Å være tro mot Yourself

Jeg er så oppmuntret av den positive reaksjonen jeg mottar min “ Vampire Tenker © &"; serie artikler. Mange av dere har skrevet til meg å dele dine personlige historier om de positive endringene du gjør som et resultat av å forstå deres selv inkriminerende atferd. Du blir forpliktet til slutt selv-sabotasje gang for alle. Mange av dere ønsker å bringe inn i livet ditt de fantastiske muligheter og relasjoner du har gått glipp av. I ånden av hva som fungerer for dere, vil denne artikkelen fokusere på hvordan “ Å være tro mot deg selv &"; kan være en måte å eliminere mer av Vampire Tenker © tendenser.

Ikke å være tro mot deg selv kan ta mange former. De mest vanlige rapporterte selv sabotere atferd ønsker å behage mennesker, frykt for avvisning, manglende evne til å forplikte seg, og venter represalier. Hvis du klump disse sammen og ta en titt, vil du se at de har alle én ting til felles: frykt. Hvis du da ser under frykt, vil du se en annen rød tråd: mangel på selvtillit og selvaksept. Når du er redd for å være deg selv, du masquerade som noen andre, og vanligvis gjør en svært dårlig jobb med det. Du er deg, og ikke den personen du er late, eller håper å være. Folk kan se gjennom fasaden slik at når den svikter, føler du deg verre enn du gjorde før

Sannheten du vet, men rabatten er at du er i stand til, elskelig og verdig -. Som er før vampyrene få til arbeide i ditt bevisste sinn. Du visste at om deg selv på 5 år gammel og har kanskje selv fortsatt kjent det på 8 eller 9. Men et sted langs linjen du mistet ditt forhold til det trygge, unikt talent sanne selv, og begynte å føle seg ikke verdig og ikke bra nok. Snart denne troen og perspektiv hadde invadert og infisert hele livet.

Dette er ikke en uvanlig lidelse. Faktisk de fleste opplever denne mangelen på tillit til seg selv på et eller annet nivå; det &'; s ikke bare du eller jeg som må slite med det. I &'; m sikker på at selv Oprah våkner med den hver dag. Nøkkelen til å forstå din Vampire Tenker © er å begynne å forstå hvordan ikke å være tro mot deg selv på grunn av følelsen ikke verdig har skapt en fruktbar mark for alle dine Vampire Tenker © tendenser til å vokse og blomstre

Du begå dokumentfalsk og la vampyrene i når du later til å vite mer enn du faktisk vet; når du skjønner &'; t fortelle sannheten av frykt vil du bli avvist; når du arbeider uttømmende å gjøre andre mennesker som deg; når du skjønner &'; t ta et standpunkt for hva du tror på; og når du lever i frykt folk vil oppdage at du er en svindel. For noen crazy grunn, synes vi å foretrekke å la oss ned i stedet for å være en suksess i verden.

Den gode nyheten er at fordi du er et menneske, kan du ikke bare håpe på frelse fra denne negativt partisk perspektiv på deg selv, men du kan også arbeide mot dette utfallet. Jo mer bevisst du blir av hva som ligger bak din mangel på selvtillit verdighet og mistet tillit, jo mer kan du ta de riktige tiltak for å omfavne “ din sanne skjebne &"; før det &'; s for sent

Følgende trinn vil hjelpe deg i gang i. product: (1) Rediscovering den unike rollen du er her for å spille i dette livet, plakater (2) Gjenvinne din tapte forhold til hvem du virkelig er og alltid har vært, plakater (3) Fornye din tillit og vilje til å ta modige handling

Trinn 1:.
Del et stykke blankt papir i to, ned midt på langs. På venstre side på toppen skrive: “ Der jeg fortelle sannheten &"; og på høyre side på toppen skrive: “ Der jeg fortelle Lies &" ;. Fyll ut hver kolonne blir helt ærlig med deg selv

Trinn 2:.. Anmeldelser Ta innsikt du fikk fra forrige aktivitet og snu dem rundt, kommer fra begrensninger styrker

For eksempel :
“ Jeg don &'; t dele mine ærlige tanker og følelser med andre og mister muligheter for validering &";
for bedriften “ Jeg valgte å dele meg selv ærlig og åpent i alle mine viktige relasjoner &";.
eller
“ jeg lage unnskyldninger om å være sent og jeg la folk ned &";
for bedriften “ Jeg tar stolthet i å være en pålitelig medarbeider, ektefelle og venn &";

Trinn 3:
Uformelt intervjue venner, familie og kolleger om emnet av å være autentisk og hvordan de oppfatter deg i den rollen

For eksempel kan du spørre.
“ Tror du Jeg er alltid ærlig &";?
“ Hva tror du jeg kan være uærlig om &";?
“ Hva gjør du mest pris på om meg &";?
“ Hva faktorer som begrenser eller komme i veien for forholdet vårt?

Jeg håper dette gir deg noen ideer om hvordan du kan komme i gang på å bli en mer autentisk deg alle fordelene med kjærlighet, ubetinget aksept og selv validering som følger med det. Anmeldelser .