7 spørsmål for å hjelpe foreldre og barn med ADHD lykkes med Homework

Hvis du er en forelder til et barn med ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) og du har store tid problemer med lekser, utforske disse syv spørsmål med barnet ditt til å opprette beste miljøet for ham eller henne til å lykkes.

Forstå hvordan barnets hjerne fungerer, vil hjelpe deg å finne strategier som fungerer best.

Når vi er interessert i noe, og er gode på det, slik som matematikk eller engelsk, stimulerer interessen hjernen og hjelpemidler fokusering. For personer med ADHD jo større lidenskap jo lettere er det å ta hensyn. Barn som har en interesse kan være et vandrende leksikon for deres favoritt tema, som dinosaurer eller basketball, men håpløst om skolen. Problemene oppstår med fag som ikke er interessant og kan være spesielt vanskelig for barnet ditt.

Ny forskning støtter denne eksperimentelle bevis.

Nyere forskning har identifisert to separate områder i hjernen som brukes å fokusere oppmerksomheten. Parietal cortex reagerer på ytre stimuli; prefrontal cortex er aktiv når du må velge hva du skal ta hensyn til.

prefrontal cortex er hjernen del som brukes for eksekutive funksjoner som bestemmer, planlegging og aktivering og er under aktiv i ADHD. Det er den siste delen av hjernen for å nå full modenhet (det er derfor Hertz og Avis ikke leie biler til personer under 25 år). Barn med ADHD kan være to til tre år bak deres alder jevnaldrende i mental modenhet, men de kommer dit.

Hvordan kan du bruke denne informasjonen til å hjelpe barnet ditt gjøre leksene sine?

jobb, mamma og pappa, er å gi miljøet som fungerer for barnet ditt.

Du ønsker ikke å gjøre det for ham eller være dogmatisk om hvordan, hvor eller når han skulle gjøre leksene sine. Men du trenger ikke å gi mer struktur og organisatorisk bistand enn for andre barn på hans alder.

Talk og utforske med henne å finne ut hva slags stimulering som fungerer best for å hjelpe henne hjernen holde fokus, er alle barn forskjellig. Målet ditt er å gi en miljø som gir rett stimulering for henne unik hjernen.

Syv spørsmål for deg å utforske.

1. Da gjør han fungerer best? Han trenger nok litt mosjon og en matbit etter skolen før settling ned for å gjøre lekser. Et mellommåltid bør inneholde noe protein for drivstoff for hjernen.

2. Hvor kommer han fungerer best? Har han fungerer best alene på rommet sitt uten distraksjoner eller virker han bedre i et åpent område med noe støy og bevegelse rundt for å gi stimulering? Betyr bakgrunnsmusikk av hans valg hjelpe ham holde seg på oppgaven?

3. Har han trenger å flytte ofte? La ham jobbe i små biter og ta en kort pause for å hoppe litt mellom biter. Utforske ved hjelp av en gyngestol eller en gummiball sete.

4. Er han en auditiv eller visuell elev? Vår moderne verden er uttrykt hovedsakelig gjennom visuelle medier, men noen mennesker lærer bedre hørsel. Hvis barnet ditt er en aural elev ha ham trene høyt opptak sine leksjoner på en båndopptaker.

5. Er han en verbal eller en grafisk elev? Noen barn fungerer bedre med bilder enn med ord. La ham bruke sin kreativitet til å illustrere sine leksjoner med bilder klippet fra gamle magasiner eller hans egne tegninger. Gi fargede penner og merke å gjøre hans notater stimulerende å se på.

6. Har han et problem med tiden? Mange mennesker med ADHD har en elastisk følelse av tid. Har barnet ditt praksis måle tiden han trenger å gjøre hvert oppdrag. Forberede et diagram som han kan spille estimert tid, starttid, sluttid, medgått tid, og forskjellen fra beregnet tid for hvert oppdrag.

7. Har han problemer med å starte? Noen barn med ADHD se oppgaver som én stor overveldende sky. De trenger hjelp til å finne hvor du skal begynne. Snakk med ham om trinnene han trenger for å oppnå starter med svært enkle handlinger som å åpne boken din, lese det første problemet.

Det viktigste! Enjoy! Ha det gøy! Tips en dum spøk før han starter eller når han tar en pause. Dette høres kanskje paradoksalt, men ler senker stressnivået for deg og barnet ditt.

Courage! Graduation vil være her raskere enn du tror
.