Topp ti Innovative måter å lykkes med ADHD

Akkurat som det er mange forskjellige måter som ADHD viser seg i våre liv, er det også mange forskjellige måter å håndtere og lykkes med ADHD. Hva som fungerer for noen andre kanskje ikke den beste strategien for deg … eller er det? I dag og' s artikkelen inneholder en oversikt over ti unike tilnærminger til effektiv ADHD ledelse, eller hvordan du kan lykkes med ADHD, etterfulgt av en invitasjon til å bli med meg i en ikke-pris ADHD telesummit. Det vil bli presentasjoner fra noen av de beste ADHD eksperter og fagfolk fra vårt fellesskap, som vil lære deg mer om hver teknikk og hvordan å gjøre den jobben for deg. Jeg vet fra disse ekspertene du vil finne minst én strategi som er akkurat riktig for deg, eller mer sannsynlig, flere i kombinasjon som vil gjøre hele forskjellen. Gled
Topp 10 teknikker for å lykkes med ADHD:

1) Praktisk handling trinn
– distractibility og dårlig planlegging ferdigheter, kombinert med en tendens mot stress og frustrasjon, la mange voksne med ADHD sliter med å administrere sine dag-til-dag liv. Denne tilsynelatende endeløs syklus av velde og utbrenthet kan bli brutt av praktiske tiltak, de som vi ofte overser og eller glemme. I neste uke &'; s telesummit, Senior Certified AD /HD Coach Jennifer Koretsky, forfatter av Amazon.com bestselger "Odd One Out: The Maverick &'; s Guide to Adult ADD" og administrerende direktør i ADHDmanagement.com, vil diskutere hvordan å bryte syklusen ved å balansere tempoet i livet med egenomsorg. Deltakerne vil stikke av med praktisk handling skritt at de umiddelbart kan gjelde for sine liv for å overvinne den kroniske overvelde forbundet med ADHD

2) Playful produktivitet
– Dusinvis av brutte løfter, hundre mislyktes intensjoner og en zillion stille pant som ble tapt i rotet er bare pari for kurset for mange med ADHD, og ​​“ ansvarlighet &"; noen ganger bare doesn &'; t arbeid. Kanskje det er tid for en radikalt annen type ansvarlighet, en som tar hensyn til ADHD forkjærlighet for vekslende hyperfocus og distractibility. En som øker tilliten i stedet for å rive det ned. En som virkelig "får" ADHD. Morsom gjest ekspert Linda Roggli, Professional sertifisert coach og forfatter av 2012 prisbelønte boken "Confessions of en AD-Diva, midlife i den ikke-lineære lane", vil bli med oss ​​for en livlig, informativ og ærlig diskusjon avslørende seks opprørske hemmeligheter som kan sette deg fri og hjelpe deg å få ting gjort

3) Sivil fornyelse
– Foreldre med ADHD kan synes det er vanskelig å bygge et stabilt forhold med ikke-ADHD kjære. Du kan bekymre deg for at din tendens til å være svært distrahert og uoppmerksom, med en dårlig følelse av tid og følge gjennom, driver en kile mellom deg og dine barn, som kan la deg følelsen frustrert, ensom, og føler seg mer ut av kontroll i ditt livet enn noensinne. Dette kan være spesielt utfordrende for far med ADHD, som av naturen av kompleksiteten i hans ADHD symptomer kan finne det vanskelig å gi den type kjærlighet, oppmuntring og godkjenning hans barn lenge etter. Terry Dixon, grunnlegger og direktør for The Behavioral Medicine Clinic of NW Michigan og en far med ADHD, vil dele beste metoder for å håndtere ADHD trekk for å skape tilfredsstillende relasjoner med barna dine for en levetid.

4) Motivasjon plan
– Hver av oss har en unik motiverende blåkopi som holder oss inspirert og produktiv tross utfordringene i ADHD. Hvis du forstår din motiverende blåkopi &ndash, det er, virkelig kommer til å vite hva du føler i kroppen din når du &'; re lidenskapelig og engasjert — du har fått en enorm “ etappe opp &"; på forsøk på å håndtere viktige mål. David Nowell, Ph.D., en klinisk nevropsykolog interessert i motivasjon, fokus og godt fast for å leve, vil dele sine beste tips for å identifisere og implementere din unike ADHD-administrerende motiverende blåkopi i neste uke &'; s toppmøte
5) Kunnskap som makt
– De sier at kunnskap er makt, og når det gjelder å håndtere ADHD, som couldn &'; t være sannere. Jo mer du vet om dine unike måter å tenke og oppføre, jo bedre du &'; ll være i stand til å ikke bare overleve, men lykkes med ADHD. Tara McGillicuddy, Senior sertifisert AD /HD Coach og internasjonalt anerkjent AD /HD ekspert vil dele tips og strategier om å finne hjelp og støtte for ADHD Online. Tara er en mester i nettet, og vil avsløre de beste strategiene for å lykkes med ADHD at hun har lært i løpet av de siste 15 års utdanning og støtte mennesker med ADHD over internett.

