Grønnsaker er å foretrekke fremfor meat

Alle former for kjøtt anses å være meget energisk i naturen, og er også kjent for å tilveiebringe styrke i kroppen. Men på samme tid holder de risikoer i tillegg. Derfor forbruker dem utover visse tiltak eller å ha disse elementene som en del av ditt daglige kosthold kan vise seg å være skadelig i stedet for å være gunstig for systemet. I form av et eksempel, å ha for mye av det kan øke nivåene av kolesterol i en person, og er istand til å forårsake fedme hos ham eller henne også.

På samme måte er det antatt at grønnsaker og frukt ikke er tilstrekkelig til å gjøre en person sterk. Dette er ikke helt sant. Selv om de ikke kan sammenlignes med de forskjellige fra ikke-vegetarisk mat som er tilgjengelig, hva er levert av kjøtt på kroppen er ikke gitt av vegetarianer. Men på samme tid, det kan også argumenteres for at å være vegetarianer er et mye tryggere alternativ enn den andre. Dette er fordi, de som bruker noen form for animalsk protein er mer sannsynlig å få visse sykdommer og dermed de er mer utsatt for helseproblemer.

Som et spørsmål om et eksempel, svineinfluensa og fugleinfluensa er to helse problemer som skapte oppsikt i mange land over hele verden. Tilsvarende er det ulike typer av industriavfall og oljer som er noen ganger sluppet ut i sjøen. Disse kjemikalier og partikler kan inngå magen på fisk og andre former for vann levende. Når disse blir konsumert i form av hav mat, er det en sjanse for at personen utvikler en form for lidelse på grunn av de skadelige bestanddeler inn i hans eller hennes kropp grundig fisken som han eller hun er forbruker.

Derfor har frisk frukt og grønnsaker er et mye tryggere alternativ, selv om de også er i mange tilfeller manipulerte grundig mediet av ulike forbedrende prosess som for eksempel bruk av plantevernmidler og andre slike midler på grunn av som de slår uorganisk og mindre naturlig. Likevel, den store variasjonen av dem er dyktige nok til å bevise en person med hans nødvendig tilførsel av næring og næring, og en slik person kan være så sterk og fit som en som spiser noen form for kjøtt
.