Raw Foods Boost Energy, Speed ​​Vekttap og Fight Disease

En rå matvarer mani har rammet nasjonen! Flere og flere mennesker er erkjenner kraften av rå mat for å øke energi, fart vekttap, og bekjempe sykdom. Hva gjør rå mat så stor? Enzymer!

Enzymer er en spesiell type protein som er nødvendig for enhver kjemisk reaksjon i kroppen din, inkludert normal funksjon av celler, væsker, vev, organer og organsystemer. Enzymer er unikt forskjellig fra andre proteinmolekyler fordi de er biologisk aktive
. Med andre ord, de inneholder livsenergi

Uten tilstrekkelige mengder i kostholdet ditt, kan du bli utsatt for vektøkning, bloat ­. Ing, tretthet, astma, leddgikt, høyt kolesterol, smerte, og utallige andre helse bekymringer. Forskning av Dr. Edward Howell, avslørte at enzymmangel er ofte sett hos personer som lider av kroniske sykdommer, inklu og sjenerte;. Ing allergier, for tidlig aldring, enkelte former for kreft, hjertesykdommer, hudsykdommer og fedme

Forskere anslår at 80 prosent av kvinner kan lide av en oversett mangel. Jeg mistenker at det er i samme nærhet for menn, og at dette anslaget kan faktisk være lav

Enzymer brukes i store mengder i våre organer for å kvele inflam ­. Masjon, fremme sårheling, og regenerere vev, alle som er viktige prosesser for å forebygge eller håndtere de fleste kroniske sykdommer. Sykdom, skade, eller bare spise en tungt kokt kosthold kan utarme vår kropp &'; s enzym produksjon evner. For å motvirke dette uttømming vi trenger å innta flere enzymer gjennom maten. Tenk på balansen mellom behovet for enzymer, uttømming av enzymer, og påfyll av enzymer gjennom mat som vår “ enzym konto &"; Som bankkonto, hvis vi alltid trekke seg og aldri gjøre innskudd, vil vi til slutt utarme ressursene våre.

Men de fleste folks dietter er blottet for enzymer. Oppvarming mat over 118 grader Fahrenheit ødelegger alle enzymer de inneholder. Og siden de fleste pakket, bearbeidet, hermetisert, og fast food er blitt oppvarmet under behandlingen, få, om noen, av disse matvarene inneholder noen enzymer i det hele tatt.

Det kan være lett og deilig å legge mer enzym-rike matvarer i kostholdet ditt. Legg en stor grønn salat på dagen, ta en fersk juice, snack på et stykke frukt. Sjekk ut min bok The Life Force Diet for mange flere forslag og oppskrifter for å komme i gang, inkludert: Peach Pineapple Ice Cream, Plumpaya Pudding, Salsa Violetta, og dusinvis av andre deilig – og noen ganger dekadent – livskraft matvarer

Michelle Schoffro Cook, DNM, DAC, er en bestselgende og seks-tiden bok forfatter, hvis verker inkluderer CNC Bilde: The Life Force Diet, The Ultimate pH Solution, The 4-Week Ultimate Body Detox Plan, The Brain Wash, og healing skader den naturlige måten. Hun er en lege av naturmedisin, doktor i akupunktur, helhetlig ernæringsfysiolog og energi medisin utøveren. Hennes arbeid har vært omtalt i /på: kvinnens verden, første for kvinner, Dr. roizen er du: Manual Radio Show, Gaiam Life, Yahoo! Shine, og The Huffington Post. .. www.TheLifeForceDiet.com