Avokado Super Fruit

Avocadoes jeg tror er trolig min mest favoritt mat, i dag det er. Hvis du hadde spurt meg for 20 år siden om jeg likte avocadoes jeg ville ha sagt, “ Um, jeg har aldri smakt en &";.
Ja, jeg er en av dem som ble reist på kjøtt og poteter og litt sesong frukt nå og da. Mat som koriander, avokado, arugula, og alt annet som var grønn var nok ikke høyt på listen min, og heller ikke ble servert på vår kveldsmat bord.
Da livet mitt ble alt om matallergier og hva pokker var det igjen å spise . Gjett hva, avokado var på Can Eat List. Så jeg prøvde en, og vel jeg bare elsket dem. De er så glatt og kremet og jeg kan &';. T forestille meg hvordan jeg hadde levd uten dem
Jeg tror jeg først prøvde dem i en lokal vegetarisk restaurant hvor de hadde gjort dem til en avokado og løk salat med sitronsaft, uembushi eddik , olivenolje og salt. Jeg trodde jeg hadde dødd og gått til himmelen.
Siden den dagen har jeg aldri angret på, og hver gang jeg går innkjøp av mat som er ganske ofte, jeg plukker opp minst 6 avocadoes.
Min betydelige andre var som meg , og når vi møtte et par år siden jeg prøvde å få ham til å spise avocado. Han ville alltid si “ Jeg don &'; t virkelig bryr seg om dem og " ;, og &"; Jeg vil si, &"; har du noen gang prøvd dem &"; Nå spiser han flere avokado i uken enn jeg gjør. Hans favoritt måte å spise dem er skiver på toast eller med en kylling sandwich. Han elsker også dem med sine egg i helgen, eller på våre hjemmelagde lin crackere.
Kjæresten min bærer alltid en avokado i vesken hennes når hun går ut i tilfelle det er noe på menyen som hun kan spise. Hun vil be servitøren for å bringe henne litt olivenolje og sitron og voila hun har en sunn snack.
Jeg satte skiver avocado i alle mine salater. Enten det er en grønn salat salat, en kål salat eller kale salat, avokado alltid gjør det smaker så mye bedre.
Ikke bare gjør de smaker godt, de er bra for deg. Full av sunt fett, fiber, oljesyre, som gjør at du føler deg full, og folat; så hvis du er gravid legge dem i kostholdet ditt. Avocadoes kan bidra til å senke kolesterolet, så hvorfor ikke plukke opp noen avocadoes på ditt lokale supermarked og legge dem til i menyen planlegging.

Hvis du likte denne artikkelen kan du dele det med dine venner og besøke min på min slutt Mat Jeg kan spise Facebook-side, eller på www.deliciousalternatives.com

Skrevet av Delicious Alternatives på 09:03 Ingen kommentarer:.