Er det helsemessige fordeler ved å ta kosttilskudd?

I en perfekt verden, kunne vi få alle de næringsstoffene som kroppen vår trenger i maten vi spiser. I virkeligheten er de travle menneskene vi er i dag, med rask mat og lett tilberedte måltider som er tilgjengelige, i de fleste tilfeller vi ikke får de næringsstoffene å opprettholde en sunn kropp. I stedet blir de består av over-bearbeidet mat som don &';. T inneholde tilstrekkelige naturlige næringsstoffer, eller de er høy i sukker og fett, noe som resulterer i vektøkning, bidrar svært lite næringsverdi

Mange lurer på om helse fordeler ved å ta kosttilskudd. Svaret er et rungende JA!

Forskning har funnet ut at hvis vi ikke endrer måten vi spiser, er å ta kosttilskudd blitt mer av en nødvendighet, snarere enn et alternativ. For å opprettholde god helse, et sunt immunsystemet og metabolisme, visse næringsstoffer som kreves for å håndtere de frie radikaler og giftstoffer

Sunn celle gjenfødelse er nødvendig for å:.
-fight Av sykdom
-premature aldring av kroppen, hud og hår
-og opprettholde muskel og energinivået.

I det siste, ta en daglig multi-vitamin var mer enn tilstrekkelig. Nå, med nye sykdommer og virus stadig dukker opp setter mer etterspørsel på våre immunsystem, organer, muskler og nervesystemet, kosttilskudd kan:
-fill kosten hullene av den moderne livsstil
-Hjelp øke vårt immunsystem
-gets kvitt giftstoffer som er tatt i hver dag
-help du har den beste helsen du fortjener
-minimize risikoen for sykdommer

Det er mange vektkontroll og metabolisme øke urtemedisiner eller kosttilskudd på markedet i dag som inneholder naturlige antioksidanter som grønn te eller oolong te ekstrakt, acai bær, soyaprotein eller andre naturlige ingredienser.

Det er nå ulike hybrider som er hevet mer for pest og sykdomsresistens i feltene, eller maksimalt utbytte enn for sine vanlige næringsstoffer. Disse kjemisk eller biologisk endret frukt og grønnsaker kan faktisk sette mer stress på immunsystemet enn nytte det.

På grunn av dette, har mange mennesker også prøvd å bytte til økologisk kjøtt, grønnsaker og frukt, men mange ganger de er for dyrt eller ikke lett lager i dagligvarebutikk. Noen av de matvarer faktisk synes semi-plast i forhold til friske, hage hevet råvarer. For eksempel tomater fra hagen din som er solmoden har mer smak og ernæring enn noen av tomatene i din kjøpmann som er plukket grønne og modnes uten solen.

Det samme gjelder for andre matvarer som du kanskje tror har næringsverdi er nødvendig for å unngå å ta daglig multi-vitaminer eller kosttilskudd. Selv om du kan spise et sunt, velbalansert kosthold, kan du fortsatt være mangler næring som kroppen tar til å bekjempe sykdom og for tidlig aldring fra frie radikaler, giftstoffer og forurensning

I dag &'; s. Livet er mer stressende på en annen måte enn i eldre tider. Mens huleboere og våre forfedre kan ha hatt perioder med stress fra jakt, hungersnød og værforhold, dag &'; s påkjenninger er ikke de at kroppen utviklet seg til.

Spenninger av regninger, jobb, ekteskapelige problemer, høyskole tuitions og helseforsikring er ikke ting som de hadde å bekymre seg for. Mens vi don &'; t trenger å bekymre deg for å jakte ned maten vår fra hvor som helst, men matbutikk, vi har fortsatt å bekymre deg for å betale for det

Dagens &'; s. Følelsesmessige påkjenninger kan sette mer etterspørsel på kroppen &'; s systemer. For å opprettholde ernæringsmessig balanse og holde immunforsvaret fungerer, er et kosttilskudd er nødvendig for å gi deg de næringsstoffene og energien du trenger.

Vi må huske ordet supplement. Det er ikke den totale svaret til å være på ditt beste helse. Din beste helse krever god mat, trening, arbeid, lek, og en helse supplement
.