Qi Dyrking Del 3 - enkle øvelser for å lage Rikelig Qi Bruke Tre Sphere Energy Qigong

Spheres, sirkler og spiraler er alle figurene som vises naturlig i naturen. De vises fordi lovene som styrer energi og sin fysiske manifestasjon ta disse skjemaene. Den første grunnleggende formen av kulen kan brukes i qigong praksis å manifestere en rikelig mengde av Qi i deg.

Er du klar over at din virkelighet manifesterer fra fremtiden uendelige feltet av muligheter gjennom dine ord, dine gjerninger, og din tro. Det er lett å se at alt som eksisterer i virkeligheten har blitt manifest fra samme, single, universell energi. Qi er en manifestasjon av denne universelle energien i kroppen din som du kan balansere, få rikelig, og la det strømme å opprettholde din kropp, sinn og ånd på et høyt nivå av positive vibrasjoner eller bevissthet.

I Yi Jing (Book of Change, 1122-1115 f.Kr.) er det uttalt at "En Yin og en Yang heter Dao." Den Dao er den universelle kraften som manifesterte det første aspektet, Wuji State, som begynte å manifestere virkeligheten, universet og alt i det at vi skaper og erfaring. I hovedsak Dao manifestert Wuji som deretter avledet Yin og Yang og fra disse to motstridende aspekter de naturlige sykluser (lover universell energi) utviklet seg.

sinn makt og Qigong

Wallace wattles (Science of bli rik) sier det slik: "Det er en tenkning ting som alle ting er gjort, og som i sin opprinnelige tilstand syrer, penetrerer, og fyller mellomrommene i universet." Han fortsetter med å si: "En tanke, i dette stoffet produserer ting som er bilder ved tanken."

Dette er da nøkkelen til å skape rikelig Qi i hele kroppen din. En tanke kan brukes til å manifestere overflod Qi i hele kroppen din. Bruke trodde du kan opprette IDEER. Når du bestemmer deg for og tro på dine ideer de manifesterer i aksjon. Dine handlinger deretter manifestere dine RESULTATER.

Ved hjelp av kraften i ditt sinn og visualisering du kan trykke inn i underbevisstheten og dermed få kontakt med den universelle energi til å manifestere dine tanker til resultater. Sfæren er en form som lett kan visualiseres ved de fleste alle, og det er en grunnkonseptet i etableringen av Qi

THE Dantian -. En sfære av energilagring

I kroppen din er der steder der du kan manifestere og lagre Qi. Disse stedene er kalt "Dan Tian" (elixir feltet). Det er tre hoved dan tian i menneskekroppen. Den "Nedre Dan Tian" (Xia Dan Tian) ligger i magen om tre eller fire fingerbredder under navlen. Den "USA Dan Tian" (Zhong Dan Tian) ligger i området av membranen, den nedre del av brystet. Og "Upper Dan Tian" (Shang Dan Tian) regnes for å være hele hjernen med sitt sentrum blir hypofysen /pineal regionen.

Dan TIAN Qigong pustemetode

For å bygge opp Qi i Nedre Dan Tian må du bruke en metode for å puste kalt "Qi Huo" (starte brann) og deretter å bygge opp Qi i de to andre dan tian du må bruke din Yi (visdom sinn) til lede Qi (energi). For å oppnå dette pusting må du lære å rotere dan tian med følgende metode

INNÅNDING -. Som du inhalerer du trekker magen inn mot ryggraden din, trekke fra Qihai (Co-6), og deretter oppover mot mellomgulvet, løfte mage gulvet, Huiyin (Co-1)

utpust -. som du puster du presse magen utover mot Qihai (Co-6) og deretter nedover mot Huiyin (Co-1)

I denne prosessen blir du generere Qi (energi) i hva Daoists kaller "Dan Lu" (elixir ovn)

NEDRE DAN TIAN ØVELSE

STARTPOSISJON -. Begynn med begge håndflatene som dekker Qihai (Co-6) og knærne bøyd slik lårene er i en 45 graders vinkel til gulvet

