Bearbeidet mat og Vår Children

Det er virkelig ingen mangel på bearbeidet mat laget for å snakke direkte til og appellere til våre barn. Enkel spasertur gjennom enhver matbutikk (selv en helseorientert matbutikk) lett bekrefter dette. Å ta en nærmere titt på de enkelte elementene og deres ingredienser avslører en heller trist bilde. Disse matvarer synes å være rikelig i fyllstoffer og kunstige og kjemiske tilsetningsstoffer, som samtidig er seriøst dårlig i ernæringsmessig verdi. Matvarer som korn, snacks, instant suppe mikser, instant makaroni og ost mikser, juice, brød, kaker, pizza, pålegg, hermetikk, krydder, og mange andre er rutinemessig markedsføres direkte til våre barn. Som bearbeidet mat er de ikke bare en heller tvilsom ernæring valg, men kan også være ansvarlig for mange ting vårt samfunn er med å eliminere. Hva er de vanligste uønskede ingredienser som finnes i disse bearbeidede matvarer?

For å besvare dette spørsmålet skal vi ta en spasertur gjennom en lokal butikk. Det merker vi mange pene pakker og løfter om utrolig nærings overflod. Imidlertid er sanne historien om hver av disse produktene skrevet på deres Ingredienser List, vanligvis funnet under næringsfeltet på baksiden av pakken.
Det ser ut til å være umulig å finne en bearbeidet matvare laget for barn (eller voksne) som ikke inneholder en eller flere av følgende: hydrogenerte oljer, tilsatt sukker, høye natrium nivåer, høy fruktose mais sirup, kunstige søtstoffer, fargestoffer, BHT, BHA, sulfitter, trans fett, raffinert sukker, MSG, etc. Sammen med disse uønskede ingredienser, disse produktene har en kjærlig tegneseriefigur eller en kul superhelt. Rett ved siden av superhelten image vanligvis vises flere ernæringsmessige krav utformet for å trøste foreldre når du kjøper varen for barnet sitt. Disse matvarer som er svært dårlig i sin næringsverdi, og kan i sannhet være skadelig for helsen til våre barn; florerer i dagens &'; s dagligvarebutikker. De er markedsført i ulike og ganske aggressive måter, mens deres ingredienser avslører en svært urovekkende historie. Det er ved å nå felles forståelse om at godteri og sukkerholdig snacks skal unngås uavhengig av markedsføringen bildet. Men det er mange bearbeidet mat markedsføres spesielt til barn som ikke er i deres beste interesse, men har et bilde av hensiktsmessig og enda en av støtte velvære.

En av de mest kritiske skritt på veien til å motvirke innflytelsen fra produktmarkedsføring er velvære utdanning. Opprette kloke og velvære orientert forbrukerne skal være en av våre prioriteringer. Når man forstår hvordan du skal lese mat etiketter og dessuten forstår virkningene som godkjente ingredienser har på deres helse og helsen til dem de kjøper for, mange valg å ta en annen vending.
Sammen med forbrukerundervisning, fortsatt innsats i å begrense reklame til barn gjennom media, skoler og fritidsaktiviteter er et annet viktig aspekt. Hvis vi skal virkelig vise interesse og vilje til å positivt påvirke helse og utvikling av våre barn, deretter som et samfunn vi skal skape et trygt og pleie miljø for våre barn. I stedet for å la ulike bedrifter kjemper for å lokke barna våre til å kjøpe mat som vil gjøre dem fly som en superhelt eller løpe som en "utrolig", skal vi skape et miljø der barn vil ha rike muligheter til å engasjere seg i maten deres voksende og valg mens læring av virkningen de har på sine små kropper.

Som vi allerede har sagt, er det av avgjørende betydning for foreldre å være utdannet og kunnskapsrik om den sanne ernærings (non) verdien av bearbeidet mat kledd opp i alt slags morsomme figurer, farger og kostymer roper til våre barn. Med denne kunnskapen, kloke valg og pleie veiledning for våre barn vil være mye mer realistisk og mye lettere formidles.

Modellering sunne valg er det første skrittet, men lære våre barn å gjøre sine egne kloke valg er en nødvendig og viktig neste steg, spesielt nå som vi står overfor en slik overveldende antall bearbeidet mat, dårlig i ernæringsmessig verdi og markedsført for å appellere direkte til våre barn. Vi må ha myndighet til foreldre i stand til å styrke dagens &'; s barn til å gjøre kloke helse støtte valg uten følelse “ un-cool &"; eller “ mindre enn &" ;, men sterk, klok, og sunt.

I Helse, overflod, kjærlighet og lys, etter

Daniela Sales
Reiki Master Teacher og Velvære Konsulent
Avokado Studio of Arts for Creative Bo
http: //bodyandmindstl.com

Disclaimer: Uttalelsene i denne artikkelen er for pedagogiske formål og har ikke blitt evaluert av eller godkjent av FDA. Kun legen kan diagnostisere og ctreat noen sykdom eller lidelse. De midler som her er omtalt er ikke ment for å behandle eller helbrede en hvilken som helst type sykdom. Brukeren forstår at ovennevnte informasjonen er ikke ment som en erstatning for råd fra en lege eller farmasøyt
.