Grunnleggende regler for Muay Thai

Muay Thai, med sin vekt på både angrep og forsvar, samt på utholdenhet, er en kampsport alle kan lære: menn, kvinner, unge eller gamle

Med interesse. i Muay Thai vokser raskt, har martial-kunstskoler i Europa, Amerika og Asia har lagt den til sine læreplaner. Å lære det godt, bør spilleren vite noen grunnleggende om Muay Thai.

Muay Thai er kjempet i fem tre-minutters runder med to-minutters pauser i mellom. Kampen er innledes med en wai Khru dans, hvor hver deltager en hyllest til sine lærere. Foruten den symbolske betydningen, er dansen en god varme opp trening. Du vil merke at hver boxer bærer et pannebånd og armbånd. Hodebåndet, kalt mongkhol, antas å skjenke lykke til bæreren siden det har blitt velsignet av en munk eller bokseren sin egen lærer. Siden buddhismen og læreren spiller viktige roller i livet til Thais, er pannebåndet både en heldig sjarm og en åndelig objekt. Det vil bli fjernet etter wai Khru dans, og bare av bokseren trener. De armbånd, i mellomtiden, antas å gi beskyttelse og er bare fjernes når kampen er avsluttet.

En Muay Thai kamp avgjøres av en knockout eller poeng. Tre dommere bestemme hvem som bærer den rundt og den som vinner flest runder, vinner kampen. Dommeren spiller en svært viktig rolle, siden boxer sikkerhet avhenger av hans avgjørelse.

Muay Thai

Til den ene siden av ringen er bandet delen, bestående av en javanesisk klarinett, trommer og cymbaler. De følger kampen fra hyllest dans til den konklusjon. Tempoet går opp som handlingen inne i ringen intensiveres. Musikerne er for det meste gamle klokker som har sett omtrent alt, men musikken deres alltid gjør hjertet rase raskere.
Det sies at melodien er en sirene sang som den sanne Muay Thai tilhenger aldri kan motstå. Anmeldelser

Utstyr som er nødvendig for Muay Thai kamper må gis av stadion. Det er en stoppeklokke, et signal gong, en varselklokke, og boksehansker i forskjellige størrelser i henhold til reglene, utstyr for å gi vann til boksere, og andre ekstra personlig tilbehør for boksere som ikke har utarbeidet egne som boksing shorts i rødt eller blå, jock stropper, kirurgisk tape, eller hellige snorer
. Muay Thai boksing kan deles inn i to hovedtyper, den første er muay lak som legger vekt på forsiktighet og tålmodighet, og er svært sjeldne i dag. Anmeldelser

Den andre er muay Kiew som er full av triks og finter som utføres for å fange motstanderen av vakt
.

personlige trenere og personlig trening

  1. Master Personal Trainer Mark Bodine ser en artikkel som er verdt å dele!
  2. Søke veiledning av profesjonelle Personlig Trainers
  3. Cardiac Cath Lab Ansettelse Serving ulike helse Needs
  4. Bokanmeldelse: Kim Lyons 'kroppen din, ditt liv: Den 12-ukers program for å Optimum Fysisk, psykisk…
  5. Philadelphia Personskade Attorney
  6. Grunnleggende regler for Muay Thai
  7. 6 kjerne øvelser for å forbedre stabiliteten & Balance
  8. Mixed Martial Arts Training - fotarbeid, manøvrerbarhet og verdien av Hit og kjøre Strategy
  9. Gå ned i vekt ved å lære å Run
  10. Hva er Bootcamp
  11. Behov for en erfaren Personlig Trainer
  12. Flere fordeler av å ha en personlig trener for å holde deg Fit
  13. Personlig Trening - Eksepsjonell Observasjons Skills
  14. Trene kan være morsomt? Studien On
  15. Du er hva du ...
  16. Sted for sikkerhet på arbeidsplassen Retningslinjer - Reduser Betydelige utilsiktede skader, så ve…
  17. Tips for Post-Workout Recovery
  18. Vedlikehold av de urolige Lower Back Med Presis Exercise.
  19. Best Muscle Building Secrets For Fast Recovery
  20. 7 grunner til å gjøre en Fitness Bootcamp