*** Hva er årsaken til depresjon?

Alle depresjon (og de fleste andre psykiske problemer) er forårsaket bare ved en kombinasjon av stress og dårlig ernæring. En nedadgående syklus med stress som krever mer næring, og mangel på det forårsaker mer depresjon.

Det er to "skjulte" kilder til stress, og en annen delvis skjult. De to skjulte (for de fleste) er allergi stress, og giftig mineral stress. Jeg har diskutert dette før.

Testing for disse er vanskelig og få vet mye om seg selv i denne forbindelse.

Allergi stress er den vanligste og mest vanskelig å teste for, og enda mer vanskelig å løse.

Neuroliminal Trening og neurofeedback både løse denne stress, om enn langsomt. Det kan ta noen år å løse alle slike stress, og det ubevisste sinn har sin egen prioritet som jeg har lært gjennom årene. Få mennesker har råd neurofeedback for denne tid, så, NT, at det er enkeltkostnaden er betydelig bedre.

Verden blir mer giftig med mineraler som påvirker helse og nivåer heve hele tiden. Autisme er en epidemi i bare noen få år fra kvikksølv.
Depresjon fra kvikksølv øker samt andre mineraler.

Giftig mineral stress er noe enklere å teste for. Det er blodprøver som måler hva som er i blodet på tide å ta, og dette endrer seg av minutter og timer. Urin testing, særlig samlet over 24 timer, er mer nøyaktig. Å være en PhD, og ​​ikke en MD, jeg foretrekker hår analyse som også er ikke så nøyaktig, men det gir et bedre bilde av giftige mineraler generelle IMO.

Hvis du tror at depresjon er fra noen av de ovennevnte , oppfordrer jeg deg til å gå til http://drbate.com/Ref/articles.html
Last ned artikkelen "Integrert 4 Part Therapy for Autisme og andre psykiske problemer." Les det, forstår det, gjør det, og du vil også løse noen form for depresjon, sammen med to av det verste symptomene, søvnløshet og angst.

Nå, la oss snakke om en helt annen depresjon som er mindre forstått av MD-tallet. Det er forårsaket av hypoglykemi som er docterese for lavt blodsukker får til hjernen.

Mange personer har "sukker blues" et par timer etter måltider mye av tiden. Det virker som en gang etter å ha spist søte ting, disse menneskene får en plutselig dukkert i glukose (blodsukker) som er lagret glukose går ut, og kroppen prøver å lage glukose ut av kjønnshormoner.

Det kalles "Sugar Blues", eller hypoglykemi. Og det er ikke så skjult. Dette er ofte en individuell reaksjon på hypogycemic "dip" som oppstår vanligvis i en viss periode etter å ha spist en høy carb måltid. Dette dip kan gjøre en person faktisk besvime, eller komme veldig nærme seg.

Jeg skrev en oppgave for den behavioristiske nyhetsbrev tidlig på 80-tallet som viser at voksen angrep fobier ble oftest forårsaket av at hypoglykemi dip, spesielt kjøring fobier.

Hvis en person kjører over en bro, og de nesten besvimer (ikke uvanlig med denne "dip"), kan de utvikle en drivende fobi å bruer eller tunneler. Eller simlpy kjører.

Her er den fysiske siden av dette. Du spiser en svært høy carb måltid. Mennesker er ikke laget (eller utviklet seg nok) til å få så mye sukker som raskt, og så, utgivelser kroppen insulin nok for tre timer med sukker fordøyelsen, men det er alt som kommer på mindre enn en time, så altfor mye insulin er sluppet inn blodet "skyve" glukose inn i cellene, og å senke glukosetilførsel til hjernen. (Hjernen lever på glukose og oksygen, og mangel på enten fører til panikk.)

Kroppen tellere med å frigjøre adrenalin som deretter frigjør lagret sukker som trengs for fly eller kjempe respons nødsituasjon. Dette fungerer for å motvirke for mye insulin til lagret sukker renner ut. Nå begynner kroppen for å endre hormoner til sukker for "krise". Men dette tar tid, til og med flere minutter til, og glukosetilførselen til hjernen er senket, ofte drastisk. Hjernen kan selv stenge (besvimelse). Skremmer vettet av deg, og uansett hva du gjør kan bli assosiert med det skremme, selv skape en fobi.

Hvis du spiser et eple, det tar ca 3 timer å fordøye det i tarmen, og få alt sukker og ernæring ut av det. Kroppen sanser det er et eple, og av erfaring, utgivelser nok insulin til å dekke de tre timene, og din glukose hopp for de første minuttene av å spise, men ganske raskt går tilbake til det normale, og blir der i tre timer.

Nå, juice som eple, og få alt sukkeret umiddelbart. Dette ser ut som en bushel av epler, og insulin er sluppet å dekke så mye. Altfor mye, og de innledende opp svingene til en rask ned. Nå, fordi glukose er viktig for energi i hjernen, flere systemer begynner å sparke i. Først, adrenalin, deretter konvertere fettsyrer til glukose.

Jeg er kalt hypoglykemi, men det er egentlig hyperinsulinisme. Kroppen din sluppet altfor mye insulin fordi det var lurt av moderne teknologi.

Dette er opphavet til "Sugar Blues", og det kan skje med noen av oss.

Hvis du mistenker at du kan være depresjon etter måltider, eller spise søtsaker innimellom, får en glukosetoleransetest (GTT). Gjør det i minst 5 timer, og sjekke eventuelle og alle symptomer når de måler. Dessuten er det en målt mengde av den horribly søt drikk brukt, og for mange md og sykepleiere bare gi pasienten hele flasken. Som en 6 fot mann som veier rundt 200 pounds, jeg tar bare 6 unser ut av 10. For et barn, er at flasken altfor mye, og for mange md vet ikke det.

Hvis dette skulle være enda en del av problemet, her er måten å løse det. Utgjør en ziplock pose med en haug med peanøtter (eller andre nøtter) og rosiner, ca 4 nøtter til hver rosin. Annenhver time etter å ha spist et måltid, ta en liten håndfull av denne blandingen, og spise den. Nøttene gi deg langsiktig sukker og rosiner gir deg kort sikt sukker.

I gang reddet et ekteskap med den enkle råd. Han fikk sint på henne hver ettermiddag på jobb etter en høy carb lunsj.

Jeg håper at jeg har hjulpet deg og /eller din. Ta gjerne kopiere over og sende det til venner eller familie. MD er ikke gjenkjenner hypoglycemiaas som "sykdom" fordi det egentlig ikke er slik. Det er våre dietter som er galt for kroppen vår
.