Cocoa Tea - En sunn erstatning for Coffee

For mye kaffe forbruk kan ha skadelig innvirkning på helsen. Å drikke tre eller flere kopper kaffe om dagen kan føre til gastrointestinale uro, endringer i søvnmønster, søvnløshet, hjerte helsemessige bekymringer, og selv koffein-indusert nervøse jitters. Kaffe kan også redusere opptaket av kalsium fra tarmen. Det &'; s en annen ting folk flest ikke er klar over når det kommer til overmål kaffe forbruk – koffein innholdet i kaffe begrenser oksygentilførsel til hjernen med 30 prosent. Så tenk før du drikker den ekstra kopp kaffe i dag!

Kicking Coffee Habit!
De som ønsker å sparke kaffe vane eller redusere sitt forbruk bør se etter sunne alternativer som smake godt og tilbyr høy helsemessige fordeler. Koffein uttak kan variere fra invalidiserende hodepine til stress og angst, irritabilities og tretthet. Skifte din kaffe vane med en drikke som er sunnere kan hjelpe deg med å sparke en vane lettere. Her er noen tips:

  • Gjenkjenn at å drikke mer enn 2 kopper kaffe kan ha negativ innvirkning på helsen din. The Mayo Clinic sier at mengden koffein i bare to til tre kopper kaffe “ kan heve systoliske trykket (øverste nummeret i blodtrykket lesing) 3 til 14 millimeter kvikksølv (mm Hg). Diastolisk trykk (nederst nummer) kan økte med 4 til 13 mm Hg &"; (http://www.mayoclinic.com/health/blood-pressure/AN00792).
  • Forbered deg på en to ukers avvenning prosessen. Begynner sakte. Gradvis redusere antall kopper kaffe du drikker en dag.
  • Substitute noen daglige kopper kaffe med kakao te, en sunn drikk.

    Cocoa Tea skaper en god erstatning for kaffe
    I ca to uker, vil kroppen gradvis mister sin avhengighet av koffein, og du &';! ll nyte sunne fordelene av kakao te. Kakao te inneholder en kombinasjon av avfettet kakao, grønn te og resveratrol — alle disse ingrediensene arbeid til fordel for helse på en rekke måter

    Pure avfettet kakao.
    Dette er det som gir kakao te sin rike sjokolade smak! Pure avfettet kakao inneholder rik antioksidanter flavonols som flavan-3-OLS, oligomeriske derivater, og procyanidins. Disse naturlige forbindelser jobbe spesielt for å støtte hjerte helse, vaskulær helse og fremme immunitet. Kakao kan også utløse produksjon av serotonin, feel-good-signalstoff som heve stemningen!

    Pure avfettet kakao har også høy antioksidantinnhold. Antioksidanter antas å fungere som anti-aging agenter og hjelpe mot frie radikaler i kroppen.

    Grønn te:
    Grønn te er kjent for sine mange helsegivende fordeler. Som avfettet kakao, støtter det også hjertesykdommer, vaskulær helse og immunforsvar, men har også thermogenic egenskaper som kan forbedre resultatene av et vekttap program. Grønn te inneholder omtrent en femtedel så mye koffein som en kopp vanlig, brygget kaffe. I tillegg er grønn te også lastet med antioksidanter fordeler for helse

    Resveratrol.
    Resveratrol er en phytochemical dannet i huden av røde druer. Det har blitt funnet for å gi kraftige antioksidante egenskaper og kan bidra til å avlaste felles, daglig betennelse. Resveratrol har vist lovende fordeler for hjertet helse og som en anti-aging agent.

    Trenger du flere grunner til å bytte fra kaffe til kakao te?
    En servering av kakao te har en ORAC verdi på 5,250 enheter. ORAC verdi er et mål på den antioksidantkapasitet av en mat. Kakao te som CocoPure inneholde:
    Ingen sukker
    Ingen konserveringsmidler
    Ingen melk eller melkeprodukter
    Ingen kunstige farger
    Ingen fett

    Med en kalori telling av bare 10 kalorier servering, sin rike sjokoladesmak, og høy helse verdi, er CocoPure en stor erstatning for kaffe
    .

    • ernæring

    1. Pensjonering Planlegging - To Retirement Risks du må vurdere & Om Retirement.
    2. Nøkkelen for å få best Medicare Supplement Plan
    3. 5 viktige grunner til at Fad dietter Fail, og 5 Påvist Alternatives å hjelpe deg å miste vekt let…
    4. Sunn livsstil, sunn Eating - Red Lentils
    5. Bestem hvor Coffeeberry passer inn i din sunne Diets
    6. Glukosamin: Den beste løsningen på Joint Problems
    7. Helse Diet - Inkludert Omega3 i kosten for å forebygge helse Problems
    8. Viktigheten av Oats
    9. Tips om hvordan å bygge muskler Fast
    10. God helse og vitalitet fra Bee Propolis
    11. Detoxing Kan hjelpe din helse-mål!
    12. Organiske Smertestillende og Hjem Treatments
    13. Naturlig Detox Solutions for Living La Vida Toxic
    14. Energi i ditt Pocket
    15. Tyttebær, som Andel av de fire mest Strong Fruits
    16. Smak og Variety av Oreo Recipes
    17. Tips om Healthy Eating for et sunt Life
    18. Summer Grillin ': Rosemary Reker Scampi Skewers
    19. Skulle du være i faresonen fra Benskjørhet Deretter Prøv Kalsium Malate
    20. 6 grunner til hvorfor spise lokalt er en helhetlig Practice