Vitenskapelig Forklaring av Chi Kung No. 2 - The Respiratory System
oksygen i luften er gratis for alle. Oksygen er den grunnleggende element levert av Nature å opprettholde livet på jorden. Breathing er en viktig prosess mandat av menneske. Derfor, Nature også tilveiebrakt et luftsystem for menneskelig i forbindelse med den grunnleggende element.
Funksjonen til luftveiene av menneskekroppen er å forvalte luftkvaliteten før vi går i blodsirkulasjonssystemet. Skitten luft gjennom nesen filtreres av nesebor hår; luften blir fuktet og varmet i luftrøret før går inn i lungene; og bakterier blir oppslukt av de hvite blodcellene i lungene.
Den primære organ i luftveiene er lungene. Lungene er den eneste kanalen som kan utveksle gasser mellom menneskekroppen og den ytre atmosfære. Når du puster, er oksygen inhalert og karbondioksid blir pustet gjennom lungene. Imidlertid kan mengden av disse gasser kunne styres i pusteprosessen ved menneskelig inngripen. Den styr prosessen gjennom menneskelig inngripen er av Chi Kung
Under ideelle forhold, bør man inhalerer inntil lungene er helt oppblåst; og puster inntil lungene er helt tom for luft. Den inflasjon indikerer at lungene fylles med luft til full kapasitet. Den deflatert lungene indikerer at det meste av karbondioksyd hadde blitt fjernet. Buken expends på grunn av inflasjon av lungene. I Chi Kung, dette pustemetode kalt abdominal pust. Metoden er ideell for indusering av en stor mengde luft inn i lungene for å tilveiebringe oksygen for menneskekroppen.
Chi Kung har evnen til å kontrollere mengden av luftstrømmen og varigheten at luft kan bo inne i lungene. Under innånding, er målet å fylle lungene med oksygen til sin fulle kapasitet. Oksygenet bør forbli i lungene, så lenge som mulig, for å bli innhentet av de røde blodcellene før utpust. Dersom oksygen ble utåndet for tidlig før de blir innhentet av de røde blodcellene, ville det være en sløsing med pusten så å si. Målet for å trene Chi Kung er å gi og bevare så mye som oksygen inne i menneskekroppen for muskelkontraksjon.
Det endelige målet med luftveiene er å gi og bevare en stor mengde oksygen til kroppen . Chi Kung vil oppfylle det endelige målet. Foruten dyp pusting, er svak muskel sammentrekning en annen forutsetning av Chi Kung. Faktisk vil dyp pusting og muskelsammentrekning fullføre biokjemiske mekaniske sløyfe som foregår inne i kroppen hele tiden. Den biokjemiske mekaniske loop, genererer energi ved cellerespira, er hele konseptet med Chi Kung.
Forstå biokjemiske mekaniske loop, fra oksygen-til-energi (ATP), vil avsløre hemmeligheten hvorfor Chi Kung styrket kroppen, immunforsvaret og ødelegge kreftceller før de utvide. Forhåpentligvis vil mysterium Chi Kung være ikke lenger en myte.
En sniktitt demo.
http://www.youtube.com/watch?v=iguwo9rFBOs&feature=channel_page
qigong
- Xin Huxi Qigong Part 4 - 3 Easy Chang Bao Qi øvelser for å varme kroppen og Styrk den Spirit
- Raskt og enkelt balansere din energi ved hjelp av enkle Meridian Tapping Qigong
- Qi Dyrking Del 3 - enkle øvelser for å lage Rikelig Qi Bruke Tre Sphere Energy Qigong
- Qi Gong (kinesisk Yoga) Tømmer Lymphatic System
- Qigong stat og staten Dine Health
- Qi Gong For Cancer Healing
- Qi Gong: Aktivering nyrene, Vann Element
- Den fryktede kalde og influensasesongen - Bruke Qigong for forebygging og Quick Recovery
- Qigong Meditasjon: Ancient Cure For Modern Stress
- En serie på pusteteknikker for å hjelpe deg relax
- Hvorfor Qigong utøvere ikke lider av ryggsmerter # 3
- Forstå grunnleggende prinsipper for Qigong Meditation
- Xin Huxi Qigong Del 1 - Breathing å leve? Eller Leve å puste?
- Chi (eller Qi) For Skeptics - En praktisk tilnærming til å forstå Chi Eller Qi
- Hvordan tantrisk Qigong ™ jobbe
- Hvorfor Qigong utøvere ikke lider Backpain
- Qi Gong: Anti-Aging Tool
- Blir du holdt tilbake? Qigong, Newtons lover, og bli kvitt Procrastination
- Påføring perler på en snor (Utdrag fra From the Mountain Journal)
- Vitenskapelig Forklaring av Chi Kung No. 8 - Har Chi, vil ha Strength