*** 10 Quick Tips for sikker Riding

Du har hørt dette viktige budskapet, “ familien som spiller sammen holder sammen &"; Dette kan være vanskelig å gjøre for noen familier med så ulike tidsplaner. Men å velge en gruppe øvelse tilbyr to-fold fordeler for din familie. Det styrker båndene mellom familien og det brenner også disse unødvendige fett kalorier for en montør kroppen. Mange mennesker sliter med å få trenings i sin daglige rutine. En av grunnene til at noen mennesker har en hard tid på å jobbe ut er at de don &'; t ønsker å ofre tid med familien. Mest aktive familier velger å kombinere begge deler. Hva de gjør og er vellykket, er å planlegge det og gjør det til en ukentlig ritual før det er etablert. Velg en dag som er praktisk for eksempel en lørdag morgen eller midt i uken kveld sykkel-riding session.

Det kan være lettere for yngre barn som du kan ta dem kjørt rundt i nabolaget og det er bra nok. Satt litt moro i det og be barna noen spørsmål før og etter turen (for eksempel nabo som har et særlig tre som de liker eller spør fargen på en av deres venn &'; s foreldre fordør). For de eldre barna i familien, kan du gi dem muligheten til å planlegge hvor du skal ri neste uke. Her er det du lærer dem å gjøre vedtak og utøve kontroll. Nok er sagt tror up spill som passer for din familie til å spille når du har denne gangen sammen. Les og følg disse 10 trygge tips og nyte tiden sammen:

• Bruk hjelm som passer perfekt ned til midten av pannen. Stroppen rundt haken bør være stramt med bare en fingerbredde på play
• Aldri ri mens mørke eller skumring. Barn bør ringe hjem først og få foreldre &'; s veiledning dersom mørket faller før de kan ri hjem
• Aldri bære en baby under alders en på en sykkel trailer. Babyer som er ung don &';. T har nok rygg og nakke styrke til å sitte opp og bruke hjelm
• Stoppe og sjekke trafikken før du kjører inn i en gate
&bull alltid; Ri på høyre side av veien og overhold alle trafikkregler. Sørg for å signalisere når snu, stoppe eller trekke ut i veien
• Vær ekstra forsiktig når du gjør venstresving, som bilistene ikke forventer til deg å gjøre slike svinger
• Bruk lys eller lys farget klær som er synlig for trafikk, andre syklister og fotgjengere
• Gi rett-på-vei for fotgjengere og biler
• Ta note av parkerte biler og unngå å sykle nær dem
• Ha en fløyte, horn, eller ringe ut når du skal passere noen bakfra
.