*** Den "Løsning" for å Toksiner er Cellular Cleansing

I min forrige artikkel skrev jeg om alle giftstoffer som vi er utsatt for på daglig basis i vår luft, i og på maten, vannet vi drikker, ting vi rører &hellip ;.

Det &'; s en ting å påpeke et problem, men jeg tror det &'; s viktigere å være i stand til å tilby en løsning. Så la meg forklare hvordan en av løsningene på vår eksponering for giftstoffer er cellular rensing

“. Hva er Cellular Cleansing &";?

Vel, det &'; s utgangspunktet en to dagers faste med noen ernæringsmessig støtte for noen av dine viktige kroppens systemer.

Først la meg forklare hvordan en rask verker og hellip ;. Vel selvfølgelig, du don &'; t spise! Men hva skjer med din fysiologi i dette tidsrommet?

I løpet av de første 6-8 timene kroppen din har lagre av glykogen at det først og fremst bruker. Men når det er gått det fortsatt behov for energi, så det går i fettforbrenning modus. Med katabolisme (bryte ned) av fett, kommer utslipp av giftstoffer.

Nå hvor kom disse giftstoffene kommer fra? (se min forrige artikkel)

Vi må huske på at den gjeldende versjonen av mennesker var “ oppfunnet &"; over 100.000 år siden. Dette var en tid før pthlalates, BPA, plantevernmidler, plantevernmidler og lignende. Så dessverre den som har utformet vår leveren gjorde &'; t gi det de verktøyene det som trengs for å håndtere disse ekle kjemikalier. En studie viste en total på 167 * giftige kjemikalier flyter rundt i den menneskelige kroppen. Disse inkluderte kreftfremkallende, hjernen og nervesystemet giftstoffer, og andre som forårsaker fosterskader eller unormal fosterutvikling

Så hva gjør kroppen gjør til «. Beskytte &"; oss fra disse giftstoffene? Det eneste den kan gjøre, låser det dem opp i fett hvor de kan &'; t virkelig gjøre noen skade! Eller så kroppen håper … Men immunsystemet virkelig isn &'; t stor fan av denne giftige fett og er det stadig lyser opp, og i hyperaktiv modus. En av de tingene immunsystem gjør for å bekjempe denne giftige tilstanden er frigi et hormon kalt kortisol. Problemet med kortisol er at en av sine oppgaver er å beskytte oss fra sult og det gjør dette ved å lagre mer fett. Og siden leveren kan &'; t håndtere giftstoffer, og deretter tilbake inn i fettet de går

Men det blir verre! Denne nye toksin-laden fett utskiller eget hormon som heter “ obesogen &"; (Blun og Glumberg kom opp med dette navnet, ikke meg!), Som forårsaker kroppen til å lagre enda mer fett

Så ser du hvor dårlig giftstoffer er

Men la &';!? S komme tilbake til to dagers rens … først 6-8 timer kroppen forbrenner glykogenlagrene, så det går inn fettforbrenning modus, etter 24 timer kroppen lanserer 1300% mer Human Growth Hormone (HGH) hos kvinner og 2 000% mer HGH hos menn. Og la meg fortelle deg HGH er AWESOME! (med mindre du &'; re baseballs “ Arod &"; selvfølgelig og får ulovlige injeksjoner av ting – men dette bare forteller deg hvor fantastisk dette hormonet er Det koster tusenvis av dollar på disse “. Anti-aging &"; klinikker, eller du kan bare manipulere din diett for å få det gratis!)

HGH catabolizes fett og anabolizes (bygger) mager muskel. Giftstoffer føre til at kroppen til å frigjøre kortisol, blokk HGH, bygge fett og brenne muskel, men fasting får oss til å blokkere kortisol, slipper HGH, brenne fett og bygge muskler. Husk at når vi var “ laget &"; 1000 år siden, skaperen gjorde &'; t forutse dagligvarebutikker og hurtigmat ledd på hvert hjørne. Tilbake da vi måtte jakte og /eller samle maten vår, og noen ganger er det wasn &';. T så lett tilgjengelig

Så vi er designet for å ha all den energien vi trenger å jakte og samle i 2 dager uten å spise noe . Dette oppnås gjennom utgivelsen av HGH. Men etter 2 dager, det &'; å tide å få litt bekymret for at maten ikke kan være nær, og vi må være mer konservativ. Så på den tredje dagen av faste kroppen avtar HGH og slår på kortisol, så vi begynner å lagre fett i forberedelse til muligheten for sult.

