Health dietter - Candida diett for kontroll av gjær Infections

Candida er en gjær som mikroorganisme som finnes i de fleste menneskelige organer, og selv om det ikke er skadelig for de fleste av oss denne organismen kan smitte opp til 20% av befolkningen ved å forårsake en rekke ulike infeksjoner.

Vanligvis finnes i vår munn, svelg, genital /urinveier og tarm, er candida holdt i sjakk av andre bakterier som florerer i vårt system. Hvis en overvekst av candida oppstår en person vil som regel ende opp med noen infeksjoner som: vaginitis, konjunktivitt, jock kløe, muskel /leddsmerter, nyre og /eller blære infeksjoner for å nevne noen.

De fleste av disse infeksjonene kan styres og administreres med tradisjonelle medisiner, men for den personen som lider gjentatte infeksjoner dette candida diett vil hjelpe i lesse dem om ikke å stoppe dem helt. Candida diett er ikke laget for å få deg til å gå ned i vekt, men mer for å kontrollere og administrere candida bakterier i systemet, ved å bruke og holde seg til denne dietten infeksjoner du led vil være en saga blott.

Det er for etapper til denne dietten - detox, redusere, vaksinere og bedre -. være nøkkelen til et sunnere smitte fritt liv

Grunnleggende om Candida Diet

* Detox
her du vil rense kroppen for giftige biprodukter forårsaket av candida

Eksempler på detoxing.
jeg kunne skrive sider med informasjon her, men føler at vi har alle detoxed minst en gang i våre liv, og sannsynligvis har vår egen personlige detox metode, for de som aldri har detoxed før gå til nettet og surfe din favoritt søkemotor for den som passer deg.

* Redusere
Her vi redusere og balansere ut gjæren befolkningen i kroppene våre ved hjelp av antimikrobielle urter, bidrar dette til å holde candida henhold kontroll

Eksempler på antimikrobielle urter: fra Golden-pakning - inneholder berberine som viser et bredt spekter av antibiotika aktivitet. [ikke anbefalt hvis gravid]

Echinacea - mest anbefalte urten for infeksjoner, er den direkte aktiviteten av Echinacea som et antibakterielt ganske mild, men det hjelper med stimulering av produksjonen av noen viktige antivirale proteiner som produseres av cellene våre som interferon og interleukin [forsiktighet anbefales hos pasienter med HIV]

Johannesurt -. en urte anti-depressant, det er også effektiv som en anti-virus og anti-bakterielle agent og har vist et bredt spekter av antimikrobiell aktivitet

Lakris rot - Denne urten viser også antimikrobiell aktivitet og kan direkte hemme veksten av flere virus f.eks. vaccinia, herpes simplex og vesikulær stomatitt osv

Det er andre urter rundt men de har vist begrenset antimikrobiell aktivitet

* Inokulere
Bruke probiotika [disse er noen nyttige bakterier] du kan bidra til å balansere candida i kroppen din

Eksempler på probiotika:..
Lactobacilli - normalt er til stede i munnen, tarmkanalen og vagina. denne bakterien produserer melkesyre og kan hindre vaginitt ved å hemme vekst av gjær

Acidophilus -. Dette begrepet brukes til å beskrive en rekke mengde bakterier som hjelper med fordøyelsen vår. Denne bakterien har mange helsefordeler og finnes naturlig i hele kroppen, man har lært å kopiere denne bakterien kunstig og mange av våre matvarer har dette som et tilsetningsstoff

bifidobakterier -. En naturlig bakterieflora finnes i menneskekroppen , fremme de god fordøyelse, bidra til å styrke immunforsvaret, og bidrar til å produsere melkesyre og eddiksyre. Denne bakterien hemmer også veksten av Candida.

Husk å besøke din lokale helse butikken for disse probiotika.

* Forbedre
Ved å forbedre kostholdet ditt du vil fortsette å holde candida i sjakk, så opp inntaket av følgende: