Praksis uten Expectations

Qigong er egentlig ment å bli praktisert uten mål eller forventning i tankene, tross alt, når vi har forventninger, vi kan bli skuffet. Daoism lærer oss å løslate alle forventninger og å overgi seg til "The Dao" eller den naturlige flyten av ting.

I virkeligheten skjønt, de fleste av oss blitt interessert i Qigong på grunn av de positive fordelene som naturlig resultat fra praksis . Det forbedrer absolutt vårt immunsystem, reduserer stress, og gir oss mulighet til å være mer åndelig bevisst.

Dette vil imidlertid målrettet tilnærming ikke komme veldig langt. Praksisen er veldig subtil, og fungerer bare når vi gir slipp på forventninger til hva vi kan oppnå eller føle.

Den korrekte måten å øve er å ikke forvente noe spesielt skal skje; bare være åpen for alle muligheter og lytte til tilbakemeldingene dine organer gir deg. 4000 + år av kinesisk praksis har vist at dersom man praktiserer som dette, vil store ting skje automatisk, det er bare sakens natur.

En annen grunn til at du ikke ønsker å ha forventninger under praksis er at forventningene kan være begrensende. Hvis jeg forteller deg at Qi bør føle at når du øver, så vil du være på jakt etter den følelsen, og kan gå glipp av en mer subtil senstation at jeg ikke fortelle deg om. Du kan også ha en litt annen senstation basert på din kroppstype, helsetilstand eller sinnstilstand. Men ... Hvis du bare la gå, holde åpent for alle muligheter og øve med riktig holdning, pust og sinn tilstand, vil du oppdage hemmeligheter.

Til syvende og sist må du utforske og oppleve effektene av Qigong selv , førstehånds. Gjennom tålmodig og vedvarende praksis, vil du virkelig oppdage din indre natur og komme i kontakt med sfærer av livet ditt du var aldri klar over. Vi alle har det potensialet i oss, vi trenger bare å slappe av og låse den opp
.