*** Kan Humor være Anger er Antidote

Skrevet av: Lew Hamburger

Har du vært sint i det siste? Alt du trenger å gjøre er å skanne media og det synes følelser av tiåret. Hvor &'; s det kommer fra? Er det mulig at vi beholder en primal rest fra våre tidlige pattedyr dager når vi står overfor noe – kroppen, dyr, eller andre – som var annerledes med spørsmålet: Kan det spise meg eller må jeg spise den? Er vi som er redd for forskjeller? Kan være

I &'; m. Langt fra en student av de komplekse hjernefunksjoner, men det ser ut fra studier i løpet av det siste tiåret eller så at det til tider dyp hjernestammen impulser kan sette oss på “ amygdala overbelastning, &"; svekke de pre-frontal utøvende-administrative hjerneoperasjoner. Heldigvis studier antyder også håp, fordi hjerneceller fortsette å vokse gjennom hele livet, og derfor kan vi omskolere hjernen. Sinne kan ikke være en “ ledelse &"; problemet så mye som en “ viljestyrke &"; problem. Vi vet hva vi må gjøre; noen ganger er det &'; s bare for forbannet vanskelig

Humor kan endre måten vi ser trussel.. Det kan gi en annen plattform for å se de samme ulemper, irritasjon, eller opplevd trussel. Vi trenger bare å øve på å bruke den.

Maste humor er ikke mye annerledes enn å spille fotball, fiolin, dans, eller alle andre ferdigheter. Den allment aksepterte antall repetisjoner for å mestre en ferdighet er 10000! Så venter på å bruke humor til kilden av sinne eller overraskelse er på oss er som å plukke opp en fiolin første gang og ventet på å høre Beethoven! Lage humor en del av livet er ikke annerledes. Viktor Frankl sa “ Evnen til å finne humor siden av ting er en slags triks lært mens du mestrer kunsten å leve &"; Så tenke fremover; gjøre å se humor en daglig praksis. Det kan hjelpe deg å holde deg rolig når ting virker nøtter rundt deg

Tidlig i livet navnet Hamburger presenteres et utvalg. Være sint på dumme vitser og erting, eller finne humor i rotet. Sannsynligvis den snodigste Hamburger saga kom år senere da sønnen vår trommis, deretter i videregående skole, stormet inn i vårt soverom 2 am og annonsert, “ Dere må høre dette &"; Det var klart etter et øyeblikk at det var lettere å lytte NÅ – 2 am — enn å prøve å snakke ham til å vente til neste dag. Og dette er fortellingen

Andy &'; s. Karakterer var god nok, men han liksom utlånt kroppen hans på skolen. Han spilte med en talentfull gruppe barn i en jubileums hyllest til Amerika gjennom sang og dans. Noen av disse barna gjorde Broadway, og Harolyn Blackwell synger med Met. De spilte 150-200 spillejobber i året i arenaer fra hotell konvensjoner i DC-området til Disney World, Kennedy Center, og Det hvite hus. Men det wasn &'; t alt for sønnen vår entreprenør. Etter skolen fikk han en jobb på Andy &'; s Dog House, en pølsebu på et kjøpesenter utenfor Washington — en franchise som skjedde til å inkludere hans fornavn. Da han hadde en konsert med gruppen kalte han sin f “ “. Venn Robert å fylle på hunden Hus

På den dagen, kalte han Robert formiddag. Robert &'; s mamma svarte telefonen og cconversation gikk noe slik:

« Hei Mrs. Jones, Robert det &";

“ Nei, og dere må stoppe? ringer; Jeg kan &'; t få noe gjort &"; Og hun hengt opp.

Han prøvde igjen. “ Mrs. Jones, vennligst don &'; t henge opp, forventer Robert mine samtaler. Det &'; s Andy fra Andy &'; s Dog House &";.

« Jeg don &'; t bryr seg om det &'; s paven fra Roma, I &'; m opptatt &"; Og hun hengt opp.

perpleks, prøvde Andy igjen. “ Mrs. Jones, vennligst don &'; t henge opp, jeg trenger virkelig Robert &";.

“ Vel, han &'; s ikke her og hvor dum tror dere jeg er? Andy &'; s Dog House er en franchise. Det &'; s ingen Andy på Andy &'; s Dog House. Hvis du &'; re Andy fra Andy &'; s Dog House, HVA &'; s etternavn &";?

Slik som Andy svarte, “ Mrs. Jones, hvis du don &'; t tror det &'; s en Andy på Andy &'; s Dog House, du &'; re ALDRI goin &'; å tro det jeg sier nå &"; (Tross alt, hans navn er Hamburger!)

Vi falt ut av sengen ler

Kanskje slike ting skjer bare i de små timer, men jeg foreslår at du begynner å øve; ler og mangel på sinne er verdt innsatsen

Legg igjen en beskjed til Dr. Lew nedenfor eller sende ham på [email protected]

Tags:. sinne, følelser, humor side
.