7 Astonishing Helse Fakta om Iodine
- Frekvensen av jod inntak i USA har falt med ca 50% de siste 40 årene. I 1971 ble amerikanerne forbruker om lag 630 mikrogram per dag. Ved 1984, hadde det beløpet falt til omtrent 300 mikrogram per dag. Noen sier reduksjonen var knyttet til endringer i jod bruk i meieri og bakeindustrien. Andre mener reduksjonen var knyttet til det faktum at amerikanere har blitt nådeløst rådet til å redusere saltinntaket med ulike helseorganisasjoner og føderale byråer.
- Japanerne bruker i gjennomsnitt ca 10 mg jod per dag, som er en av de høyeste jod inntak i verden. Amerikanske jod inntak er ca 100 ganger mindre enn den japanske.
- Iodine manglene har en betydelig og negativ innvirkning på bryst helse. Japanske kvinner har den laveste dødeligheten av brystkreft i verden. Amerikanske kvinner får brystkreft i et tempo som er 3 ganger så stor som japanske kvinner.
- Nok jod er viktig for fosterets helse. Hvis mor er mangelfull i jod under svangerskapet, er hennes nyfødte mer sannsynlig å ha vekst og lærevansker. Ut av alle industrialiserte land, har Japan lavest spedbarnsdødelighet, mens USA har en av de høyeste barnedødeligheten.
- Jod støtter skjoldbruskkjertelen, et organ som styrer funksjonen til mange andre hormoner som støtter helse og lang levetid av det menneskelige legeme. Japanske innbyggere kan forvente å leve i gjennomsnitt 83 år ved fødselen. Dette er den høyeste levealderen i den industrialiserte verden. Amerikanerne henge bak på en forventet levealder på 78 år.
- Jod har vist seg å hindre åreforkalkning og forbedre hjerteproblemer som hjertearytmier og atrieflimmer. Hjerte dødelighet sykdom priser i USA er 56% høyere enn Japans priser.
- I 1950, Finland hadde den høyeste frekvensen av koronar dødelighet hjertesykdommer i Europa. I 1963 ble iodized salt introdusert til den finske befolkningen, og jod inntak i Finland er nå den høyeste i Europa. I tillegg ble selen også lagt som en avling gjødsel fordi deres jord nivåer selen var svært lav. (Selen har en støttende interaksjon med jod.) I Finland har hjertesykdom dødelighet falt mer enn 50% siden 1950-tallet
.
ernæring
- Ernæring kan gjøre Menopause Alvorlig eller Serene
- Hva er den beste naturlige behandling for leddgikt
- Arbeider med å spise disorders
- Ernæring er byggesteinen til livet!
- Ernæringsmessige fakta for sunn Life
- Det er bedre å ta Minne Supplements Than lider Amnesia
- Dagligvare Savings: Spare penger mens Eating Well
- Hvordan Beat Emosjonelle Cravings For Food
- Kjeks - Baby Favorite Snack
- Velge god sunn mat for Healthy Hair
- 7 helsemessige fordeler av Pomegranate
- Natural Detox Diet - 3-regler for å optimalisere din helse og Weight
- Hvordan å glemme hva det betyr å være syk Bruke 5 Ultimate Ways
- For å oppnå velvære gjennom Health
- Sport Supplements: En kilde for å hjelpe deg i å produsere Best Results
- Fokus piller for å forbedre din Fokusering Capability
- Levende unger selv på 50+!
- MANGEL PÅ OXYGEN
- Sunn livsstil, sunn Eating - Felles Stone Fruit
- De helsemessige fordeler av svart te til Body