To Amazing Frukt Slash Cardio-Vaskulær Risk

Frukten av Amla treet, kalt indisk stikkelsbær eller Amalaki, sammen med Pomegranate frukt, har en lang historie som potente ayurvediske medisiner som nylig har blitt fokus for mange vitenskapelige studier. Begge er potente antioksidanter for hjerte-kar-systemet som synes å stå over resten for hjerte og arteriell helse. Med 71 millioner mennesker lider av hjerte- og karsykdommer, disse to frukt tilbyr en daglig dose av håp.

Amalaki
er godt kjent som en av de mest potente kilder til vitamin C, som er et viktig vitamin. Mens de fleste former for vitamin C vil føre til løsere avføring ved høye doser, Amalaki faktisk korrigerer og firmaer løs avføring ved høye doser, eksemplifiserer forskjellen mellom en butikk-kjøpte syntetisk eller ekstrahert Vitamin C og den naturlige hele formen for vitamin C i Amalaki. I år har jeg vært altfor imponert av Amalaki utrolige evne til å helbrede og reparere irritabel tarm smerte og redusere intestinal slim som kompromitterer assimilering og avgiftning trasé.

Amalaki hjelper med kolesterolnivået
Men Amalaki effekt på hjerte-kar-systemet og Kolesterolnivået har gitt denne Ayurvedisk frukt internasjonal oppmerksomhet. På samme måte amalaki reparerer gut det også reparerer endoteliale foring av blodårer ved å hindre inflammatoriske celler fra å "stikke" til dem og hindre vekst av glatte muskelceller som blokk arterielle flyt. Kanskje den mest spennende av alt er Amalaki evne til å øke HDL-årene av en forbløffende 18% (HDL-er med høy tetthet lipoproteiner, eller gode kolesterolet, som tar fettet bort fra cellene). I tillegg reduserer Amalaki LDL-kolesterol og LDL-oksidasjon med 17% sammen med en signifikant reduksjon av triglycerider, VLDL-er og total kolesterol.

Amalaki holder deg ung
Amalaki reduserer også Age (avanserte glycation end produkter) som har vært innblandet i mange aldersrelaterte sykdommer. AGE-er skadelige kryssforbindelser mellom protein og sukker som endrer funksjonen til proteinet i hele kroppen. Den mindre kjente AGE-er er nå antatt å være like skadelig som frie radikaler og er kjent for å være ansvarlig for mange kreftformer, hjerte- og karsykdommer, arteriell skade, Alzheimers og mer.

Amalaki reduserer betennelse og renser Lymfe
Forskere er begeistret Amalaki evne til å redusere betennelse i hele kroppen, som nå forstått som en viktig trigger for sykdomsprosessen. Denne betennelsen starter i tarmen når stress eller fordøyelsesenzymer syrer irritere tarmslimhinnen, noe som gjør avføringen enten forstoppet eller løs. Reaktive slim i tarmen er produsert som et resultat, og tarmtottene blir ofte sittende fast i denne altfor mucousy miljøet. Denne betennelsen i tarmen kompromitterer villi evne til å absorbere de nødvendige essensielle fettsyrer som bidrar til å roe nervesystemet og støtte cardio vascular helse. I tillegg er disse villi trekke fettløselige kjemikalier som tungmetaller, miljøgifter og plantevernmidler av tarmen som skal behandles via kroppens immun belastes. lymfesystemet Hvis reaktive slim i tarmen eksisterer, noe som er svært vanlig - lymfen rundt tarmen blir overbelastet og giftstoffer som standard til og velde leveren. Herfra ender de ofte opp lagres i kroppens fett celler eller i hjernevevet som nevro-toksiner.

Amalaki opprettholder helsen tarm mucousa, lymfedrenasje, arterieveggene og hele hjerte-karsystemet med så lite som 500 til 1000 mg. per dag (1-2 kapsler).

Pomegranates
er den nest mest fantastiske frukten jeg ønsker å diskutere. I en studie Pomegranates viste at deres antioksidantegenskaper langt overstiger de av blåbær, druer, rødvin, vitamin C, vitamin E og andre. Granateple har rikelig fordeler for det kardiovaskulære systemet ved å forhindre skade på arterieveggene, fremme sunne blodtrykket, forbedrer blodstrømmen til hjertet, og forebygge eller reversere åreforkalkning. I en israelsk studie, med bare 2 ounces per dag av ren granateple juice, sank blodtrykket med 21% etter ett år og plakk lesjoner i halsarterien ble redusert i størrelse med 35%.

Pomegranate hjelper lavere blodsukker og beskytter det kardiovaskulære systemet fra diabetes-indusert skade. Granateple show lover i å drepe prostata kreftceller og bidrar stanse utviklingen av prostatakreft hos menn som har gjennomgått kirurgi eller stråling for sykdommen. Granatepler også lavere LDL, oksidasjon som er den ledende årsak til høyt kolesterolnivå. Studier viser at granatepler øke produksjonen av en av kroppens mest potente antioksidanter -the nobelprisvinnende Nitrogenoksid - med hele 130%. I tillegg Granatepler kan beskytte hjernen mot oksidativt stressinduserte endringer som kan føre til Alzheimers og andre kognitive problemer som er knyttet til aldring. Basert på min forskning, foreslår jeg å drikke minst 2 til 8 ounces en dag i ren juice for maksimal effekt. . Du kan blande disse unser juice med omtrent alt hvis smaken er for sterk for deg

Forslag Doser: