Spesielle vrat oppskrifter: Sunn mat recipes

Sunn mat oppskrifter

Sesongen Navratri er her. Dette navratri holde fast for en sunn kropp, sinn og sjel. Lær sunne matoppskrifter og gjøre navratri fort spesiell. Selv om du er på rask ikke å spise sunn mat og opprettholde din helse. Lær sunne matoppskrifter for barn og matoppskrifter til frokost og berike din helse

vrat ke Chawal

Ingredienser:.

• 2 fedd
• 3 kopp vann
• 2 kardemomme
• 30 g ghee
• 2 ts kala Namak
• 1 ts spisskummen frø
• 1/2 ts chilipulver
• 125 gram samwat ke chaawal
• korianderblader til pynt
• En stor størrelse potet, terninger
• kanelstang, lite stykke

Hvordan lage vrat ke chawal:

1. Varm ghee i en panne, tilsett spisskummenfrø, nellik, kardemomme og kanel.
2. Når svakt farget, bland i potet og ris.
3. Wok til de ser litt stekt.
4. Tilsett salt, chilipulver etter smak og vann; kok opp.
5. Senk flammen og la det småkoke under lokk i ca 15 minutter
6. Pynt med koriander og server varm

En annen rask vrat ris oppskrift for deg

Aloo pulao

&bull.; 1 stor størrelse potet terninger i små biter
• 1 ts spisskummen frø
• 1 kopp samwat ris
• 2 ss ghee
• 2 fedd
• 2 ts rock salt (kala Namak)
• 2 grønne kardemomme
• en liten bit av kanel
• grønn koriander til pynt
• 1/2 ts rød chili pulver
• 3 kopp vann

Hvordan lage aloo pulao:

1. Varm ghee i en panne.
To. Legg spisskummen frø, nellik, kardemomme og kanel.
Tre. Når de avgir en duft, bland i potet og ris.
4. Wok til en lys brun farge.
5.
6 Legg kala Namak, chilipulver og vann og koke.. Dekker potten og koke langsomt ved lav temperatur i ca. 15 minutter.
7. Pynt med grønn koriander.
8. Serveres varm.

Følg en sunn livsstil forberede sunne matoppskrifter og nærer din helse. De skiftende sesongen føre til endringer i kroppen som følge selv en liten uforsiktighet i din spise vane kan føre til plager. Forberede sunne matoppskrifter til frokost og sunne matoppskrifter for barn og sørge for bedre helse. Prøv disse raske vegetariske oppskrifter og gi en godbit til din smak knopp under fasten. Gjør denne navratri mer spesielle med disse appetittvekkende oppskrifter og gjøre navratri spesiell av nåde Maa
.