Årsaker til overvekt eller Obese

Hva er årsakene til overvekt eller fedme? Hvorfor er amerikanere fysisk inaktive? Kanskje fordi vi bruker så mye tid foran våre TV-er og datamaskiner enten på jobb eller skole, og ikke minst hvor mye tid brukt på sosiale nettverkssider. I gjennomsnitt, amerikanerne bruker ca 2 timer per dag ser på TV i stedet for å være aktiv. Gang gå til Europa eller andre deler av verden, folk bruker mer tid på å gå til jobb eller skole eller sosialt samvær ved å ta en spasertur eller en sykkel ride.Our skolen barna bruker mindre tid på fysisk aktivitet. Personer som er inaktive har en tendens til å få vekt, rett og slett fordi de ikke brenner de kaloriene de tok i fra mat og drikke. Å ha en inaktiv livsstil fører til ulike helserisiko for eksempel hjerte-og karsykdommer, høyt blodtrykk, diabetes, kreft og andre helserelaterte problemer.

Vårt miljø spiller en rolle i å forårsake folk til å bli overvektige eller fete. For eksempel er mange fortau mangler fra våre nabolaget gatene-gjør det utrygt for rekreasjon. Uten tilstrekkelig fortau, parker eller rimelige treningssentre dermed, redusere antall overvektige eller overvektige personer blir en krevende oppgave. Våre arbeidsplaner mandat lange timer, sitte ved et skrivebord kombinert med en lang pendle forårsaker amerikanere til å bli overvektige eller fete. Super-sized mat porsjoner. Amerikanerne er omgitt av store mengder mat på brunsj, restauranter, kinoer, lager butikker. Mange av disse partier kan mate noen få personer samtidig. Når vi tar i mer kalorier enn vi forbrenner kroppen lagrer fettet får oss til å bli enten overvektige eller fete. I noen av de med lav inntekt nabolag, de er hardt presset til å finne et supermarked som selger sunne matvarer som frisk frukt og grønnsaker. Noen ganger er disse matvarene er dyrere så de er ikke kjøpt. i stedet, disse personene bestemmer seg for å spise på en fast food sted hvor maten er ikke så sunt eller for bare ren bekvemmelighet etter en lang dag på jobb eller skole. Mediene hjelper heller ikke, det finnes utallige annonser for næringsmiddelbedrifter, mange av dem rettet mot barn. Disse matvarer inneholder høye kalorier, høy fett og sukkerholdige drikker. Disse annonsene skal overvåkes eller begrenses akkurat som sigarett kommersielle annonser
.