Fight Liver & Lung Cancer Kost Basics

Det er viktig å ha en forståelse for at en av de grunnlegg aspekter i kampen mot lunge- og leverkreft innebærer å presentere kroppen din med rikelig vitaminer, mineraler og næringsstoffer, slik at den fungerer på topp kapasitet, fullt i stand å takle påkjenningene av mer konvensjonelle kreft behandlingsmetoder som strålebehandling, kjemoterapi og kirurgi. Ifølge ACS, bør din diett består hovedsakelig av hele korn, frukt og grønnsaker, samtidig som inntaket av mettet fett, alkohol, transfett, stekt mat, sukker, bearbeidet mat, og hvite (raffinert) mel elementer. Mange frukter og grønnsaker som brokkoli, bær og lignende har vist seg å ha kraftige kreft bekjempelse egenskaper, så forsøker å spise minst en servering av frukt og en porsjon grønnsaker til hvert måltid mens kampen lunge og leverkreft. Utover det, sørge for at kostholdet ditt inneholder rikelig med magre proteiner, som protein er byggesteinen som kroppen bruker til å bygge og reparere vev. Mål å konsumere alt fra 0,5 g til 0,8 g protein per pund av kroppsvekt for å gi kroppen din med nok råstoff til å helbrede skader forårsaket av behandling for lunge og leverkreft. Gode ​​proteinkilder omfatter kylling, biff, egg, sjømat, og kalkun. Til slutt, gi kroppen din med tilstrekkelige mengder sunt fett - rundt 25 til 30 prosent av kostholdet ditt bør bestå av kalorier fra fett. . Sunne fettkilder består av nøtter, oljer og frø, sammen med de fruktene som naturlig inneholder fett som avokado
Kost Tips
• Bruk kosten tips for å holde kroppsvekten høyt der lunge og lever kreft har nådd avanserte stadier. Her skifter fokus litt. Tar sikte på å øke kaloriinntak for å opprettholde kroppsvekt, selv om noen av disse kaloriene kommer fra mindre enn næringsrik kilder. Ansett protein shakes laget med iskrem, innholdsrik kuler av høy-kalori mat som kondensert melk og naturlig peanøttsmør, eller andre matvarer som pasienten finner appetittvekkende å hjelpe

Her går vi Hvordan formulere en diett for å støtte Leverkreft Healing

Du ønsker å spise mat som vil hjelpe deg å holde deg sunn og kjempe leverkreft. Du må unngå mat som kan mate kreft og gjøre deg sykere. Bruk disse tipsene for å skape en leverkreft diett som vil hjelpe deg å få bedre

Support Detaljer:

1. Forbruke tilstrekkelig kalorier ved å spise hver par timer, er protein svært viktig i å hjelpe kroppen til å gjenopprette og regenerere friske celler. Tap av matlyst er symptomer på leverkreft så bare ha små mengder hver time eller to. Du kan oppleve kvalme og magesmerter, slik at du ikke vil føle deg som å spise; men det er viktig å spise for å gi kroppen din hver sjanse til å bekjempe kreft.

2. Drikk rikelig med vann, urtete spesielt hvit te, løvetann te, du vil også finne at kokos juice vil hjelpe fordøyelsen og sunn metabolisme av mat

3. Tilstrekkelig inntak av protein er viktig 90 – 120 gram per dag; dette må være 60% sunne nøtter som mandler, valnøtter & Brasil nøtter, bønner, linser, 40% fisk og magert økologisk kylling.

4. Legge smak til maten slik at den ikke smaker så tørt. Kjemoterapi og strålebehandling kan endre smaksløkene. Du kan legge til krydder, salt og marinader til kjøtt å gjøre det smake bedre. Legg saus eller soyasaus til grønnsaksretter og tilsett eddik eller salatdressinger til salater.

5. Sett sunne naturlige smakstilsetninger i maten dette vil ikke bare gjøre det smaker yummy, men det vil også være bedre for deg - som hvitløk, rød paprika, mild chili, spisskummen, koriander, basilikum og løk. For å gjøre måltidet mer interessant og ernærings legge til dine retter nøtter som mandler, valnøtter, hasselnøtter, paranøtter (disse kan slipes eller strimlet og frø som gresskar, sesam.

6. For ekstra smak og krydder legge sitron eller lime juice, vil mango være deilig

7 Daily vegetabilsk juicing vil bidra til å holde mineral og fosfatnivåer opp, vil det også hjelpe med tilstrekkelig inntak av vitaminer Grønnsaker bør inneholde;.. gulrøtter, spinat, brokkoli og spinat, for litt ekstra smak, inkludert et rødt eple og pære er bra.

8. Spis rikelig med frisk frukt og rå grønnsaker for å bli frisk. Disse naturlige matvarer har rikelig med vitaminer.

Videre lesning: http://julieshealthcare.com.au/blog/category/dr-julie-blogs/

Alltid Remembering “ Optimal Health &"; er en daglig Achievement

& en livslang Plan

Empowering Du å optimal helse Julie Doherty ND
.