3 enkle tips for å forbedre din helse og Wellness

Som samfunn vi bruke hundrevis av milliarder av dollar hvert år for å føle seg bedre, men gjør som får oss noe nærmere vår helse og velvære mål. US Marketdata Inc. en markedsundersøkelse selskapet anslår at $ 58 milliard er brukt hvert år på vekttap og diett produkter i USA, men folk flest vet ikke når sine vekt mål. I tillegg folk bruker mer enn $ 195 000 000 000 på farmasøytiske produkter hvert år for å få lindring fra en tilstand, men disse stoffene ikke adressen generelle helse.

For mange år har folk jage midlertidige løsninger for deres helse når det har vært en tilnærming kulturer har brukt i århundrer som kan løse disse og andre helse mål. Feng Shui er en kraftig praksis kineserne og andre østlige kulturer har brukt i mer enn 3000 år for å forbedre helse og velvære. Feng Shui er ikke magi, og det &'; s ikke en religiøs trossystem, det &'; s kunsten og vitenskapen om å justere en person &'; s boareal eller arbeidsplass for å oppnå konkrete mål. Feng Shui tillater oss å se hvordan spesifikke sektorer i vår stue er knyttet til områdene helse, penger, relasjoner og andre aspekter av vår hverdag. Og ved å gjøre disse justeringene til disse sektorene, kan en person få positiv energi eller “ chi &"; å aktivisere sine mål.

Dette kan virke som et abstrakt begrep, men Feng Shui kan gi reell konkrete resultater for folk. I mine 15-år som Feng Shui Practitioner, har jeg hjelpe kundene med å ta et bredt utvalg av helse og velvære mål. Her er noen av de vanligste forespørsler fra kunder og noen enkle tips du kan bruke hjemme:

1. Forbedre dårlig søvn vaner – Hvis en person har problemer med å sove om natten, er det flere feng shui tips som kan hjelpe. Først, er poenget å rydde opp på soverommet. Rot i et rom har en tendens til å holde på negativ energi. Deretter se på plasseringen av sengen - Plassere seng i “ kommanderende posisjon &"; fremmer god helse. Sengen bør plasseres slik at når du sover, er du i stand til å se døren. Også se på taket på soverommet. Hvis taket er skrå, så det &'; s “. Presser energi ned på den sovende personen &"; Du kan kurere dette ved å sette en plante i hvert hjørne av rommet – Anlegget vil “ løft opp &"; energien.

Andre saker som bidrar til dårlig søvn kan være fargen på veggene. Selv om blå toner er populære farger for å male gutter rom og rosa, lilla eller gule farger er populære for jenter, disse fargene representerer vann og konstant flytte energi – en distraksjon for å sove. Til slutt, hvis det er et bad knyttet til soverommet, alltid holde bad døren lukket og toalett sete ned. I Feng Shui, badet drenerer energi. Tenk på det på denne måten, er helsen din energi og hvis baderomsdøren er åpen, din positive energien går rett i vasken, eller enda verre, helt ned i toalettet.

2. Eliminere Stress & Fatigue – Stress og tretthet påvirke hver person ved fra tid til annen, og hvis spenning er en konstant i en person og quot; s liv, kan det føre til mangler i immunsystemet, høyt blodtrykk og hjertesykdom. Så hvordan kan Feng Shui bidra til å redusere stress – Se på hva &'; s skjer i sentrum av din stue. Igjen, eliminere noen rot fra midten av boarealet. Dette prinsippet gjelder alle viktige områder. Hvis du har trapper i sentrum av boarealet, kan det representere en “ opp og ned &"; spørsmålet om helse. Hvis dette er tilfelle i ditt hjem, plasserer en hengende krystall på toppen av trappen med en intensjon om å holde energien på toppen så det opp og ned helse ikke vil forekomme. Et annet vanlig problem er når et bad ligger i sentrum av boarealet. Tre enkle kurer for bad inkluderer; alltid ha toalettsetet ned slik at energi kan &';. t unnslippe, holde bad dørene lukket og ute av syne, plassere et speil på utsiden av badet døren for å holde energien strømme ned i avløpet sammen med helse

3. Weight Loss & Fitness – Hva ser du først når du går inn på kjøkkenet? Hvis det &'; s kjøleskapet, kan det være lurt å vurdere noen Feng Shui rettsmidler. Plasser en blomstrende plante eller skål med frukt på disken mellom kjøkkenet oppføring og kjøleskapet. Det &'; s mer enn oppfatningen av “ ute av syne, ute av sinn &"; Kjøleskapet er en “ energi magnet &"; og det kan trekke deg til det selv når du ikke er &'; t sulten. Anlegget eller skål med frukt bidrar til å redusere trangen til å snack. Ta en titt på dine kjøkken benkeplater; lagrer ikke kniver på tellere eller overbelastning med gadgets. Farge spiller en viktig rolle i kjøkkenet. Dekorere veggene i rolige jord-toner, grønne farger er best for kjøkkenet. Unngå flammende farger som rødt, oransje, lys gul og magenta rosa.

God helse og velvære er ikke bare fysisk, det &'; s også sinnstilstand som begynner med det vi tror. Ved å gjøre viktige justeringer i vår stue, kan du fremme forhold som vil reflektere tilbake på din helse og velvære. Det er ingen magisk pille som kurerer alle helsemessige problemer, men det er ett sted å begynne. Feng Shui er en stiftelse som du kan bruke til å styrke din helse og velvære mål
.