Tyttebær, som Andel av de fire mest Strong Fruits

En annen del av de 4 sterke frukt kan være tyttebær. De andre tre er kiwi, jordbær og blåbær. Disse 4 fruktene er så rik på antioksidanter som hjelper i reparasjon av cellen og vev skadet av frie radikaler. Det som er bra er at kalori vil være det minste at de har når det gjelder mengden av mineral som finnes i disse fire frukter. La &'; s snakke om ytterligere gevinsten av Cranberries

Overflod i Anti-oksidanter

Med hensyn til næringsstoffer og mineraler, kan Vitamin C er den mest tallrike i tyttebær.. Den består også av kaloriene til tross for at det er den minste blant de næringsstoffer til stede i denne frukten. Antioksidant fylt tyttebær blir ofte koblet som ansvarlige innenfor reparasjon av skadet vev, celler og forbindelser på grunn av frie radikaler. Frie radikaler er antatt å være av eksterne forhold som skade på celler og vev i hele fremgangsmåten når legemet gjør bruk av oksygen. Dette er egentlig årsaken til at tyttebær er foreslått å bli spist av folk som ønsker å minimere degenerasjon av vev og celler på grunn av frie radikaler. Forebygging av mange typer kreft er mindre hvis anti-oksidanter er til stede i din teknikk.

Cranberries benyttes for Anti-Inflammatory

Cranberries er avgjørende for anti-inflammatorisk løsninger spesielt for hjerte-teknikk og fordøyelses system som også omfatter munn og tannkjøtt. Det er på grunn av fytokjemikalier at noen ikke kan få plager som periodontale sykdommer som involverer munnen sammen med tannkjøttet. I tilfelle du har kronisk overdreven betennelse om tannkjøttet, er det en mulighet for at celler og vev som støtter tennene kommer til å bli skadet. Når dette skjer, vil problemer med hensyn til tennene og tannkjøttet skje.

Cranberries for å senke kolesterolet

En annen viktig rolle tyttebær vil være vernet mer enn bedre av LDL eller dårlig kolesterol. Tilsynelatende hvis mengden av LDL økes, dette tyder på at sykdommer forbundet med kardiovaskulære systemet vil oppstå. Tranebær typisk redusere mengden av LDL inne i kroppen og hjelpemidler forbedre HDL eller gode kolesterolet.

Digestive Metode Positive sider

Blant disse er nevnt ovenfor, det tilbyr også gode positive sider mot tykktarmen, også . En enkelt kritisk rolle tyttebær er for magen vår. På grunn av sine fytokjemikalier, det &'; s oppnåelig at det eksisterer en sammenhengende fordel for tykktarmen som hindrer tykktarmskreft og vedlikehold av fordøyelseskanalen helse som begrunner årsaken til at tyttebær anses som rart bær

Det er. mange fordeler som stammer fra tranebær, fra overflod av anti-oksidanter som benyttes for anti-kreft egenskaper, forebygging av fordøyelseskanalen sykdommer som munnen og tannkjøttet samtidig fordi magen, så vel som forebygging av urinveisinfeksjon. Selv om denne frukten er rik på antioksidanter og vitamin C, er det bare par kalorier i denne frukten. Det er ca 50 kalorier i en kopp cranberries.Indeed tyttebær er en så bemerkelsesverdig frukt med fantastiske egenskaper.

Mange mennesker får kjempebra resultater ved hjelp av dette sunt protein shakes så vil du kanskje se for deg selv. Besøk sunt protein shakes tips i dag
.