6) Mental mestring
– De som lider med ADHD trenger mer presise mål enn "hyperaktive, uoppmerksom og kombinert." Som ADHD er en av de mest misforstått, feildiagnostisert og mishandlet psykiatrisk tilstand på planeten, en frisk tilnærming og forståelse av nevrovitenskap er nødvendig. Hva &'; s kreves er en grunnleggende forståelse av hjernens funksjon og arbeidsminne som kan forstås og brukes hver dag av det offentlige, slik at de kan vite hva du kan forvente med behandling. Gjest eksperten Dr. Charles Parker, en forfatter [Deep Recovery, ADHD medisinering Rules, CorePsych Blog], hjerneforsker sertifisert for SPECT avbildning av hjernen, og praktisere barn og voksen psykiater, vil diskutere beskrivelser av arbeidsminne, hvorfor ADHD er ikke en 24/7 diagnose, hvordan man ringer meds i effektivt, hvordan å forstå og bruke det terapeutiske vinduet prinsipper, og mer.

7) Peak ytelse
– Hvor mange av oss virkelig lever opp til vårt fulle potensial? ADHD kan ofte manifestere seg i slike underachievements som sviktende kurs, få sparken på jobben, eller slutter relasjoner i katastrofe. Men, når du vet hvordan håndtere ADHD med bestemte taktikk, sjansene for å leve opp til potensialet øker drastisk. Alan Brown, executive, entreprenør og skaperen av ADD Crusher ™ video serie, bringer til bordet en in-your-face stil som vil holde deg underholdt og engasjert som han presenterer 10 LEGG vennlige strategier som er lett lært, lett implementert, og kan ha betydelig innvirkning på livskvaliteten, slik at du &'; ll nyte større mental utholdenhet, være mer organisert, bli bedre i stand til å holde seg på oppgaven, slutte å miste /glemme, og mer

8) Suksess utvidelse
– Hvis du skulle finne deg selv å spørre, “? Hvorfor gjør jeg det &" ;, vil du ikke vil gå glipp av Kricket Harrison snakker om de 5 grunner personer med ADHD gjør det de gjør og hvordan forstå dette er uvurderlig å maksimere våre talenter og suksess! Med en lidenskap for å hjelpe innovative ADD og ADDish sinn skinne, Kricket &'; vil s motiverende og inspirerende presentasjon hjelpe deg å oppdage og setter pris på din dynamisk DNA, sammen med å finne strategier som vil forbedre fokus, organisering, oppfølging gjennom og tidsstyring. Med bakgrunn i psykologi og organisatorisk kommunikasjon, er Kricket en profesjonell coach med Parkaire Rådgivning, grunnlegger av Bright utenfor boksen og rådgiver i styret av ADHD Coaches Association.

9) Entrepreneurial triumf
– Med en mer enn 300% sannsynlighet for å ha ADHD, entreprenører utgjør en stor andel av ADHD samfunnet. Dessverre, det medfødte kreativitet, lidenskap og utholdenhet av mennesker med ADHD er ofte ikke nok til å holde sine virksomheter flytter sammen! Hvis du er en ADHD entreprenør og sliter med å opprettholde fokus, lei av ikke å tjene til livets opphold med din kreativitet og ideer, eller finne de kjedelige detaljene undergrave din suksess, må du definitivt sjekke ut denne presentasjonen av Laurie Dupar. Laurie, utdannet psykiatrisk sykepleier utøver og en Maverick i ADHD coaching for de siste ni årene, vil dele med deg de samme teknikker og strategier hun brukt til å skape og opprettholde sin egen lykkes coaching virksomhet. Lær hvordan du kan utnytte dine entreprenørielle sterke og minimere alle som bortkastet energi. Laurie er en hyppig foredragsholder på ADHD samt coaching, medforfatter og redaktør av “ 365 måter å lykkes med ADHD &"; og forfatter av bøker “ Brain Surfing og 31 andre awesome kvaliteter av ADHD “ og “ Lås opp hemmelighetene til din Entrepreneurial Brain Stil &";

10) Community support
– Det tar en landsby, og denne siste måten å lykkes med ADHD bringer sammen ulike erfaring og kompetanse av medforfatterne fra snart å bli utgitt bok, “ 365 + 1 måter å lykkes med ADHD: A Brand New Year of Nyttig Tips og strategier fra World &'; s Best Trenere og eksperter og" Kombinere utallige år med opplevelser, denne gruppen av fagfolk vil dele med lytterne noen av sine beste strategier for å lykkes.

Bli med oss ​​i neste uke for å lykkes med ADHD telesummit, og lytte på som topp ADHD eksperter deler sine beste tips og teknikker for ikke bare å leve med ADHD, men hvordan du kan dra nytte av dine unike skillsets å virkelig trives og lykkes som profesjonell, foreldre, og individuelle. Klikk her for å registrere deg nå.:. Http://www.succeedwithadhdtelesummit.com