Som du kan se, er faste faktisk ganske kult. For rundt 36 timer kroppen brenner fett og på grunn av HGH bygge mager muskel. Alle uten å spise
Men hva er det ett problem med fasting

Det &';? S ikke håndtere giftstoffer som er lagret i fettet. Giftstoffer frigjøres fra fettet som er bra, men hva &'; s poenget hvis de bare havne tilbake i fettet
Dette er forskjellen mellom Fasting og rensing?. Rensing faktisk er faste, men legger den ernæringsmessige støtten som gir leveren din evne til å håndtere og eliminere giftstoffer gjennom nyrene og tykktarmen.

Næringsstoffer og planter som er kjent for å støtte leveren og renser kroppen for giftstoffer inkluderer:. selen, ioniske alfalfa, aloe vera blad, Ashwaganda rot, burdock rot, gul Dock rot, lakris rot, samt B-vitaminer og en rekke antioksidanter

Under en rask, HGH sikrer at gjennom fettforbrenningen kroppen din har all den energien den trenger, men som spiller &'; t bety at hjernen og magen vant &'; t være å fortelle deg at du &';. re sulten

Når du begynner å rense nevrotransmittere i hjernen begynner å slippe. Dette er signalstoffer som gjør at du føler deg glad, men også ta bort suget etter sukker og junk food. Så selv om rensing vil arbeide med bare næringsstoffer og planter som støtter leveren, finner jeg at jeg er bedre mentalt forberedt på 2 dager med faste hvis jeg støtter også hjernen min til en viss grad med riktig ernæring også.

forbindelser som har blitt funnet å forbedre din følelse av velvære og redusere sult cravings inkluderer: DL-fenylalanin, gamma-aminosmørsyre, magnesium glycinate, taurin, lecitin, grønn te ekstrakt, et par andre ting, men viktigst SJOKOLADE!

Nå er jeg &'; m sier ikke å gå ut og kjøpe deg en king size Mars Bar! Det &'; s ikke sukker eller kalorier i sjokolade bar. Faktisk vil sukkeret faktisk gjøre deg mer lyst på mat. Det &'; s mer kakao du &'; re ute etter, og du don &'; t trenger veldig mye. Plus, vil du prøve og innlemme det første listen med aminosyrer og alt

Igjen, du don &';. T trenger, disse hjerne smokker for Cleanse til å fungere. Men for Cleanse å fungere må du feste med det og det &'; s lettere å feste med en rens hvis hjernen din isn &'; t fortelle deg at du &';! Re sulten hele tiden

* Washington, DC-baserte Environmental Working Group (EWG; ewg.org), i samarbeid med Mount Sinai School of Medicine, gjennomført en studie for å vurdere nivåene av 219 industrikjemikalier i ni voksne frivillige som hadde ingen kjente tidligere toksisk eksponering. Totalt 167 kjemikalier (gjennomsnittet var 91) ble funnet i blod og urin av studien &'; s deltakere, inkludert 76 kreftfremkallende, 94 kjemikalier kjent å være giftig for hjernen og nervesystemet, og 79 som kan forårsake fosterskader eller unormal fosterutvikling. En annen EWG studie fant et gjennomsnitt på 200 industrielle forbindelser, forurensninger og andre kjemikalier i navlestrengsblod av 10 nyfødte babyer. Kjemikalier som finnes i den andre studien inkluderte theorganochlorine sprøytemidler DDT og dieldrin, perfluorochemicals, bromerte flammehemmere, PCB, polyaromatiske hydrokarboner, polyklorerte og polybromerte dioksiner og furaner, polyklorerte naftalener, og kvikksølv
.