Er dine Children at Risk for Tilbakeslag fedme?

Akkurat når du trodde konsekvensene av våre sagging økonomi ikke kunne bli verre, tro om igjen. Fedme blant barn i USA har allerede nådd epidemiske proporsjoner, og nå økonomien kan kjøre noen foreldre å erstatte rask mat for sunn mat i et forsøk på å håndtere husholdningsbudsjettet, ifølge en fersk rapport fra AFP publisert på Yahoo. Resultatet er en helt ny trussel overfor våre barn.

"Det er bekymring med" resesjon fedme 'bortsett fra den generelle trenden mot et økende antall overvektige amerikanske barn, "sier Kenneth Land, prosjektdirektør for barn Well-Being Index, som sporer hvordan amerikanske barn er faring sosialt, emosjonelt, i form av utdanning og helse. Land, en sosiologiprofessor ved Duke University, sier videre, “ Det er en bekymring for at dette vil føre til en uptick i frekvensen av overvektige barn og unge og"

Ifølge US Centers for Disease Control (CDC), “ amerikanske samfunnet er blitt 'obesogenic, "preget av miljøer som fremmer økt matinntak, nonhealthful mat og fysisk inaktivitet &"; Siden denne observasjonen viser til vår befolkning generelt, kan man enkelt projisere hvordan dette vil trolig lover for våre barn som ville synes å være disponert av sine omgivelser til en obesogenic fremtiden og uunngåelig påvirket av sine ofte overvektige foreldre og andre overvektige voksne i deres liv . En resesjon bare forverrer problemet.

Hva gjør du? Klart det er bare så mye penger for å gå rundt i hver husholdning, og realiteten er at noen familier kan faktisk bli tvunget til å kjøpe rask mat å få endene til å møtes. Men selv “ greasiest skjeer &"; har mer sunne valg enn noen gang før, og foreldre kan hjelpe barna til å gjøre bedre valg enn bare &ldquo valg; hva som smaker godt og" Amerikanerne allerede bruker mer enn $ 110 milliard årlig på rask mat. Sikkert vi kan bruke de pengene mer fornuftig, selv om vi bruker det på samme gatekjøkken.

En annen åpenbar løsning for å bekjempe resesjonen fedme er å oppmuntre barna til å være mer fysisk aktiv. Kroppsøving i skolene våre har vært på tilbakegang i mange år, og lekeplasser er inngjerdet fra bruk under etter-skoletid, men offentlige lekeplasser og rekreasjonsområder florerer i nesten alle samfunn. Sjekk om ditt nabolag har et par kurs som kan brukes av både barn og voksne for en god all-around – og moro - trening for hele familien.

CDC anbefaler at barn og unge gjør 60 minutter (en time) eller mer av fysisk aktivitet hver dag inkludert aerobic aktivitet, muskel styrke, og bein styrke. For noen foreldre, dette kan høres ut som mye, men, ifølge en fersk rapport fra Kaiser Family Foundation, barn mellom 6 og under allerede bruker i gjennomsnitt to timer om dagen å spille videospill, ved hjelp av datamaskiner, og ser på TV og video.

Våre barn opplever helseproblemer tidligere antatt å være begrenset kun til voksne – problemer som diabetes, høyt kolesterol, høyt blodtrykk, leddgikt og mer – på grunn av overvekt eller fedme. “ Barn født i 2000 eller senere er ikke forventet å overleve sine foreldre "sier Dr. David Katz ved Yale Preventive Medicine Research Center i New Haven, Connecticut på et ernæringskonferanse i april 2005. En tankevekkende tanke
. .