotion som har en Sun-beskyttelse faktor (SPF) som er minst 15. Sørg for at den er vanntett og søke på nytt hver 2 timer, spesielt høyre etter bading eller overdreven svetting.

2.
Påfør solbeskyttelse lotion 30 minutter før du går utendørs, slik at huden din har en sjanse til å absorbere det.

3.
Vær raus i bruk av solfaktor lotion. En unse av solfaktor lotion burde dekke ansikt, hals, ben og armer av gjennomsnittlig voksen.

4
. Kjole i verneklær, som hatter, solbriller, bukser og lange -sleeved shirts

5.
Se etter skygge når det er mulig, spesielt i løpet av timer av 10:00 til 04:00 når solen stråler er sterkest.

6.
Styr klar av sol solarium som ultrafiolett lys kan føre til hudkreft og rynker. Bruk en selvbrunings produkt, men også bruke solbeskyttelse lotion med det.

7.
Beskytt små barn ved å sette inn igjen solbeskyttelse lotion ofte med solfaktor som er minst 15, ha dem spille i skyggen og kjole i verneklær.

8.
Barn som er yngre enn 6 måneder bør aldri være i direkte sollys og bør alltid kle seg i en lue og klær som beskytter dem mot ultrafiolett stråler.

9
. Voksne bør utføre vanlige self-eksamener. Det er en god måte å oppdage misdannelser

10 Anmeldelser Ta kontakt med hudlege og har en full body skanner gang per år
. &Nbsp.;