Fordelene ved Bioflavonoider i Cardiac & Vaskulær Health

I dag er det en økende risiko for kardiovaskulær sykdom sammen med økt kolesterol fører til arteriosklerose (åreforkalkning). Det er rimelig logisk at dette skyldes kostholdet økt fett, salt og kjemikalieinntaket.

Det er en direkte sammenheng mellom et høyt bearbeidet kosthold og hjerte- /hjertesykdom. Det er flott at vi har et bredt utvalg av mat tilgjengelig for oss, men det er viktig at vi skjermen maten vi spiser veldig nøye som selv mange av de såkalte sunne valg er lastet med salt og mettet fett.

Du kan godt tro at å endre kostholdet må være komplisert, men i å endre kostholdet ditt med noen få enkle endringer for å gjøre hele forskjellen for deg ikke bli et offer for et hjerteinfarkt, Alzheimer &'; s, demens, leversykdom, nyresykdom, kreft og diabetes.

Ved å introdusere mat rik på bioflavonoider og eliminere rask og bearbeidet mat du sjansene for å unngå disse ødeleggende sykdommer vil bli eliminert.

En flott måte bortsett fra å ha min daglige tjene på brokkoli og paprika som jeg har mine bioflavonoider er i morgen i min smoothie. Første jeg har en sitron presset i varmt vann, er skall av sitron høy i bioflavonoider skallet dette og legge til min smoothie sammen med frosne blandede bær, Paris creek yoghurt og andre frukter du kan gjerne deretter legge et halvt glass . mandelmelk

Empowering Du å optimal helse Julie Doherty ND
.