INNÅNDING -. bruke tærne grep gulvet som en katt og inhalerer trekke Qihai i mot ryggraden og Huiyin opp mot den nedre dan tian stiger opp til kneet er knapt bøyd. Samtidig visualisere (sinn makt fantasi) at føttene og bena er store sugerør som du skal bruke til å trekke opp energi fra jorden til den nedre dan tian

utpust -. Slappe tærne og puster skyve Qihai utover og Huiyin nedover til sine startposisjoner som du synke (bøy knærne) tilbake til startposisjon. Samtidig visual at energien ekspanderer og presser den nedre dan tian utover som en ballong vil ekspandere dersom fylt med luft. Dette konsentrerer Qi i nedre dan tian

MIDT DAN TIAN ØVELSE

STARTPOSISJON -. Begynn med begge håndflatene som dekker Qihai (Co-6) og knærne bøyd slik lårene er på en 45 graders vinkel til gulvet

INNÅNDING -. bruke tærne grep gulvet som en katt og inhalerer trekke Qihai inn mot ryggraden og Huiyin opp mot den nedre dan tian stiger opp til kneet er knapt bøyd. Samtidig visualisere (sinn makt fantasi) at føttene og bena er store sugerør som du skal bruke til å trekke opp energi fra jorden inn i ryggraden (en annen halm) og opp til midten dantian (ligger på mellomgulvet /nedre brystkassen)

utpust -. slappe tærne og puster skyve Qihai utover og Huiyin nedover til sine startposisjoner. Samtidig visual at energien ekspanderer og presser den midterste dan tian utover som en ballong vil ekspandere dersom fylt med luft. Dette konsentrerer Qi i midten dan tian

ØVRE DAN TIAN ØVELSE

STARTPOSISJON -. Begynn med begge håndflatene som dekker Qihai (Co-6) og knærne bøyd slik lårene er på en 45 graders vinkel til gulvet

INNÅNDING -. bruke tærne grep gulvet som en katt og inhalerer trekke Qihai inn mot ryggraden og Huiyin opp mot den nedre dan tian stiger opp til kneet er knapt bøyd. Samtidig visualisere (sinn makt fantasi) at føttene og bena er store sugerør som du skal bruke til å trekke opp energi fra jorden inn i ryggraden (en annen halm) og opp til øvre dantian (plassert på hjernen /. hypofyse-pineal region)

utpust - slapp tærne og puster skyve Qihai utover og Huiyin nedover til sine startposisjoner. Samtidig visual at energien ekspanderer og presser den øvre dan tian utover som en ballong vil ekspandere dersom fylt med luft. Dette konsentrerer Qi i øvre dan tian.

Jeg foreslår at du øver den første øvelsen hver dag i en uke før du går videre til neste. Gjør minst 36 pustesykluser. I den fjerde uken kan du gjøre 36 sykluser av hver etter hverandre hver dag. Etter 4 uker bør du ha en sterk og sunn mengde qi i systemet.

Neste er det nødvendig at du lærer å balansere at Qi og deretter hvordan å gjøre det flyte jevnt gjennom hele systemet. Anmeldelser

Begynnelsen DAG! Hvis du starter ditt sinn makt qigong praksis som en seriøs praksis, en praksis av selvkontroll, vil du utvikle en ny bevissthet, og du vil se som en manifestasjon på at du gjør fremskritt - Hvis du ser etter det! Uansett hvor stor eller liten, ta deg tid til å merke det, og det vil automatisk sette deg i flyten av overflod av universet.

Ved hjelp av "Mind Power" og "Qigong" kan du enkelt begynne å lære å lage din AWESOME virkelighet. Det er mulig bare ved valg for å skape en fantastisk dag, lage din kjempebra helse og lage din fantastisk verden. Vennligst dele dette med alle dine venner og familie og sammen bruker Mind Power Plus Qigong KAN SKAPE EN FANTASTISK VERDEN
.