5 matvarer for å miste fat

Hvis du ønsker å gå ned i vekt, så alt hva som kan hjelpe deg i denne vanskelige oppgaven er verdt å ta. Så vi bare godta ideen om ikke å berøre en sjokoladebit i flere måneder, mens vi gjøre bekjent av nye matvarer, litt mindre tiltalende, absolutt, men mindre kalori. Enda bedre: de kunne hjelpe oss forbrenne fett! Så, hva er disse magiske mat for å miste fett

Så la &';? S begynne, inneholder følgende liste de beste mat tilgjengelig for å miste fett og har en vakker kropp. La &'; s begynner:

1 - Grapefrukt, stjerneordninger:
tidligere kjent som Hollywood diett, grapefrukt var favoritt frukten av kvinner som ønsker å avgrense silhuett. Og med god grunn, inneholder grapefrukt ikke sukker, ingen natrium og er en ekstraordinær kilde til vitamin C. Det er også veldig lett å konsumere enten som en dessert eller hovedrett med fisk. Imidlertid, for å være effektive, grapefrukt bør ledsages av en sunn diett og uten overskudd. Det vil ikke være til noen hjelp for å eliminere kalorier av en sjokoladekake!

2- Lemon, ideelt for fordøye
Vær forsiktig, sitron vil ikke gjøre deg ned i vekt, men det vil hjelpe kroppen din fordøye maten og å avgifte, som ikke er dårlig. Faktisk kan dårlig fordøyelse forårsake en langsom akkumulering av giftstoffer og eliminering av fett. Spesielt hvis det er spist i morgen, sitron aktiv utskillelse av galle og forbereder leveren til å fordøye maten vi skal spise den dagen. I tillegg, på grunn av sin høye sitronsyreinnhold, bidrar sitron magen bryter ned proteinene.

3- Papaya, et våpen cellulitt
Opprinnelig fra Mexico, kan papaya spises i salater eller viklet rundt kjøtt. Denne deilige frukt er også populært i Asia, inkludert papain den inneholder. Dette enzymet hjelper fordøyelse av proteiner og angriper kollagen finnes i cellulitt. Papaya er en utmerket alliert å avgrense silhuetten og slåss mot saddlebags.

4- Birch, ingenting som en juice
La oss være ærlige, bjørk juice er ikke spesielt velsmakende, men det vil bli verdsatt av din kropp! Kjent for sin rensende og vanndrivende egenskaper, gir bjørk juice betydelig bistand til kroppen for å eliminere avfall. I tillegg vil det bli spesielt anbefalt for personer med diabetes. Vær forsiktig med å overskride anbefalt dose, vanligvis ikke mer enn 2 spiseskjeer per dag, fortynnet i et stort glass vann.

5- Grønn te, en god alliert av kostholdet ditt,
Den unge blader og knopper av grønn te er spesielt verdsatt for sin aktive slanking, spesielt kombinert med kaffe. Grønn te er kjent for sine filtrerer ut (perfekt når du har cellulitter riktig installert), men det er også en god alliert i kombinasjon med en diett. Det bidrar ikke bare til å drikke mye vann, spesielt når du begynner å bli lei av hans flatt vann, for å unngå skudd og gjøre baren full av antioksidanter
.