Pedagogiske teknikker for ADHD - Bracketing distraherende thoughts

En betydningen av begrepet "bracketing" er "å plassere innenfor." Dette begrepet "å plassere innenfor" er en nyttig strategi som studenter og voksne kan bruke til å identifisere og riktig håndtere forstyrrende tanker.

I fase en, elevene avgjøre om deres nåværende tanker er aktuelle for oppgaven. Hvis de ikke er det, kan elevene brakett dem i trinn to

Det er veldig nyttig å lære elevene (og voksne) til å klassifisere tanker inn i tre grupper:.

Nå Anmeldelser : hensiktsmessig å følge opp nå, dvs. tanker som fremmer fullt engasjement i timen eller andre aktuelle oppgaven. Under lesing, for eksempel, ville en "nå" tenkte være om innholdet i lesing (leseforståelse) eller om måter å holde fokus på lesing.

En "nå" tanke om forståelse av en historie tekstoppgave kunne være, "Det er tre grener av statlige myndigheter, og guvernøren er leder for den utøvende grenen av regjeringen." En "nå" tanke om prosessen med lesing kan være noe slikt som "jeg ikke forstår hva jeg nettopp lest ... Jeg trenger å lese det igjen."

Senere Anmeldelser : hensiktsmessig å forfølge, men ikke nå, for eksempel, en interessant relatert idé, en avklarende spørsmål eller en viktig oppgave å utføre. A "senere" tanke kan være: "Jeg lurer på hva lovene våre guvernør er i favør av? Jeg kunne se det opp på internett." Et annet eksempel er ". Jeg glemte å snakke med min engelsk lærer må jeg gjøre det etter skolen."

Aldri
: ikke en passende tanke, for eksempel en nedslående eller negativ tanke for eksempel "jeg ikke kan få dette", eller "Dette er dumt." "Aldri" tanker er kraft destroyere; de erodere tillit og engasjement, og bør behandles og eliminert hver gang de overflaten

Prosedyre Bilde:!
Hjelp barnet lage en liste over eksempler på tanker i hver gruppe. Diskuter disse tankene og hvorfor de er "nå" "senere" eller "aldri" tanker. Sørg for at barnet kan gi gode eksempler på sine egne tanker i hver gruppe.

Hjelp barnet bruke sin fantasi for å tegne en "container" der de kan plassere sine "senere" tanker for å avlaste distraksjon . Barnet kan ønske å velge en container som kunne holde keepsakes som en kiste eller smykker. Be barnet ditt å tegne og dekorere "senere" container på en spesiell måte, verdig viktige tanker!

Oppmuntre barnet til å visualisere en papirkurv kan der de plasserer sine "aldri" tanker. Har barnet ditt tegne beholderen. Siden "aldri" tanker er kraft banditter, må de bli kastet bort hver gang de oppstår. Hvis igjen alene, de kan forgifte andre tanker!

Når oppmerksomheten begynner å drive fra oppgaven, avgjøre om tanken er en "senere" eller "aldri" tanke og plass i egnet beholder. Hvis tanken er en "senere" tanke, gjør et notat for å følge opp på et senere tidspunkt. Som barn blir eldre, kan de skrive en rask kommentar til seg selv hvis den senere tanken er svært viktig.

Den viktigste delen av denne prosessen er at barnet ditt tar bevisst kontroll over sine tanker, få en kraftig mekanisme å rette deres oppmerksomhet i produktiv snarere enn destruktive måter
.