Viktigste årsakene til astma som du må Know

Du vet det er ikke bare en dårlig hoste når du holder på å hoste i den grad at du er tungpustethet for luft. Du har kanskje astma.

Nå er astma en lidelse som påvirker luftveiene eller bronkiene i lungene. Selve navnet kommer fra det greske “ å puste hardt &" ;. Og ja, for folk som har astma, de vet hvor vanskelig de har å puste bare for å få nok luft inn i dem

For å fastslå astma årsaker, må man se på ulike typer av astma:. Allergisk astma, egenverdi astma, astma forårsaket av trening, nattlige astma, work-indusert /yrkesastma og steroid-resistent astma.

La &'; s fokus på de mer vanlige astma forårsaker Bilde: allergier, mosjon og stress

Det &'; s Not Just Itch

En av de mest vanlige årsakene astma blir utløst av allergier. Allergier ofte påvirke barn og det fører til astma som forårsaker foreldre å bekymre seg (og sende sine små barn umiddelbart til legen &'; s eller barnelege). Allergener er hyppige astma forårsaker
for barneastma.

støvmidd, pollen, katt pels og røyk er noen allergener som ville utløse astma hos lider. Normalt er det bare forebygging for astma lidende å unngå disse allergener på alle årsaker.

Cat pels er den vanligste allergen, som det er veldig fint og svært potent for folk med allergi eller overfølsomhet. Det er dårlige nyheter for folk som elsker katter og kanskje allerede har en eller to katter hjemme. Det er enten du gi katten bort til en annen familie som ikke er allergisk eller at du må holde huset veldig rent med konstant rengjøring.

Støvmidd er mikroskopiske skapninger som lever av døde hud flak og de trives på områder som sengen, senge sengetøy, puter og tekstiler. Ofte som sådanne, som lider av astma ende opp tungpustethet, på grunn av støv midd som finnes i å få de klærne de har på seg eller sengene de sover på. For å forhindre flere astmaanfall, endre puter og tekstiler til anti-støv midd seg.

Pollen er gitt ut av blomster, og det er mest utbredt i løpet våren. For noen kan det være høysnue. For andre kan det bare utløse et anfall av allergisk astma.

Fordi disse allergener er så liten, er det ofte vanskelig å stoppe disse bittesmå astma forårsaker
, annet enn å fjerne kildene alle sammen .

For noen, kan trening eller stress utløse et astmaanfall. Mosjon, selv om positive og selv oppkvikkende, kan bidra til et tap av varme og tap av fuktighet i lungene, forårsaker den enkelte til å hoste. Stress også har tilsvarende effekter på lungene.

Interessant nok, mange mennesker som lider av astma forårsaket av øvelsen har slektshistorier av allergi og er allergisk selv. Du kan si at de allerede er disponert eller mer utsatt for astma forårsaker
.

Stress eller følelsesmessig omveltning kan føre en person til å ende opp med å ha astma i tillegg. Vi kan ikke stoppe stress og følelsesmessige omveltninger skjer - det beste for den lidende er å være i stand til å forbli rolig og puste normalt. Puste raskt ville bare forverre symptomene og slå astma inn i en full blåst angrep. Det er også sannsynlig at folk som er utsatt for allergier kan også være utløst av stress eller følelsesmessig omveltning.

Dette astma forårsaker
kan vedlikeholdes av medisiner og en god del av sunn fornuft. Kjenner kroppen din godt, og hvis din astma er gjort verre av kalde og tørre forhold (når du trener), er det lurt derfor å ta beslutningen om ikke å trene i slike forhold. For stress, forbli rolig og husk å puste normalt.

Know Your Body

Det er viktig å forstå kroppen din og hvordan det fungerer, spesielt hvis du er en astma lidende eller er utsatt for allergener. Hvis du er usikker på om søker behandling, gå og snakke med fastlegen din. Eller, hvis du er mer tilbøyelig til naturlige eller naturmidler, snakk med herbalist eller naturlige medisin utøvere for nyttige tips og pekere.

Det er også viktig å gjøre mer forskning og lesing opp på astma. Viktigst, se etter astma støtte grupper som kanskje har akkurat den rette blandingen av hjelp og kurer for deg
.