Xin Huxi Qigong Del 2 - Forstå Yin og Yang Qi og Qigong

Det vil hjelpe i praksis av Xin Huxi Qigong eller stil av qigong hvis du har en grunnleggende forståelse av de underliggende Yin og Yang filosofien som blir brukt .

Xin Huxi Qigong

Xin Huxi Qigong (Senter Breathing Qigong) fokuserer på chang bao qi (lang, tynn pusten). I Xin Huxi Qigong bevegelser har blitt utviklet på en slik måte at som å puste utføres pusten balanserer kropp og sinn. Den gjør dette ved å lede Qi gjennom de delene av kroppen som er i bevegelse. Bevegelsen er også brukt som et verktøy for å fokusere tankene dine på kroppen din og puste på en slik måte at det samlede systemet blir integrert.

Yin og Yang

Kineserne har trodd at universet er sammensatt av to motsatte krefter; Yin og Yang. Og de tror på et prinsipp hvis essens er "følg himmelen." Siden naturen er integrert i himmelen så er du i tillegg må følge (obey) natur. Dermed må du nøye se og følge helt naturlig fenomen som stjernene, planeter, månen og fire sesonger siden din energi i ett med dem også.

Teorien om Yin og Yang gjelder himmelen, jorden, og menneskelige og disse anses å være de tre store naturlige krefter. Når balansen er tapt mellom Yin og Yang, er stormer av alvorlig energi produsert i himmelen og på jorden. Hos mennesker tap av balansen mellom Yin og Yang resulterer i sykdom og kanskje død.

Troen er at den viktigste komponenten av "Heaven" er QI og at alle ting er bygd opp av QI. QI er den universelle livskraft for levende vesener. Det antas at det i begynnelsen var det en tid for "nei sky". Universet ble til i denne ingen himmel og QI ble opprettet av universet. Det ble sagt at QI hadde vekt og at en del av det var lys og gjennomsiktig og at en annen del av det var tungt og ugjennomsiktig. Det var fra disse to formene for QI at himmelen og jorden ble dannet. Å være lettere, dannet som en del av QI himmelen og det var over. Den delen av QI som var tyngre og ugjennomsiktig sank under og dannet jorden.

Yang Qi, Yin Qi, Brann Qi og Water Qi

Det er oppgitt at QI i himmelen er "Yang Qi "og QI på jorden er" Yin Qi. " De rene formene for Yang Qi og Yin Qi skape og støtte de fire sesongene av vår, sommer, høst og vinter. Fra de fire årstidene QI som utsteder videre skaper og støtter alle de forskjellige tingene i skaperverket.

Når Yang Qi kondenserer eller kombinerer det blir brann. Denne brannen i sin rene form skaper og støtter solen. Yin Qi, på den annen side, blir vann og i ren form blir månen. Det er det overskytende QI fra solen og månen som deretter renner ut i universet for å skape stjernene og nærer vår planet jorden.

Du får himmel og jord QI gjennom prosessen med å puste. Dermed siden du trenger å puste for å opprettholde liv, har QI vært fast bestemt på å være energi av livet.

Seks Yin organer og seks Yang organer i orientalsk medisin

I gamle orientalske medisin organer legemet ble delt opp i to kategorier, nemlig "Yin" og "Yang". Kroppen ble i hovedsak delt inn i to deler som behandles med aktivitetene til respirasjon, sirkulasjon, fordøyelse, etc. I Yin kategorien var det seks organer; lunge, hjerte, milt, lever, nyre, og hjerteposen. I Yang kategorien var det seks organer, tykktarm, tynntarm, galleblære, urinblæren, mage og trippel brenner. Det er gjennom disse 12 kanalene (Shi Ehr Jing) at QI blir transportert i hele kroppen.

QI transporteres til overflaten (på huden) gjennom 12 kanaler og mange hundre små kanaler ( Luo). Disse kan utføres ved ytre påvirkninger. Det må bli husket som "organer" i orientalsk medisin refererer til funksjonaliteten av systemet og ikke nødvendigvis til en faktisk fysisk, kjøttfulle, orgel.

Enkelt Yin og Yang Breathing

respirasjon selv var så delt i to deler; og utpust, henholdsvis yin og yang. Når du puster du bør tenke og skape et mentalt bilde av yin og yang

inhalasjon:. Som du inhalerer skape et mentalt bilde og se QI reiser gjennom nesen til milt og deretter ned til leveren og nyrene.

puster: som du puster skape et mentalt bilde og se QI reiser fra hjertet til lungene og deretter ut gjennom munnen

Det er viktig å påpeke at fra disse begrepene mange. kompliserte puste mønstre ble utviklet av buddhistiske munker og asketiske eremitter. Målet med pusteteknikker var å skape rikelig QI, balansere QI og øke strømmen QI i menneskekroppen. Slike eksempler inkludert puste mens du teller opp til svært høye tall, vekslende mønstre av inn- og utpust, og utføre puste til meget bestemte tider på dagen og natten.

Det har blitt sagt at en eldre person kan forynge seg til at en ung person og leve veldig lenge hvis de var vellykket på disse teknikkene. Men det må også nevnes at den type puste som må gjøres er "Fetal Breathing" (Fu Shi Hu Xi: hva slags puste at et foster gjør i livmoren)

HUSK - puster. en naturlig funksjon og som sådan bør være enkel og lett å lære.

Husk at definisjonene og utvidede forklaringer av typer pusting og hvordan de forholder seg til årstidene, orientalsk medisin, etc. er for din generell kunnskap og informasjon. Du trenger ikke å huske eller være godt bevandret i noen av de ovennevnte begreper for å lære Xin Huxi Qigong og øve chang bao qi. Det viktige punkt, som nevnt ovenfor, er å opprettholde en utsikter som bærer enkelhet og avslapning. På denne måten vil du lære raskere, har mer glede og oppnå bedre resultater

ALDRI MAKT pust inn eller puster -. Alltid være rolig og avslappet

Ved hjelp av "Mind Power" og "Qigong". kan du enkelt begynne å lære å lage din AWESOME virkelighet. Det er mulig bare ved valg for å skape en fantastisk dag, lage din kjempebra helse og lage din fantastisk verden. Vennligst dele dette med alle dine venner og familie og sammen bruker Mind Power Plus Qigong KAN SKAPE EN FANTASTISK VERDEN
.