Foods forbedre kroppens Odor

Mange tror at svetting er ansvarlig for kroppslukt, selv om svette er luktfri. Svette tilfelle av en naturlig og sunn. Svette jobber med organiseringen av kroppstemperaturen og ridding det av giftig avfall.

Det er flere faktorer som bidrar til produksjon av kroppslukt hvilke faktorer genetisk, livsstil, hygiene, lavt blodsukker, leversykdom, overgangsalder, emosjonelt stress (sinne, frykt og spenning), overaktiv svettekjertler, kosthold, stoffskiftesykdom, og aktiviteten av anaerobe bakterier i visse områder av kroppen som armhulene og blant lårene.

stoffskiftesykdom fører til forstoppelse, som massen av mat forblir lenger i fordøyelsessystemet, som gir en mulighet for materialer som er ansvarlige for lukt som går med blodet. Så huden er en port for disponering av disse materialene.

Menneskekroppen produserer en rekke dufter som kjemikalier. Produsert i tarmen, munnen, og på føttene, og under armhulen. Svette kjertler skiller materiale som inneholder protein, karbohydrater og fett. bakterier på huden jobber på analysen av slikt materiale forårsaker en stank.

Hvis du er en person som alltid lider av problemet med kroppslukt. Det er flere måter å møte dette problemet, inkludert en endring av kostholdet. Det er flere matvarer bidra til å redusere lukten av kroppen, inkludert:

Hvitt kjøtt
Overdreven spise rødt kjøtt fører til kroppslukt, på grunn av lengden på rødt kjøtt opphold i fordøyelsessystemet, som fører til utslipp av stoffer som er ansvarlige for kroppslukt i blodet. Det hvite kjøttet er fortsatt mindre tid når fordøyd. Derfor være et egnet alternativ for å bli kvitt eller redusere produksjonen av kroppslukt uønsket.

Brun ris
spise brun ris er et godt skritt i bruk av mat for å redusere kroppslukt, fordi brun ris er rikt på proteiner som ikke gir lukt. Derfor er det viktig å ta med brun ris og måltider vil føre til å opprettholde din kondisjon, samt redusere kroppslukt.

Frisk frukt
Forskning viser at mat som inneholder mindre kolin bidrar til å redusere kropps lukt og inneholder en god mengde fiber som bidrar til rask fordøyelse. For eksempel jordbær, epler, melon, bananer, druer, appelsiner, druer og pærer.

Vann
Drikk rikelig med vann har mange helsemessige fordeler av å ta opp problemet med kroppslukt ved å bli kvitt giftstoffer i kroppen gjennom urinen og dermed redusere mengden av svette i den forstand å endre løpet av giftig avfall ut av kroppen, og rådes til å drikke minst 8-10 glass vann om dagen.

Friske grønnsaker
Friske grønnsaker er en rik kilde til vitamin A, vitamin B, magnesium, sink, og er med på å regulere stoffskiftet. Derfor forbruket av grønnsaker regelmessig bidrar til å kvitte seg med lukt, inkludert spinat, grønnsaker, bønner, nøtter, erter, og hele korn.

Grønne urter
rolle aromatiske urter er svært effektiv i å fjerne lukt fra kroppen gjennom sitt arbeid som en anti-bakteriell, så vel fordi de inneholder aromatiske oljer som ingefær, grønn te, selleri, mynte .., kamille