The Childhood Obesity Epidemic

Barndommen fedme har blitt et utbredt problem i Amerika. Vi vet nå det er en farlig forspill til en rekke helsemessige forhold, mange som tradisjonelt skjedde bare i voksen alder. Dessverre ser vi disse sykdommene viser tidligere og tidligere i våre barns liv. Vi kan være den første generasjonen å faktisk se våre barn har kortere levealder enn vår egen generasjon. I tillegg kan våre barn bære mer kronisk sykdom enn vi, som foreldre, vil ha

Vi vet at fedme kan føre til helseproblemer som diabetes; hjerte-og karsykdommer; kolesterol; høyt blodtrykk; og søvnapné hos voksne. Disse samme sykdommene er nå dukker opp i barn så unge som 7 eller 8 år og noen ganger, enda yngre. Barn som er overvektige har en mye større sjanse for å bli overvektige voksne, og kan skaffe de samme sykdommene senere i livet også.

Hvem sin feil er det?

Husker du sunne lunsjer? De vanligvis besto av en næringsrik sandwich, melk og en frukt. I dag, færre familier satt sammen en næringsrik lunsj og oftere enn ikke, mange foreldre rett og slett la penger på telleren for sine barn til å kjøpe hva som helst, uansett hvor de ønsker å konsumere.

Ja, en viktig faktor i overvektige barn er fast food bransjen. Med en eller begge voksne i hjemmet fungerer, barna spiser på hurtigmatkjedene mer og oftere. Dette er i hovedsak gjelder for ungdomsskolen og videregående skole alder barn med yrkesaktive foreldre. Disse barna noen ganger spiser på disse fast food restauranter til frokost samt lunsj mange dager i uken.

Flere og flere, er tids stresset moms tar selv sine barn i førskolealder til McDonalds eller Burger King for lunsj vanligvis fordi det er praktisk. Når de er ute og løper ærend og lunsjtid plutselig flater, er det alt for enkelt å få tak i noen fast food for å lindre sult. Uten selv å vite det, bidrar de til sine barns fedme, men ikke nødvendigvis i den sunneste mote. Dette er ikke en tiltale på moderne mødre; det er en reell refleksjon av den verden vi lever i. På grunn av altfor opptatt og stresset liv, er det enkleste, hendig og rask har blitt regelen snarere enn unntaket.

Hva kan samfunnet gjøre? Anmeldelser

Vi som omsorgspersoner, må være et positivt forbilde. Hvis vi kjøper pizza og kinesisk mat eller hente hjem forberedt måltider fra fast food restauranter, sender vi et klart budskap om at disse matvarene er passende som måltider og ikke bare som godbiter innimellom. I tillegg, ved å forberede sunne hjemmelaget mat, vi lærer våre barn verdien av ferske, hele matvarer og hjelpe dem å se fastfood som en annen godbit.

Det er et tomrom i vår kultur for barnevennlig restauranter hvor du kan ta en rask matbit som er et næringsrikt måltid. Noen fast food restauranter er stadig i ferd med å legge til alternativer for frisk frukt og grønnsaker i motsetning til pommes frites og cookies. Oppsøke dem og støtte dem ved å utnytte muligheten til å spise en sunnere versjon av fast food. La dem vite at du ikke kommer til å være å kjøpe maten før de gir sunne versjoner. Fast food bransjen ønsker vår beskyttelse. Gjør dem tjene det ved å snakke med lommeboka
.