Påføring perler på en snor (Utdrag fra From the Mountain Journal)

I perler på en snor Theory, kroppen er satt opp som en kompleks beaded kjede eller kjede. Det er lettest å forestille seg de enkelte ledd som sammenføyning av to av disse perlene. Bevegelse genereres fra leddene rundt hoftene og beveger seg ut derfra.
Anvendt på armene alene, noe som er det normale startpunktet for de fleste nybegynnere, er prosessen ligner virkningen av en pisk. For eksempel i standard børste kneet igjen (der venstre utfører en omdirigering som ville synes å være en lav blokk til en ekstern martial artist og høyre hånd utfører en skulderhøyde palm omdirigere eller streik) høyre hånd heves først over hode flaten ned.
Hvis vi bruke teorien til å bare isolere armen ser vi at de beveger armen i en "S" eller pisk som bevegelse, skulder utgivelser slippe overarmen etterfulgt av underarmen denne bøyer håndleddet slik at flaten som var parallelt med bakken for å møte frem. Når alle ledd er bevegelige i denne rekkefølge, vil de alle kommer til å hvile på en gang forårsaker flaten til i den enkleste versjonen av denne bevegelse for å generere en utgående kraft som er fremover og oppad (ved hjelp av håndleddet som omdreiningspunkt for bevegelsen) .
Når denne bevegelsen er brukt i selvforsvar, det inkluderer også en fremover forskyvning av vekt og en sirkulær bevegelse av kroppen. Så i det gitte eksempelet full effekt av armen, og den kinetiske potensialet i sin drop, kanaliseres inn i en enkelt løftebevegelsen på kanskje et par centimeter løfte motstanderen som resten av kraften brukes av kroppen.
I tillegg hvis disse handlingene er preformed raskt nok, kan vev elastisitet komme inn i bildet, noe som kan skape ekstra effekt. (Jeg vil diskutere dette i en egen inngang. Dette er grunnlaget for den interne kampsport punching stil og er mest utbredt i Hsing Yi former.
For de som er kjent med kroppens skjelett og muskelsystemer, de enorme mengder av bevegelige ledd det er klart hvor mye makt kan genereres bare ved en enkel "risting bevegelse" av kroppen. (jeg vil understreke her, som jeg vil gjennom disse oppføringene at mens jeg dokumentere teorien jeg gjør ingen krav til mestring eller kompetanse utover treningsmetoder for disse teknikkene.)
For de som ser på den terapeutiske siden av de interne kunst, opplæring i denne teorien med den forståelse at hvert ledd bør opprettholde noen gi. Innenfor medium ramme Tai Chi Chuan trening følger vi en sytti prosent regel for felles bøyning ... en albue aldri er helt låst åpen eller helt bøyd slik at den øvre og nedre arm møtes. Den samme teori kan anvendes på hver av leddene i kroppen, inkludert de av ryggraden.
Dette kombinert med benet til mykt vev buer (ennå en annen inngang som vil bli gjort) fremstille en postural stilling som både er meget god og fleksibel samtidig.
Dette bør bare sees på som en enkel innføring i disse konseptene som med de fleste av de interne kamp og helse arts omfattende person-til-person instruksjon og individuell praksis er nødvendig for å mestre noen av disse konseptene
.